デリシェイクの効果的な飲み方❤️　No.258

エステティシャンの間でも大人気

何度かご案内しています、デリシェイクの超🉐な情報です

ダイエットや、夏バテにバッチリです

筋肉にタンパク質は欠かせないことは、みんなご存知ですよね。

しかも良質なタンパク質が、必要です。

デリシェイクは、タンパク質の量が多く(他の置き換え食に比べ)タンパク源は大豆となります。

⭐️食物性のタンパク質は、動物性よりもエネルギーを多く消費するので、痩せやすいようです。知っていましたか

⭐️このデリシェイクは、空腹に飲むよりも、その前、あまりすきすぎない状態の時に、飲んだ方が、効果的だそうです。

また、豆乳や牛乳で割って飲むとカロリーは高くなりますが、タンパク質と、栄養価は上がりますね。

デリシェイク２袋で、１食置き換えができますが、お腹もチャポンチャポン😅

になるので、牛乳や豆乳と合わせて、野菜をプラス🥦というのもよいですね

⭐️もちろんヨーグルトに合わせてもらったり、するのも👍

とにかく美味しいので、食欲の落ちかけるこの季節から、夏にかけて、多いに利用したいものです。

また、これに黒酢を足すとさらに痩せやすい体の素が、できます。

この黒酢も、これだけでも美味しいし、炭酸で割るのも👌😆サイコーに美味しい

サラダにかけても美味しい

って体験談もいただきました

また、他の方は、２週間「デリ酢ダイエット」のおかげで、スッキリして、おまけに今までの自分の食生活の流れを自然な形で帰ることができた‼️と喜んでくださいました。

✨✨✨✨✨✨✨✨

朝、デリ酢と、フルーツまたは、ヨーグルト、または全て(*≧∀≦*)

昼、お好きなものを。オヤツ付きで❤️

夜、ここだけタンパク質と野菜を、外さないように。

お腹空く前に、デリシェイク👍

✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨

ここの意識改革だけでも、凄いことです。

もちろん食べる量、食べる時間も大切だけど、

意識を持ち続ける。

これ重要ですね。

オヤツに入れるか、置き換えにするか、あなたのライフスタイルに合わせて、デリ生活はじめてみてくださいね。

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