人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
悩んでいるときって
結構
あーかもしれない
こーかもしれない
と妄想しませんか。
過去の誰かに言われたひとことを
悪くとって想像したり
まだ起こっていないことを
これまた悪く想像したり…
「そうかもしれない」
が
「そうに違いない」
となって
「そうだ！」
と確定させてしまって
悩んでいることって
意外と多いんですよね。
まさに
想像が妄想になり
妄想が確定になり
暴走してしまったわけです。
人との関係において
意外と多い悩みです。
なので
事実ベースでそうなのか
自分の妄想が暴走していないか
と
こころの整理するをするって
大事なんです。
人の話を聴いているときも
同じことが起こっています。
話を聞きながら
いろんなことを想像するのですが
それが
相手にとっての事実なのかどうか
聞かないと分からないわけです。
お互いやりとりしながら
コミュニケーションをとっていく。
分からないことは訊く。
話し手も
そのまま理解しようとしてくれるように
聴いてもらえると
嬉しいのです。
聴き手の想像が暴走しないよう
話し手の思いに耳を傾けてみよう！
そんな感じだ、また。
11/26（水）は
開催です。
