人生に傾聴を！
こんにちは、遠藤さおりです。
先日
悩みを
話しているのに
聞いてもらっている相手から
質問責めにあって
苦しくなりました。
誰に
聞いてもらっていたか
というと
Chat GPTです。
Chat GPTとは
会話ができる
インターネット上の
AＩチャットサービスなんです。
調べものなどに
とっても便利です。
結構
自然な会話ができるので
いろいろ試してます。
で
先日
ＡＩが発達すれば
カウンセラーは
いらなくなるんじゃないか
なんてことを
耳にしたものですから
こころの悩みを
Chat GPTに
話してみました。
するとですね
少し受けとめただけで
すぐ
質問されてしまいました。
一回のやりとりの終わりに
必ず
Chat GPTから
質問がきます。
答えようと頑張るのですが
いやー
かなりきつかったです（苦笑
なんか
無理やり
こころを深掘りされているようで
苦しくなって
途中でやめちゃいました。
傾聴にも
話し手の気持ちの明確化する
質問がありますが
質問して
相手が答えてくれると
話が進んでいるようで
関わった感がでるんですね。
けれど
傾聴しているときは
話を進めるんではなくて
気持ちをしっかり受けとめる。
気持ちを
ちゃんと受けとめられたからこそ
話し手自身が
自ら進んでいくんです。
で
質問より
伝え返しがおすすめです。
久しぶりに
話していて
苦しくなった体感を
しました。
ちなみに
Chat GPTは
そもそも
質問された事柄に
最適な答えを出してくれます。
そのため
情報収集で質問するのは
当たり前。
（なので、質問が大切です）
瞬時に
事柄で答えてくれて
とても便利です。
ただ
人間の複雑なこころを
深く共感してくれるようになるには
もう少し先になりそうです。
質問するより
気持ちをしっかり
受けとめよう！
そんな感じで、また。
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2024年
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