こんにちは。
傾聴サポーター®︎の遠藤さおりです。
ZOOMなどのオンラインで話をしていると
どうしても0.何秒か
口元と音声がズレて届くんですよね。
自分や相手のネット環境もありますし。
そして
画面越しだとどうしても
温度といいますか
体温といいますか
空気感といいますか
リアルで会っているときより
伝わりづらい。
なので
声を発するタイミングが
リアルで話をしている時と比べると
難しんですよね。
相手の人と
話し始めが
かぶっちゃったり。
待ってると
間が空くので
自分から話だそうとすると
相手も話はじめて
またかぶる・・・
を2、3回繰り返すという・・（苦笑）
ある意味
相手とタイミングがバッチリ（笑）
リアルで話をしているときも
こういう事が起こることも
あるのではないでしょうか。
これは実は
沈黙が苦手な人に
ありがちなんですよ。
ほんの
1、2秒が
待てずに
早くなんか喋らなくっちゃ
と焦るんです。
沈黙を
自分のせいにしちゃうんです・・
そんな時の対応策としては
「どうぞ」と
声に出して
手のジェスチャーも添えながら
相手のひとに
先に話してもらう。
そのとき
沈黙に耐えられなかったり
ソワソワしてきちゃったり
するかもしれません。
けれど
そこは
「今は相手が声を出すまで待つぞ！」
と決めて
ソワソワしている
自分を感じながらも
待つ！ということをしてみよう。
あ〜わたし、ソワソワしてるなぁ。
けど
相手が話始めるまで
待ってみよう。
今相手は
なにを感じてるんだろうなぁ。
と相手のことを
わかろうと意識を向けてみよう。
ここまでくれば
この間に
相手が先に話はじめてくれます。
話を聴いているときに
どうしても
相手と話しだすタイミングが
かぶってしまう人は
試してみてください。
沈黙が苦手な人のための
対処法でした。
それでは、また。
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