自分がほんとうにやりたいことがわからない
こんにちは。
傾聴サポーター®︎の遠藤さおりです。
友人とのそんな話から
「次会うときまでに
やりたいことを１００個書き出してみよう！」
ということになり
今時間があるときに書き出し中。
「やりたいこと」
といっても
お金も時間も体力もふんだんにあったとしたら
何やりたい？
というものを１００個書き出していきます。
小さいことから大きなことまで。
見せ合いはしないので
とにかく好きに書いていい。
（人には言えないこととか）
はじめの２０〜３０個ぐらいは
さっさと書けるんですが
それからはスローペースに。
わたしって
あまり欲がないなぁ
と思いながら１００個目指して
しぼり出しています。
実はこれ
やりたいことをやるためや
願いを叶えるためではなく
（もちろん叶うものもあります）
書き出していく中で
今どういうものに
自分が一番関心があるのか
ほんとうにやりたいこと
に気づいていくワークなんですね。
あ〜
もう書くことがなくなってきた〜
という６０個ぐらいからが
ほんとうの願いが出てくる。
自分の心の声を傾聴してるんです。
ちなみに
わたしが書き出している一部は
・宮古島でシュノーケリング
・鹿児島へ行く
・１年東京で留学
・東京ドームホテルのスィート泊まる
・ものを減らしまくる
・小牧にラーメン食べに行く
・四国歩き遍路
・●●のおばちゃんに会いに行く
・再び車を運転する
・〇〇先生のワークショップへ参加する
・ダイアログ・イン・ザ・ダーク（神宮外苑ホテル）に宿泊
etc・・・
ということで
わたしのやりたいことは
家から出たい！
そんなところでしょうか（笑）
家族のために
人のために
「やらなければならないこと」
をやり続けてきた人ほど
自分がなにがやりたいのかわからなくなってしまう。
「やりたいこと」
がまた
「やらなければならないこと」
になってしまっては
本末転倒。
あと１週間もすれば
ゴールデンウィークですね。
ちょっと時間があるときなどに
ゆる〜い気持ちで
「やりたいこと」を
書き出してみてはいかがでしょうか。
自分はいま何に関心があるのか
その傾向がわかるかもしれません。
それではよい週末を！
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2019年5月22日（水）
2019年6月8日（土）
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（ 傾聴を日常生活で活かせるようになります）
2019年5月23日（木）
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