自然と一緒に 円舞Yoga そして シンギングボウル

 

お久しぶりの投稿です。

 

ご縁があって

 

琉球整体、琉球氣術の舞の型『円舞』や

 

ヨガの講師（その他音楽活動）もされている

 

大変多彩な才能をお持ちの

 

愛明（あいひ）さんと出会ったのは

 

昨年の夏の暑い日でした。

 

 

 

 

こんな素敵な愛明（あいひ）さんと

 

コラボイベントを開催致します。

 

外の空気が一番気持ちの良い、

 

大好きなこの季節。

 

公園で自然と一緒に呼吸して

 

ヨガとシンギングボウルで

 

日頃のお疲れを癒しませんか？

 

 

日程：4月29日(土）昭和の日

 

場所：砧公園（世田谷区砧公園1-1)

 

時間：10:00〜12:00

 

料金：2,000円

 

持ち物：ヨガマットかレジャーシート、飲み物、お弁当

　　　　※動きやすい服装でお越し下さい。

　　　　※雨天の場合は延期（前日決定）

 

参加の場合は事前予約でお願いします。

 

予約先：@harukaaihi (インスタグラムのメッセージ）

または

aien.coloer@gmail.com

 

ひねもすにメッセージ頂いても大丈夫です！

 

晴天の気持ちの良いにお会いできることを

 

楽しみにしております✨

 

 

 

アロマリーディング毎日ツイート

https://twitter.com/hinemosmakitaya

 

 

 

ひっそり朝活始めました♪

 

朝活を継続できるのか自信が持てず、

 

しかし自分だけでは甘えてしまうと思い

 

こっそりと宣言だけはしていました。

 

（ブログではお知らせ済みでしたね😅 ）

 

 

新月とエイプリルフールが重なった４月１日から、

 

 

Twitterにて『本日のお供アロマ』というタイトル(？)で

 

占いを始めました✨

 

月〜金曜日の朝8:30頃にツイートしています。

 

もう何年か前から今日の自分に向けて

 

毎朝『アロマの一本引き』をしていました。

 

ふと、これ自分の為だけにしてるのって

 

勿体無いな〜と思うようになり、

 

今日のあなた（私）に寄り添いお供するアロマ

 

という形で、感覚・思考→文字おこし、発信

 

という作業を始めてみました。

 

共鳴している人達には必ず届くと信じて✨

 

言語化するのに時間がかかる日もあるので、

 

ツイート時間はまちまちです。

 

前もって準備はせず、

 

ゆっくり瞑想をして自分自身を整えます。

 

その瞬間に感じた新鮮でピチピチの言葉

 

を発信するよう心がけています。

 

ご興味ありましたら、是非覗きにいらしてくださいませ😊

 

 

 

〜　お知らせ　〜

 

シンギングボウルトリートメントのメニューを

 

一部変更させて頂きました。

 

ホームページも少しずつ変えていますので、

 

こちらも覗きにきてください。

 

どうぞよろしくお願いいたします。

 

 

 

 

 

龍体フトマニ書〜初体験 ♪

 

昨年から何かとご縁で繋がっている、お仲間3人組。

 

そのお一人の奈津江さんがお持ちになっていた

 

龍体フトマニ書を手にした瞬間、

 

その布からは何やら

 

強〜いエネルギーが放たれておりました。

 

「わ〜、これ私も書きた〜い」

 

奈津江さんはその講師の資格をお持ちでので、

 

氣付けば秒で講座のお願いをしていました。

 

 

念願の講座は1ヶ月後、ここひねもすにて開催されました。

 

龍体文字は日本に漢字が伝わる以前に使われていた

 

『神代文字』の一つだそうです。

 

神聖な文字を扱う為、まず初めに祝詞をあげます。

 

その後、私のシンギングボウルで

 

場と心体を整えてからのスタートとなりました。

 

 

今回の龍体フトマニ書 🐉  は手帳サイズのものです。
（色んなサイズがあるそうです）

 

右も左も分からぬままの状態で固まる私。

 

それでも何とか書き始めたものの、

 

途中で大きな間違いを発見👀

 

 

でも、それでも良いのだそうです。

 

何故なら正解は決まっていないから✨

 

なんて寛大で素敵な響きなんでしょう。

 

その場の流れに身を委ね、一文字ずつ進めていきます。

 

 

2〜3時間位かけて、何とか完成。

 

終了後、やっと書き上げたという達成感と

 

もっと書きたいという欲求が湧き、

 

何とも不思議な気分に浸っていました。

 

集中力を使ったため、反省点は、

 

溜め息がたくさん出てしまったところ…

 

そしてため息の後のご褒美は、

 

季節のフルーツホールケーキ🥰✨

 

ご褒美はやはり美味しいスイーツ♪

 

大満足の気分のまま楽しい時間は過ぎていくのでした。

 

ご指導下さった奈津江さん、

 

そしてご一緒して頂きました千草さん、

 

貴重で充実した時間が共有できて幸せでした☺️

 

ありがとうございました🙏🏼

 

 

後日談になりますが、

 

この書き上がった龍体フトマニ書は

 

リビングに置いてあります。

 

その直後から感じてはいたのですが、

 

部屋のエネルギーがぐっと上がったというか、

 

整ったというか、

 

清々しいよいエネルギーを感じるようになりました。

 

それで私自身の波動も上がったようで、

 

よいことが起こり始めています。

 

現在は日々楽しく様子を見ています🥰

 

 

龍体フトマニ書に興味のある方は、

龍体フトマニ書の会公式HPをご覧ください。

https://ryutai-f.com

 

講座を開いて欲しい場合等はご紹介いたします。

 

龍の文字が様々な表現で1000字描かれている千龍

 

その他、お知らせです〜♪

ひねもすTwitterが

月〜金曜の毎朝8:30頃に『本日のお供アロマ』という形で

アロマ占い始めました♪

ブログは本当に苦手でなかなか更新してませんが 

アロマオイルの一本引きは毎日やっていたので、

これは続けられそうです♪

（4/1からのひねもす新習慣です）

1日を始める為の活力に寄り添えたら嬉しいです

よろしかったら覗きに来てください。

 

 

 

 

 

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季節の変わり目に薬膳茶は如何ですか？

 

季節の変わり目で体調を崩している方はいらっしゃいませんか？

 

ダンス仲間のさくらちゃん（と呼ばせて頂いてます）が

 

SAKURA WADA という薬膳茶をプロデュースしましたので、

 

本日はそのご紹介をさせて頂きます。

 

何が素晴らしいかというと、

 

そのコンセプト〜

 

自分を大切に愛すためのお茶なんですよ✨

 

答えはいつも自分の中にある。

 

長い人生、成長し変化し続ける自分をずっと愛していくために。

 

とあります。

 

なので、体質別に合わせて選べるんですよね〜

 

気になる方は、まずご自身の体質を診断してみてください。

 

https://sakurawada.jp/

 

私は、LIFE IS BEAUTIFULとDANSHARI(断捨離)

を購入してみました。

 

ネーミングも素敵なんですよ✨

 

LIFE IS BEAUTIFULは緑茶ベースなですが、

クコの実が丸々入っています。

緑と赤のコントラストが印象的。

 

DANSHARI(断捨離)はノンカフェインで、

トウモロコシのヒゲの味かしら〜

薬膳茶って感じがする！

 

このお茶を飲む時は意識してゆったりした気分で

さくらちゃんのことをを思いながら、

あ〜自分大切にだよね、、、と言い聞かせています。

 

日々の生活に追われていると、氣付かないうちに

自分のこと雑に扱いがちですよね。

 

以前の私の口癖といえば、

『あ〜面倒くさい、、、』

というNGワードでした。

 

【面倒くさいでできている人】って位、

連発していた時もありますね〜

面倒くさい…は自分の面倒も見られない程

自分を雑に扱っている証し。

そんな人が幸せになれるでしょうか、、、

 

 

あ〜も〜大変！！！！

 

って思った時はゆっくり薬膳茶を飲んで、

一息入れてみませんか？

 

ご購入の際はこちらのクーポンをご使用いただくと

10%offになりますので、

是非ご使用くださいませ。

http://sakurawada.refr.cc/mak001

 

サービスで右下に名前も入れてくれます♪

 

自分を大切にする習慣始めませんか？

 

ってことでもう一つお知らせがあります。

 

ひねもすTwitterが

月〜金曜の毎朝8:30頃に『本日のお供アロマ』という形で

アロマ占い始めました♪

ブログは本当に苦手でなかなか更新してませんが😅 🙏🏼

アロマオイルの一本引きは毎日やっていたので、

これは続けられそうです♪

（4/1からのひねもす新習慣です）

 

1日を始める為の活力に寄り添えたら嬉しいです✨

よろしかったら覗きに来てください。

 

 

 

 

自分を大切に愛しむ。

丁寧にお手入れしてあげる。

 

引き寄せの法則的には

今の自分の波動と全く同じものが未来に出てきます👀

 

私自身もそこを意識して生活しようと

心がけている日々でございます😌

 

あなたの見たい景色は…どんなものですか？

 

見たい景色が分からない、、、、

 

そんなお悩みをお持ちでしたら

 

ひねもすで潜在意識を紐解いてみませんか？

 

氣付きが起きた後には

 

優しいシンギングボウルの波動に包まれて

 

至福のひとときが待っていますよ〜

 

美味しい薬膳茶をご用意してお待ちしております✨☕️

 

 

 

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腰の痛みの原因は内臓でした！

 

昨年の夏にギックリ腰（正確には違いますが）

 

をやってしまい、3日間動けず。

 

その時も内臓から来ていると言われたのですが、

 

喉元過ぎれば熱さを忘れ

 

たまにくる腰の痛みも何となく騙し騙し、、、

 

そういえば胃の調子も今ひとつと感じていたのは

 

夏頃からでした。

 

整体の先生に診てもらった所、

 

どうやら胃が下がっていて

 

正位置より右側にいるらしく、

 

おまけに腸間膜が引きつっているとのこと。

 

胃が下がっていることで腰に痛みが来ているようです。

 

ということで施術で調整して頂きスッキリポン！

 

カラダのバランスが良くなり、軸がまっすぐになった感じ✨

 

古傷や内臓の調整、エネルギー的なことまで

 

あらゆる不調を調整して頂き

 

いつも本当に助かっていて、感謝しています。

 

 

さて、調整はして頂きましたが

 

私の下がってしまった胃袋ちゃんをどうするか！

 

いつも通りの生活に戻ったら体調も戻ってしまいます。

 

ここ10年位、

 

私は毎朝、腹式呼吸にフォーカスしていました。

 

し、しかし先生から一言

 

『胸式呼吸もやらないと衰えるよ』

 

と言われて目からウロコが…

 

それは胃が下がった原因の一つでもある

 

とのご指摘を受けました。

 

そういえば、アシュタンガヨガで

 

胸式呼吸の練習をしていたな、、、

 

と遠い記憶が蘇りました。

 

物理的に腹筋を鍛えるのもあり、とのことですが

 

仰向けに寝転んで膝立てる

 

そのままお尻を床から持ち上げる

 

その体勢ををキープして胸式呼吸

 

をやると効果あるそうです！！

 

胃下垂気味の方は是非やってみて下さい♪

 

そして更に恐ろしい事実を

 

さらっと明かされたのでした。

 

『内臓が下がると顔もたるむよ』

 

「Σ（・□・；）。。。。」

 

そういえば、ギックリ腰で動けなかった時、

 

鏡を見たら目の下にクマができて

 

こわ〜い顔になっていた。

 

それ以来、目の下のタルミ😱が

 

回復していないと感じていたため

 

驚愕しつつも納得してしまったのでした。

 

＿|￣|○ ＿|￣|○ ＿|￣|○

 

アンチエイジングという言葉は好きではありませんが、

 

自分の体のメンテナンスと日々の積み重ねも

 

怠ってはいけませんね😅

 

というお話でした。

 

今日はは水瓶座の新月、旧暦の元旦ですね。

 

気分も新たに胸式呼吸のトレーニングを

 

プラスしようと決意するひねもすでした。

 

勿論腹式呼吸も忘れずに〜

 

小さいですが、富士山と月

 

目標や望みが決めきれない、、、

 

そんなお悩みをお持ちでしたら

 

ひねもすで潜在意識を紐解いてみませんか？

 

氣付きが起きた後には

 

優しいシンギングボウルの波動に包まれて

 

至福のひとときが待っていますよ〜✨

 

 

 

 

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