3月のキャンペーン♪
こんにちは
ラクササブログをご覧くださりありがとうございます
2024年3月に入りましたね
春の気配が少しずつ感じられてきました
窓を開けた時
外に出た時
気持ちいい～と思った時
大きく深呼吸して体の中に“酸素”という“栄養”補給を
与えてあげてくださいね
先日、秩父へ山あるきに出かけました♪
平日だったので山頂は人がほぼ居なくて、
目を閉じて・・・
耳を澄ますと・・
木々が風に揺られている音・・・
遠くの方で鳥が鳴いている声・・・
地球の上に立っているんだ♪
と五感を磨いてきました
慌ただしい日々ですが、
ご自身の体と心と会話して
一日一日幸せっと思える方向へGO
本日も素敵な１日をお過ごしださい
さてさて！！
以前書いたブログから再リグログ↓
腸内環境は整っていますか
腸は脳と密接な関係と研究でも言われているそうです。
脳は腸から送られてくる情報に大きく影響を受けている
というとこは・・
腸内が整ていれば
脳も整う
・・・
脳の中の細胞の扱いは難しいけど・・・・
腸なら意識次第で整えることができそうです
腸には一兆個の目には見えないがいるのです
見えない菌が集まると・・・・・1.5㎏になるそうです
すごくないですか1.5㎏・・・・
私たちがよく耳にする
善玉菌
乳酸菌・ビヒィズス菌
日和見(ひよりみ)菌善玉菌にも悪玉菌にも変身出来る菌
悪玉菌悪玉菌にしかやっつけられない菌もいるのでいて良し！
だいだい理想の割合が→善玉菌2：日和見菌7：悪玉菌1
がいいそうですよ
悪玉菌のエサは
タンパク質、脂質(肉類)・・・
えーーーーーー
タンパク質も脂質も大事な人間の細胞の元気の源です
なので
善玉菌のエサである
食物繊維やオリゴ糖を摂取して善玉菌を活発に
乳酸菌・ビヒィズス菌は生きたまま腸に届いて、
体に良い働きをしてくれますので意識して取り入れて
腸から元気に過ごしてまいりましょう
この時期は季節の変わり目・・・
生活の変わり目・・・
人々との関わりも変わり目・・・
疲れが出やすい時期です
無理をしてしまう季節です
身体の細胞たちは24時間休まずに動いてくれています
当たり前ですが・・・
心臓さんに
止まれ・・5分休憩どうぞ
なんて言えないですよね
大変
脳を休息させ・・
筋肉を休めて・・
いい栄養素を与えてあげて・・・
簡単にお伝えすると
睡眠・運動
・食事
ちょこっとだけ
体にいいこと取り入れてあげてくださいね
今日も1日
身体・細胞たちが
きっと
頑張ってくれるはずです
ラクササは皆様の健康を応援しております
疲れたら 一息・・
元気チャージの場所として
お身体のメンテナンスの場所として
お手伝いできれば幸いです
《
今月のキャンペーン
》
ボディケアorリフレクソロジー
(組み合わせも可)
60分コース以上→500円ＯＦＦ
60分コース通常￥6600(税込)→￥6100(税込)
90分コース以上→750円OFF
90分コース通常￥9900(税込)→￥9150(税込)
120分コース以上→1000円ＯＦＦ
120分コース通常￥13200(税込)→￥12200(税込)
※期間中、何度でもご利用出来ます
※サービス券(1枚)やスタンプカード(1000円割引)との併用も出来ます
※LINEくじクーポン併用可
※初回割引(20％)やお友達登録(20％)との併用不可
ライン会員様 限定
スタッフおすすめコースA
角質ケア30分＋リフレ40分
トータル70分コース
¥7700→¥7000 700円OFF
スタッフおすすめコースB
ボディ30分＋アロマ70分
トータル100分コース
¥13420→¥12000 1420円OFF
スタッフおすすめコースＣ
アロマ90分＋ヘッド10分
トータル100分コース
￥13200→￥12000 1200円OFF
スタッフおすすめコース
アロマ60分＋リフレ40分
トータル100分コース
￥13200→￥12000 1200円OFF
※期間中、何度でもご利用出来ます
※くじ引きクーポンやスタンプカード(1000円割引)との併用も出来ます
※初回割引(20％)やお友達登録(20％)との併用不可
3月もまだ寒そうなので
引き続き
ホットストーンお試し期間中
アロマコースのお客様にホットストーンお試し無料体験を実施中
(アロマ施術中 背中or脚orお腹 一ヶ所2個 温かいストーンをお乗せします
)
ご希望の方はスタッフにお伝え下さい
ホットストーンとは、55℃～65℃に温めた玄武岩(げんぶがん)を使い、身体を温めながら施術を受ける事が出来ます。
岩盤浴と同じように、遠赤外線で身体の奥深くまで温める効果があります。
身体が温まることにより、血行が良くなり、ストレスや疲れによる筋肉の緊張をやわらげ、高いリラクゼーション効果が期待できます。
疲労回復やストレス改善、美容の効果も期待できます。
温めて女性ホルモンも整えてくれるそうです♡
是非、この機会にお試しください
※通常のホットストーンコースは、
アロマトリートメントで身体をほぐした後に、
さらに！！
温め石でマッサージも入ります♪
当店お初めての方
全コース20％OFF (要予約)
※10分延長・他キャンペーンと併用不可
⦿男性のお客様⦿
初回、身分証のご提示をお願いしております。
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アジアンヒーリングサロン ラクササ
住所：東京都中野区本町2-48-9ダイヤハイツ
電話：03-6383-4357
※当該マンションの入居者様に、ご迷惑になる為、
お部屋番号はご予約頂いた際にお伝えいたします。
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3月もみなさんのご来店を心よりお待ちしております
