気持ち良く晴れた日曜日
ランニングレッスンに参加しました
部長さんのブログで紹介していて飛びつきました
何しろ近い！車で参加OK！安い！
「おふろの王様」が主催なんです
光が丘店に集合で光が丘公園でレッスン
参加ランナーも大勢
私は本当に情けないほどにへなちょこランナーだと再確認
まぁ十分に分かってましたけどね
男性も女性もバリバリなランナーがいっぱいで刺激を頂きました
久しぶりにちゃんと走りに向き合った感じです
筋トレの重要性やトレーニングの方法なども教えて頂きました
詳しい内容は部長さんのブログでね→RxL SOCKS 部長のブログ
レッスン費用に入浴料も含まれているんですよ～（タオル付）
なんだかとってもお得です
25日もありますよ～