KMへの道23 8月23日 5km

8月23日（金）

6:25〜 

気温:24℃

5km@35min

ソックス:グリップ付 EVO-FSG

シューズ:YONEXカーボンクルーズXR

今朝は昨日より更に身体が重いイメージでスタート。でも今回も1kmも走らないうちに徐々に身体が暖まり動くようになってきたので散策ジョギング

ここは最近お気に入りの古民家風、カフェのさとや。ここのアップルパイ絶品です。今朝はOPEN前なので素通りです。

Total：148km

※全ての人に笑顔と感動を提供できる仕事屋になりたい

KMへの道8月22日 6km

8月22日（木）

6:25〜 

気温:24℃

6km@42min

ソックス:グリップ付　EVO-F

シューズ:YONEXカーボンクルーズXR

今朝起きた時の体の感じは

重い・・💦

でした

そろそろ休脚の日も近いかなと思いながらも着替えて外へ。でもこういう時ものんびり走り出せば5〜6分で身体は動き出すんですよね。

そろそろ身体も走る事に慣れてきた感じがします。40代はそんな事考えた事も無かったですが、55にもなると色々考えるものですね。

久しぶりに武蔵丘陵の端にあたる鎌倉街道のあった場所へ

散策してたら蕎麦屋見つけました。この辺りから通り雨に遭遇☔️ 明るい方に向かって走り出したらそれほど濡れずに回避できました。そんな事してたら6kmのんびり朝ジョグ終了。

Total：142km

※全ての人に笑顔と感動を提供できる仕事屋になりたい

KMへの道21 8月21日7km

8月21日（水）

5:25〜 

気温:25℃

7km@46min

ソックス:グリップ付　EVO-FSG

シューズ:YONEXカーボンクルーズXR

昨日よりも1時間早くスタートなので涼しく感じる朝。ちょっと足の張りを感じつつゆっくりスタートしましたが、直ぐにほぐれてきてのんびり走りきりました。

まだまだ元気な朝顔

夜露

上の写真を撮ってて

ふっと、横見たらいました

キジの女の子（まだ子供かな）

足元写真

Total：136km

※全ての人に笑顔と感動を提供できる仕事屋になりたい