二日酔い対策

こんにちは！！

今日は華金ですね！（笑）
そしてこれから送別会や歓迎会など、、、
飲み会が増える季節がやってきました。



そんな時役に立つ二日酔い対策をご紹介します！

★二日酔い予防になるおつまみ

飲む前にドリンクやサプリメントで肝機能を高めておくことは
二日酔いの予防として基本的なことですが、お酒を飲んでいるときも
二日酔いの予防になるおつまみがあるのです♪

チーズ
チーズには牛乳のように胃の中に粘膜を張り
アルコールの吸収を抑える効果があります。
お酒を飲む前に牛乳をわざわざ飲むのが面倒でも
おつまみとしてチーズをつまむなら手間になりませんね(^^♪

焼き鳥
鶏肉のタンパク質には必須アミノ酸であるメチオニンが多く含まれています。
このメチオニンにはアルコール分解をスムーズにしてくれたり肝脂肪を予防する働きがあります。

焼き鳥大好きな方にとってはラッキーな組み合わせですね(*'▽')

この知識を飲み会のときに頭に入れておくといいかもしれないですね(^^♪

巷では、お菓子のラムネを飲む前に食べるのも良いだとか。。

コイワイ

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