こんにちは（*^_^*）
インフルエンザ。最近流行っていますね。。。
それで今回はインフルエンザに効果のある物をご紹介します☆
免疫力を高める、ことから、インフルエンザ対策に効果が期待できるヨーグルト。
効率よく摂取するためのポイントをご紹介します！
1：夜ヨーグルトで安眠＆免疫力アップ
睡眠不足の人はインフルエンザにかかりやすい傾向があります。
ここで登場するのが、ヨーグルト！ヨーグルトには睡眠成分メラトニンが含まれているのです。
眠れないときは睡眠前のヨーグルトで安眠を招きましょう(*^-^*)
2：1日100gから無理なく始めよう！
乳酸菌の効果を得るには、継続して食べることが大切です！！
無理なく毎日食べるために、100g食べることから始めてみましょう(*‘∀‘)
3：保存中は振動に注意
ヨーグルトは振動を受けると分離してしまいます。
保存中は冷蔵庫のドアの開閉による振動に注意しましょう。
なお分離した場合は液体(ホエー)が出ますが、栄養満点なのでこちらも食べましょう！
ヨーグルトは胃腸の改善だけでなく、風邪予防にも良いことや
ダイエットにも効果てきめんです♪
無理なく続けることに意味があるので頑張りましょう！！
コイワイ
インフルエンザ。最近流行っていますね。。。
それで今回はインフルエンザに効果のある物をご紹介します☆
免疫力を高める、ことから、インフルエンザ対策に効果が期待できるヨーグルト。
効率よく摂取するためのポイントをご紹介します！
1：夜ヨーグルトで安眠＆免疫力アップ
睡眠不足の人はインフルエンザにかかりやすい傾向があります。
ここで登場するのが、ヨーグルト！ヨーグルトには睡眠成分メラトニンが含まれているのです。
眠れないときは睡眠前のヨーグルトで安眠を招きましょう(*^-^*)
2：1日100gから無理なく始めよう！
乳酸菌の効果を得るには、継続して食べることが大切です！！
無理なく毎日食べるために、100g食べることから始めてみましょう(*‘∀‘)
3：保存中は振動に注意
ヨーグルトは振動を受けると分離してしまいます。
保存中は冷蔵庫のドアの開閉による振動に注意しましょう。
なお分離した場合は液体(ホエー)が出ますが、栄養満点なのでこちらも食べましょう！
ヨーグルトは胃腸の改善だけでなく、風邪予防にも良いことや
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無理なく続けることに意味があるので頑張りましょう！！
コイワイ
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☆ラキレ新宿☆ http://rakire.co.jp/
東京都新宿区西新宿１-14-10 西新宿ビル4F
各線・新宿駅徒歩3分/新線新宿7番出口すぐ
※電話受付は19時まで 03-5909-1035お待ちしております♪
【営業時間変更のお知らせ】
平素ラキレ新宿店をご利用いただき誠にありがとうございます。
この度、ラキレ新宿店は平成28年2月より営業時間を以下の通り変更させていただくことになりました。
営業時間変更に伴い、ご利用のお客様にはご不便をおかけすることとなりますが、何卒ご理解ご了承いただきますようお願い申し上げます。
■変更後営業時間■
11:00～20:00
今後ともより一層のサービス、品質の向上に努力してまいります。
引き続きご愛顧賜りますようお願い申し上げます。
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