ケツ筋

2024年も6日経ちました。

今日は天気もよく暖かいので

自転車初乗り！

江戸川に走りに行ってきました。

いつものように

篠崎水門〜三郷の約40km

10kmほど走ったところで

ケツが痛い！

昨年、あまり乗ってなかったせいで、

尻筋がなくなったのか？

殿筋というのがなくなると

サドルに坐骨？がモロに当たり痛くなる？

そういえば、同僚も暫く自転車乗らずにロングライド行ったら尻が痛くてたまらんと言ってたなぁ。

取り敢えずマメに自転車乗って

筋肉付けようと思います。