左膝が歩くたびにカックン、カックンします。
恐らく前十字靭帯再断裂によるもの
今後、どーなるのか不安だけど
取り敢えず
出来る事をやって行こうと思います💃
で、江戸川を走ってきました。
ウィリエール
購入して1年3ヶ月
やっと、乗り慣れてきました。
ただ、サドルがイマイチ
滑り止め効果バツグンで
降りる時にレーパンが引っ掛かります。
そのうち交換しようと思います。
本日の走行記録
江戸川 家〜篠崎水門〜三郷〜家
走行距離 39.58km
走行時間 1:36’06
平均速度 24.7km/
最高速度 34.4km/ｈ
平均ケイデンス 76
最高ケイデンス 96
平均心拍 138
最高心拍 163
消費カロリー 664kcal