クリームぜんざい

岩盤浴行く前に守山ジャスコで買い物中

スガキヤでクリームぜんざい美味い

歩き回ってたので暑いですゎ～

極味 KIWAMI

今日は朝からチャキチャキ昨日行けなかった

東急ハンズ～シモジマに行って来ましたゎ

平日なので空いてましたゎ♪

帰ってきてから速効宅配注文

http://www.fandersjapan.com/

この3地区に店舗があります。

●　関東

●　関西

●　名古屋

ネットからの注文も出来るみたいなので

宅配地域に入る方是非試してみてください♪

特選ロースひれカツ膳　1,480円

衣は揚げたてサクサクで肉も柔らかく美味い！

ランチも済んだしチョイとしたら岩盤浴行って来ます♪

HEAD SPA Handpro

先日シャンプーとコンディショナー買ったばかりなのに

次はトリートメントが切れた…

いつも何かが無くなるのが早い…

減り方もバラバラなので合わせるの必至

トリートメントの詰め替え用 2,625円　を購入したら

サンプルでヘアチェンジシャンプー＆トリートメント（スカルプ）

頂きスーーーッとした洗い上がりで頭皮もスッキリ！！

HEAD SPA Handpro Head Line type

バスタイムやお部屋でサロン級のヘッドスパリラクゼーション

頭のラインに沿って頭皮をかき上げ、キュっと引き締め

シャンプーする時にも使用出来て手で洗うよりも

数倍も気持ち良い今まではシャンプー用のブラシの様なの

使ってましたが、コレ使うと程良い圧力の指先感覚

長い髪にも使用出来て頭皮までしっかり届くので気持ち良いです

HEAD SPA Handpro Head Line type　1,050円

株式会社　満天社　http://www.mantensha.com/

http://www.demi.nicca.co.jp/

最近ＣＭしてる液体のワックス使ってたのですが

やっぱり液体には固めるのに少し弱い…

ウェーボデザインキューブドライワックス＜ヘアスタイリング＞

美容室販売品　1,470円

ＲＥＧＯブロックの様な容器に入ってて種類も沢山あります

その日の気分に合わせてスタイリング剤変えたりして

色んな種類揃えてディスプレしても可愛いかもです♪

ダイエット41日目

昨日は昼過ぎから眠くて堪らず何度も寝落ち…

どんだけ寝ても寝むさが取れず１日ボーッとしてましたゎ

3時過ぎ就寝 5時半に目覚めたが即 2度寝

7時起床寒くなってきて冬眠カッ！！って感じ…

朝　Denny's モーニング

昼　ソフールヨーグルト（いちご味）ヤクルト400ＬＴ

晩　ＤＨＣプロテイン（ミルクティー味）

世間の連休も終わった事だし今日は久々に

岩盤浴行く予定ですゎ♪

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→10/11【朝】→10/12【朝】

体重　*5.9→ *8.3→ *8.0

体脂肪率　*3.4→ *0.8→ *0.7

体筋肉量　*2.2→ *4.1→ *4.2

体水分率　*3.6→ *5.0→ *5.1

基礎代謝量　*356→ *090→ *080

41日目　 -300.0g （嬉）

ダイエット開始から合計　-7900g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 11日 -1100g

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

アンダマン＆雷魂 withブレス作成イベント

初企画　アンダマン＆雷魂 withブレス作成イベント

名古屋大須の隠れ家サロンにて開催

10月17日　10月31日　の2日間　完全予約制

空いてる時間に限りましては飛び込みもＯＫ

御希望の時間など御座いましたら

お気軽にお問い合わせ下さい。

詳細はこちら↓

パワーストーンのコラボイベント開催します♪

普段のイベント等では大量のパワーストーンを持参するのは

厳しいですが今回はドドンと持参致します。

大小様々なパワーストーンビーズの中から

実際に目にして選んで頂いたもので作成致します。

デザインも自由に作成出来ます。

パワーストーン144種類の写真説明の記載された

パンフレットを全員にプレゼント

好きな石で選ぶもよし！カラーや効果で選ぶのもよし！

完成形は、ゴム　紐　ワイヤーどれでもＯＫです

ブレスレットに限らずリングやストラップなども出来ますよ♪

只今の予約状況

10月17日（日）

① 11：00 ～１名

② 12：30 ～

③ 14：00 ～2名

④ 16：00 ～1名

⑤ 17：30 ～

10月31日（日）

① 11：00 ～2名

② 12：30 ～

③ 14：00 ～1名

④ 16：00 ～

⑤ 17：30 ～

　参加全員に男女問わず小顔体験

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