久々にCDゲット！

昨日久々にCDゲット！

最近の歌サパーリ分かりません…

なのでランキングから売れてそうなのチョイス

車の中くらいでしか音楽聞く事無いんだけど…

普段皆さんどんな音楽聞いてるのかなぁ？？

恋のうた　winter BEST　2010/12/1

1. you (倖田來未)

2. 春夏秋冬 (Hilcrhyme)

3. メリクリ (BoA)

4. actuality (柴咲コウ)

5. サイン (BENI)

6. アシタもしもキミがいない・・・ (MINMI)

7. Love Letter (mihimaru GT)

8. 同じ空みつめてるあなたに (Spontania feat. AZU)

9. 続→60億分の1 (C&K)

10. Happy Christmas (MAY’S)

11. 君じゃなきゃダメなのに (LADY BiRD feat. yula.)

12. 冬のうた (Kiroro)

13. WINTER SONG ~ DANCING SNOWFLAKES VERSION ~ (DREAMS COME TRUE)

STAR　中島美嘉 2010/10/27

ディスク：1

1. ALWAYS

2. 一番綺麗な私を

3. BABY BABY BABY

4. Over Load

5. GAME

6. SMILEY

7. CANDY GIRL

8. LONELY STAR

9. No Answer

10. SPIRAL

11.Memory (feat.DAISH DANCE)

12.16

13.流れ星

14.SONG FOR A WISH

ディスク：2  

1. GAME (Video Clip)
2. Over Load (Video Clip)
3. CANDY GIRL (Video Clip)
4. 流れ星 (Video Clip)
5. ALWAYS (Video Clip)
6. 一番綺麗な私を (Video Clip)

to LOVE 西野カナ　2010/6/23

1. *Prologue*~What a nice~

2. Best Friend

3. Summer Girl feat.MINMI

4. Hey Boy

5. もっと…

6. love & smile

7. このままで

8. MAYBE

9. WRONG

10. Come On Yes Yes Oh Yeah!!

11. Dear…

12. 会いたくて 会いたくて

13. You are the one

14. *Epilogue*~to LOVE~

SINGLE COLLETION 宇多田ヒカル　2010/11/24

【Disc 1】
1. Prisoner Of Love フジテレビ系ドラマ「ラスト・フレンズ」主題歌
2. Stay Gold 花王「アジエンス」新CMソング
3. HEART STATION レコード会社直営♪CMソング
4. Kiss & Cry 日清カップヌードルTVCM FREEDOMシリーズ新テーマソング
5. Beautiful World 「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：序」テーマソング
6. Flavor Of Life -Ballad Version- TBS系 金曜ドラマ「花より男子2」イメージソング
7. ぼくはくま NHK みんなのうた 2006年 10月~11月のうた
8. This Is Love 日清カップヌードルFREEDOM キャンペーンテーマソング
9. Keep Tryin' LISMO! au LISTEN MOBILE SERVICE TVCM タイアップソング
10. Passion ゲームソフト「KINGDOM HEARTS II」テーマソング
11. Be My Last 映画「春の雪」主題歌
12. 誰かの願いが叶うころ　映画「CASSHERN」テーマソング
13. Beautiful World -PLANiTb Acoustica Mix- 「ヱヴァンゲリヲン新劇場版：破」テーマソング

【Disc 2】
1. 嵐の女神
2. Show Me Love (Not A Dream)
3. Goodbye Happiness
4. Hymne a l'amour ~愛のアンセム~　 ペプシネックスCMソング
5. Can't Wait 'Til Christmas

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モーニング

今日のモーニングは忙しくなりそうなので

コンビニで買って済ませる事にしました。

Roots & 揚げないチキンフィレバーガー

オーダーで注文頂いてるブレスレットの作成が5件

かなり溜まってきちゃってます（汗…

先日と本日の入荷分の在庫整理

発送準備して発送とかなりバタバタ…

そして夕方は、ホテルコムズ でのクリスマスディナー

http://www.comsnagoya.com/restaurant/bounen/xmas22.html

予定こなせるかなぁぁ（汗

気合い入れて頑張ります。

寒いけど今日も宜しく♪

MerryChristmas

ダイエット115日目

昨日ガッツリイタリアン食べたにも関わらず

前日比変動無しの微妙に嬉しい結果でした。

今晩はクリスマスディナー

また悪魔の囁き全開キープ出来れば御の字

ガッツリ楽しんで来ます♪

※ 今朝の測定結果

※ スタート9/1【晩】→12/24【朝】→12/25【朝】

体重　*5.9→ *8.3→ *8.3

体脂肪率　*3.4→ *7.4→ *7.4

体筋肉量　*2.2→ *7.2→ *7.2

体水分率　*3.6→ *7.4→ *7.4

基礎代謝量　*356→ *740→ *740

115日目　 ±000g （嬉）

ダイエット開始から合計　-18,000g

2010/9/1 スタート　±0 → 30日 -6800g

　　　10/1 　　　　　　±0 → 31日 -4300g

　　　11/1 　　　　　　±0 → 30日 -4100g 

　　　12/1 　　　　　　±0 → 24日 -2800g 

※体脂肪率

15歳～39歳　（女性/男性）

細い　14-21　/　10-18

標準　22-26　/　19-24

やや肥満　27-32　/　25-30

肥満　33-40　/　31-40

40歳～55歳　（女性/男性）

細い　15-22　/　11-19

標準　23-27　/　20-25

やや肥満　28-33　/　26-31

肥満　34-40　/　32-40

56歳～70歳　（女性/男性）

細い　16-23　/　12-20

標準　24-28　/　21-26

やや肥満　29-34　/　27-32

肥満　35-40　/　33-40

※標準体水分率（参考基準）

　　　　　　　　　　（女性/男性）

15歳～39歳　52％-55％　/　55％-60％

40歳～70歳　45％-48％　/　50％-55％

※標準体筋肉率（参考基準）
　　　　　　　　　　（女性/男性）
15歳～70歳　＞34％　/　＞40％

雷魂通販サイト　http://raitama.com

LUSH soap

昨日イオンモール新瑞橋にあるLUSHに行きました。

普段お風呂で使ってる石鹸が切れたので

慌てて買いに♪　今回も限定品ゲット！

http://www.lushjapan.com/

昨日購入した商品

ご褒美の週末【ウルトラフレッシュフリッジ（フェイスパック）】

50g ¥1,650（税込） キャンペーン中

休みの日にはお肌にも甘いご褒美を

2010年10月中旬より順次、原材料の“カオリン”がかわります。
それによりお届けする品物の色あいがお写真と異なる場合が

ございます。詳しくはこちら をご覧ください。

イギリスの一般的な家庭の簡単朝ごはんに登場する

『ポリッジ』。ドライオーツに水や牛乳、豆乳を加えて粥状に

煮込んだものにフルーツやナッツなどを加えて

自分好みの味に仕上げます。
このポリッジからインスパイアされて生まれたのが『ご褒美の週末』。

ゆっくり寝て遅く起きた週末にいつもよりちょっと贅沢な素材で

作ったポリッジを時間をかけて食べるのは、小さな幸せ。

平日を仕事に振り回されて忙しく働いた自分へのご褒美の時間。
ウルトラフレッシュフリッジの中でも一番しっとりするタイプで、

肌を乾燥から守りながらより強くなるようにサポートしてくれます。

さらにオートミール、アーモンドプードルがお肌にうるおいをもたらします。
フレッシュバナナの様々な糖質がお肌をやわらかくしてくれるんですよ。

普段忙しいあなたに…お肌のスイーツ召し上がれ！

天上のオーケストラ【ソープ】～期間限定

100g ¥650（税込）

ピンクのソープに星や月がキラキラ

天使たちのファンファーレがバスタイムを祝福！

タンジェリンやスイートオレンジが幾重にも折り重なり

香りのハーモニーを奏でるソープに、きらめく夜空から

こぼれ落ちた三日月や星たちをとじこめました。

フルーティーな香りと透明感を手に入れたあなたの素肌は、

冬の一等星よりもまぶしい存在に！

マンダリンティーパーティー【ソープ】～期間限定

100g ¥650（税込）

甘いオレンジティーを思わせるジューシーな香りが告げる

愉快なパーティーバスタイムの始まり。

フレッシュオレンジ果汁にネロリ、マンダリンオイル、

ドライオレンジのスライスが入ったチアフルな

香りがはじけるソープです。

ヨーロッパの冬に欠かせないドライオレンジや

クリスタライズドジンジャー（生姜の砂糖漬け）がトッピングされ、

バスルームにホリデーシーズンの訪れを知らせます。

太陽を浴びてエネルギッシュな香りを放つオレンジには

ビタミン類と果糖が多く含まれ、お肌のキメを整えて

潤いをもたらしてなめらかに。

スノードーム【ソープ】～期間限定

100g ¥650（税込）

ラッシュの故郷、ヨーロッパの雪景色をイメージ

美しい夜空のひとかけらをおすそわけ。

おもちゃの「スノードーム」のように雪が降りしきる

ヨーロッパの冬空を大きなドーム状ソープにとじこめた、

ロマンティックなボディソープです。レモンマートル、

グレープフルーツのエッセンシャルオイルが、粉雪のように

軽やかで清涼感のある香りでバスルームを満たします。

初雪を待ちこがれるあなたをホイップみたいなふわふわの

泡でやさしく包み、お肌をやさしく洗い上げます。

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毎回LUSHに行くと限定品があるので

ついつい購入してしまいます…

やっとポイントカードがいっぱいになったので

次回1000円OFF（嬉

コメダ

買い物済ませてコメダ珈琲で休憩中

お腹いっぱいでケーキも食べれん

今日はさっきのブランチで終わりそうゃゎ…

休憩したら帰宅しまぁす