こんにちは
らいです。
今日はグループセッションを
継続してくださる方の進化、成長記録
体の能力がどんなにすごいか、
世の中のほとんどの人は知りません。
だって、
誰も教えてくれないから。
もちろん知ってる人は知ってるけど、
ニッチな情報すぎて、信じない人も多いです
けど、コレが真実
体のお悩みを、
本気で解決したい方の
希望になればと思います
この方、今年の春頃に、
太ももの骨を骨折し、
入院、手術をされたのですが、
その時のやりとりからどうぞ
そしてリハビリが始まると…
さらには…
ここで、
リハビリと私のエクササイズとの
違いをご説明したところ…
ここには記載がないですが、
通常、大腿骨を骨折すると
ベッドを直角に起こして座ることができないらしいのですが
入院後すぐにエクササイズをされた結果、
筋肉が硬く緊張するのを防げたのか、
手術前にベッドを直角に起こして座って、
看護師さんにびっくりされたそうです
そしてこの方、無事に退院され、
その後も躍進を続けておりまして…
からのとどめ。笑
もういろいろ、
【すごい
】が渋滞しちゃって
何からつっこめば良いか困っちゃう
まずは、
セルフエクササイズをただやるだけじゃなくて、
ひとつひとつ、
理解しながら積み重ねてくださってるので、
【覚える】ではなく【知ってる】
になってるんですよね。
要は、
体に身についてるから、
自己管理の技能として
使いこなせてるってこと
これって、
地味にすごいことなんですよね。
そして改めて読むと
よくわかると思うのですが、
他力本願じゃないんです。
リハビリの先生や、
私にどうにかしてもらおうとするんじゃなくて、
自分で考えて、
やってみてどうなるか検証
これも、
そう簡単なことじゃない。
だけど、
オンラインの継続セッションで
私が伝え続けてるのはこれで、
それを体現して、
習得してもらえて、
本当にトレーナー冥利に尽きます
いつもありがとうございます！
ということで、
これが体の能力を自分自身で使いこなすということです
あ、ちなみに…
この方今でこそ、
前向きに使いこなして結果に繋げておりますが、
最初の頃に、
トレーニングでどんなふうに変化したいか
お伺いしたところ、
「現状維持」って
おっしゃってたんですよ。笑
痛くなったら、
エクササイズすると良くなる♡って。
まぁ気持ちはわからんでもないです。
はじめは、
エクササイズでこれ以上悪くならなければ
それで充分って思っちゃいますよね。
でも体って、
本当にまだまだ能力が出せてないだけで、
ひとつひとつ積み上げていくと、
こんなふうに、
想像していなかった変化に繋がることが
実際に起こるんです。
でも、必ず、
必ず必要な条件がひとつだけあって、
それはやりつづけること。
やらないで、
良くなりたい〜って心で思うだけじゃ
体は変わらないので！
良くなりたい気持ちはきっかけや、
原動力にはなるけど、
あくまでも「体でやること」が変化の要因！
そんなわけで、
この事実が、体のお悩みを解決したい方の、
希望になれば幸いです
