こんばんは〜
今回もとっても嬉しいご感想です。
やっぱり、カラダと心は繋がってるし、
カラダからのアプローチで心にも良い変化をもたらすことができるんだなぁと、
改めて実感させてもらえたご感想です。
私のやらせて頂いているエクササイズは、
従来の筋トレやストレッチ、痩せる、鍛えると言った概念をかなりの勢いで、ぶち壊します！笑
だから、このように素直に受け入れて、まずはやってみようとチャレンジして頂けることがすごく嬉しいです
人間の脳って、変化を恐れたり、変化に対して抵抗したりするようなメカニズムがあるようなので、
新しい概念、自分の信じることとは違う考え方って、なかなかストレートには受け入れられないものだったりするんですよね。
でも、私のトレーニングを受けてくださる方々は、
そういったところ、柔軟な考えで対応してくださる方がとても多くて、私自身もすごく勉強になりますし、
日々、感謝だなと思います
いつもありがとうございます
知って、やってみることで、良い変化を感じたり、私のように人生変わったなと思うくらい、
大きく影響する方もきっとたくさんいるんじゃないかと思うので、
たくさんの方に知ってもらって、
抵抗なく、まずやってみるか〜って、一人でも多くの方に思ってもらえるように、頑張りたいと思います