会社カレンダーのおかげで長期的なお休みをいただいておりますめぐるです。
現在ＣＰＭのメールセッションを受けているので、この長期休みはメールセッション進めるぞー！！とここ数日間ずーっとパソコンと向かい合っているのですが、・・・長い！！！笑
セラピストさんの問いかけに対する自分の答えがやたらと長いのが原因だとも思うんですけどね・・・！！
なんか自分でも思うんだけど、すっごい長いんだ！！
終わる気がしないんだ・・・！！
そんなセッションシートで色んな思考を読み取ってくださるセラピストさんを思うともう本当に頭上がんない・・・。
むしろこんなに長くてすみません！！って思う・・・（セッション②の段階で５００ページいってた・・・）
いろんな人のシートと向き合うんだからセラピストさんってすごいな。
セッション金額高いなー・・・て思ってたけど、セラピストさんの労力を思うと全然そんなことないと思う・・・！
とりあえず長くてすみません！！って言いたいです笑
現在セッション②を埋めているところなのですが、向き合えない時期もあって逃げてばかりだったので・・・
もういい加減そういうの辞めるぞ！！て思って意気込んでおります。
そしてセッションシートを埋めていて心底感じたのは、
「・・・私超腹黒い！！！」
自分で書いててドン引く思考です・・・笑
自分がいかに傲慢者であるかがすっごい身をもって感じられる・・・。自分の言葉なのに耳が痛い的な・・。
相手を非難していたつもりが、実は自分だってそんな思考持ってたんじゃんね！！！てことに気付いて、やたらと羞恥心を感じたり、なんか最近いろんな感情味わっています笑
自分のことなのに、自分がいかに○○な思考を持っていたかーとか、そういうことに気付けたことが大きいなって。
とりあえず私の思考で多いのが怠慢思考と攻撃思考で、自分はすっごいすっごい傲慢者だったということを知りました。
恋愛面をどうにかしたいよー！！なんて言う前に、私はまず自分のことどうにかしないと！てすごい思いました
自分の腹の内が黒くてなんかもう・・・引くのを通り越して笑えてきた・・・笑
私、すっごいいい人ぶってるただの偽善者じゃんね！自分の言葉読んでてうわー・・・！てなる！笑
今日中に終わればいいなーと思っているので、今日も自分の思考と向かいあいます！！