日記が書けない間、実はモヤモヤ周期に入っておりまして。
何をしてもなんとなく心から楽しめない。
楽しい！すき！と思っていることをしているはずなのに、表面的なところで楽しんでいるような感覚で、心の深いところにまでその感情が伝わらないような感じで、ただただ淡々と毎日を過ごしておりましたー。
そんな中で未来へ想いを馳せてみても、ろくな未来しか思い浮かばず笑
「恋愛とかうまくいかなくて、このままずっとひとりだったらどうしよう！」
「仕事もこんなに安い給料のままなのかな・・・。全然貯金出来ないし、休みの日もバイトしてお仕事続けてるのかな・・・」。
とかとか！
あれこれ嫌な想像しか出来なくて、自分の想像にひとりで「わー！！！」ていっぱいいっぱいになってました笑
で、ですね。
主な悩みごとが「恋愛」方面なのですが！
未だに復縁したいという気持ちもまぁ、うっすらありつつ・・・。
自分が恋愛面に対してどうしたらいいのか。何を望んでいるのかが全然分からなくてですね。
以前までは「元カレがすき！！」て気持ちがあったので、そういう気持ちを糧にモチベーションを維持していたのですが、最近になってその気持ちもうっすらと落ち着いてきてしまうと、元カレ以外でもいいのかな・・・。
でも新しい人と恋愛なんて出来るのかな。
私はどういう恋愛がしたいのだろう・・・。そもそもお付き合いとか本当にしたいって思っているの？？って。
こう・・・。恋愛したい気持ちはあるけれど、気持ちにブレーキがかかっているような感覚がありまして・・・。
引き寄せの本を見ると、
「今の現状はどうであれ、望む未来にフォーカスして新しい思考を送り出せば未来も変わる」
なんてお話も聞いたのですが、その「新しい気持ち」を送り出すことに抵抗があったんです。
なんだろな。
「今」を置いて、「次」にいくことに。
先に進むことに対してストッパーがかかっているような感覚があったんです。
この気持ちは何なんだろなーって、ずーっと考えていたのですが、その時ふいに
「私の気持ちをなかったことにしないで！」
という言葉が浮かびまして。
あ、これってＣＰＭセラピストのまきさんのブログにあった言葉だ！！と思い、その内容がすっごく共感できるお話だったのでリブログさせていただきますー
復縁したい元カレがいるのですが、そんな彼との恋愛ごとに対して、当時の私はすっごく「淋しい」と思う気持ちに我慢をしていたんです。
「会えなくて淋しい」
「話すことが出来なくて淋しい」
「彼に気にかけてもらえないのが淋しい・・・」
こんな気持ちが常にあったのですが、淋しがる【理由】としてそれってどうなの？？ていう気持ちもあって、「淋しい」と感じていたことに対して無意識に蓋をしていたんです。
なんていうか、「淋しいなー」ていう気持ちが【あること】を理解しつつも、『表面的』なところで
「私はいま淋しいんだなー」
と、思っている程度だったというか・・・。
根本的なところで寄りそうことをしなかったというか・・・。
なので、私はそれまでの「淋しがっている自分」がいたことに対して無意識に目を逸らして蓋をして過ごしていたんです。
そうやってやり過ごしている中で、
＞「今の現状はどうであれ、望む未来にフォーカスして新しい思考を送り出せば未来も変わる」
ということを試そうとして時。
過去、それまでに感じていた「淋しい」「悲しい」という気持ちもリセットされてしまうの？
あの時、あんなに淋しかったのに、苦しかったのに、それも「なかったこと」にされるの？？
という気持ちが出てきた途端。
「私の気持ちを無かったことにしないで！」
という声が聞こえてきました。
淋しくて、辛かったのに。
苦しくて泣いた時だってあったのに。
それらはもう過ぎ去った「過去」のことになっていて。
終わったことになっていて。
だから『現状は関係なしに、「新しい思考を送り出そう」』だなんて・・・。
じゃあそれまで感じていた「淋しかった」「苦しかった」「辛かった」自分がいたことも無かったことにされてしまうの？
もう終わったことなの？
現状は関係なしに、新しい思考を送る、てことは。
それまでの私が感じていた気持ちはなかったことにされるの？
淋しくて辛かったのに、それも無かったことにされて、もう終わって出来事とされてしまって、それで新しい思考を送るつもりなの？？って。
今まで蓋をしていた想いが急に溢れてくるようなそんな感覚でした。
淋しい想いをしたことに対して、彼に仕返ししたい、とか。
そういうことではなくて。
それまで感じていた「淋しい」の感情に目を背けて、見ないふりをしていたので、
「淋しい想い」「辛い想い」をしたのに、「新しい思考を送り出す」ことに対して、それらが「終わったこと」「関係のなかったこと」にされるのが悔しい。
辛い想いをしたのに、勝手に終わったこと、なかったことにされるだなんて、痛みを伴った分、なんだか損してるみたい・・・。
という潜在意識からの拗ねた言葉を聞いたような感覚でした。
なので、改めて「淋しい」と感じていた当時の自分の気持ちと向かいあって、ちゃんと感じてあげて。
「そっか、そうだよね。あの時淋しかったよね、辛かったよね」
と、当時の出来事を思い返して、淋しがっていた、悲しんでいた自分の気持ちに寄り添ったら、なんか心の奥がホっとしてじんわりあたたかくなりました・・・♡
自分のことながら、その時抱いていたネガティブ？な気持ちを無視していて、それをもう過去の出来事として終わったことにしようとしても、「心」が納得できないことってあるんだなーと。
なので最近ずーっとモヤモヤしていたのですが、自分と向き合って「淋しい」感情に気付いて認めてあげたからか、今は心が穏やかです笑
過去の嫌だった出来事に向き合うことって嫌なこと。
辛いことをわざわざ思い出すような、やりたくないことだと思って蓋をして見ないふりをしてきましたが、ちゃんと当時の気持ちを汲み取ってあげて認めてあげることって大切なんだなーと実感しました。
そんな今はなんだか安心感？で気持ちもゆるゆる～です・笑
認めるって大切だ！