ムキムキマッチョ計画を始めて1週間目。
本格的なジムは、まだ2回しか行ってないから、そんなに目に見える程の変化はまだまだない。
ジムの先生も1ヶ月やそこらじゃ結果は出ないと言っていた。
でも、ダンスをやってるレイニーさんなら、1ヶ月でそこそこ結果は出せるかも！！とも言われた。
後者の可能性にかけてみたい。
9月のプロジェクトに向けて。。。
プロテインも飲み始めて1週間。
最近のは飲み易くて良いね。普通に美味しいし。
でも、プロテインの凄さは自分でもわかります！！
筋肉が膨れるとか、体が大きくなるとか、そう言う事じゃなくて、
体の疲れ方が全く違う。
体をよく動かすアスリートやダンサーには絶対オススメ！！
普通に健康食としてオススメです。
来週1週間もプロテイン・パワーに期待だ☆