前十字靭帯再建手術から3週間がたち、2/3荷重の片松葉になりました♪
やったあー＼＾o＾／
やっと買い物も一人で行けるし、リュックともおさらば!
身軽になりました♪♪
今回のリハビリでは、曲げ伸ばしのほかにエアロバイクが追加。
ケガしてからエアロバイクできなかったからうれしいO(≧∇≦)o
たった10分だけどひさびさに体を動かす楽しさを味わいました。
ケガ後、最初はびっこ足だったけどスタスタ歩いてましたがバレーもできない(TωT)ｳﾙｳﾙ
走れない(ﾉ_･｡)
比較てき安静な生活、術後松葉杖でのほんとに安静な生活の末…
ぶくぶく…
MAX太りました(v_v)
エアロバイクも解禁になったので、少しずつですがリハビリ兼ダイエット開始します!!!