薬害PTSDのために
断薬の方法の１つとして
― 覚せい剤で逮捕間際の人も車中泊しながら断薬するらしい💡
サウナを推奨する考え方も
流行りましたね。
他にもいろんな方法があります。
一番効くのは断食かな。
昔のお風呂は
今のイメージは温泉⁉
蒸し風呂で
湯帷子（ゆかたびら）を着ていたのが
江戸中期頃から着なくなり
夏の入浴後に
外出着として
浴衣（ゆかた）を着るようになったらしい。
お寺にある浴室も
禅宗寺院の伝統的な七堂伽藍の１つ
山門・法堂・仏殿・禅堂・庫裏・東司・浴室
蒸し風呂でした。
日常が修行なので
「威儀即仏法」
こころとからだの垢を落とすことも
無垢
重要とされてきたそうです。
無我になるのは
無垢ですね。
難しいような☯簡単なような…