自分がまるで詐欺師のように思えてつらい人たちを
自分の能力を低く評価し
世間の期待に応えられないことを恐れすぎて
―ちょっと自意識過剰(実は自信がある)かも…
失敗してしまったり
うまくいっても
自らの業績を正当に評価できず
自分は称賛に値しないと考える
認知の歪みはPTSDですね。
「インポスター症候群」と呼ぶそうです。
何事にも陰陽あるわけですが
自己評価についても
高い人も低い人もいて
過小評価するのは理想が高いからで
それ自体は悪いことではなく
成功する人達の特徴の１つです。
低すぎると自分がつらくなるわけで
自己評価が高すぎる人は
周囲を苦しめます。
問題は
どうしてそんなに自己評価が低くなったのかということであって
価値観を変えてしまうほど
ショックな出来事があったのでしょう。
そこに立ち戻って考え直すと
自信が回復します。
何でも病気にするDSM的診断には意味がないですね。
社会心理学的には
特殊詐欺の流行の補償作用かな。
極端に増えると必ず反動がある。
最先端の詐欺💀は先行して出現中！
