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ありがとうございます
ブログ更新の励みになります！
昨日今日と頭痛た吐き気がひどい
年に何回かあるんです
頭痛はどこからくるの？
病院に行った訳ではないので
コレ！という理由は分からないのですが
検索してみると
疲労やストレスの他に
カフェインの摂りすぎ
とありました
カフェインといったら
コーヒー
と思い浮かぶと思いますが
私はコーヒーは飲むことはあんまりありません
(懸賞で当たった時くらいかな)
他に何があるかと言えば
緑茶
コーヒーよりもはるかに飲んでます
毎日飲むわけではないですが
飲むときは
１日1リットルとか…
紅茶なんかも飲みますし
ということで
とりあえずは
緑茶を飲むのを止めてみます
休日になると頭痛がする
これもそう！
休みだーと楽しみにしているのに
頭痛で何も出来なかったりするんですよ
どうやら
休日になるとリラックスして
血管が拡張し
神経を圧迫して
頭痛を起こしたりするようです
休日だからといって
いつもより遅く起きたり
昼寝したり寝過ぎも良くないようです
段々と年齢を感じてきてるので
健康面は気をつけていきたいですね
頭痛が軽い間に
ブログを書けてよかったです
明日は良くなっていますように！
今日はこの辺で
お休みなさい