美味しそうな鯖が買えたので
今から捌きます😊😊
さて
今日車で見ていた動画が
なんというか あらゆる対応の学習にあたって
そして子育てする気として面白かったのでご紹介します。あと 今まで考えてたことや学んだことが 根拠も含めて上手くまとめられてた気がします。
オックスフォード大学の神経科学の教授
内容の大枠としては
上手くできない時には
エラーやミスマッチを感じてイライラするフラストレーションを感じる。で不快感を感じる
この不快感は 人間ならほとんどの人が嫌う。
でもこの イライラこそが 脳を変化させ 成長/学習を促す！ というお話でした。
さらにいいます。
不快感に耐えられるかが全て！
このイライラ(フラストレーション)やミスが好きな人や向き合える人は
何をやっても上手くなるしうまくいく
でも逆にこのイライラを感じた時に逃げてしまう人は 何をやっても難しいだろう。
失敗と打たれ強さ大事！！！！
だからこの不快感で逃げた人は成長できず
この不快感への耐性がある人こそが 学習をどんどん進められるっていう。
私失敗多いからラッキーかな？！
ーーーーーーー
さて これだけ聞くと 啓発本か 昔の精神論の教育みたいですが
この教授は神経学者 この成り立ちを脳神経回路の変え方 そしてそのために必要な神経物質の分泌から理路整然と教えてくれます。
つまり
脳は可塑性があって 神経回路を変更することは可能。でもその変化には適切な神経物質が必要。
料理レシピ風にいきます。
［必要物質］
エピネフリン(アドレナリン)
アセチルコリン
ドーパミン
これらは、ストレスを感じる時に出る！
［仕組み］
エラーでフラストレーションを感じる
↓
覚醒させ(エピネフリン)、
何かひとつのものに集中させ(アセチルコリン)
↓
(ここで感じるストレスで逃げ出さずに向き合うと)
神経経路が変化し始める！
少し上手くいき始めると、、、
&
神経変化をさらに促進(ドーパミン) する！
↓
神経経路が変化！！！ 何かを学べる！
※逆にフローだと 気持ちいい状況
しかしそうすると学習はできない。(※すいません 同じ教授の別動画の内容もちょこっと入ってます。)
すごくプロセスもわかりやすいし、理由もわかりやすい(ただの根性論ではなくて)
そして思うのが 日本人の学習スタイルの弱み、、、。
英語に関してよく言われるのが
「日本人は 失敗を恐れて話さない」
確かに日本の教育って エラーを出さないように っていう前提がありますよね。
出たら マイナス 恥ずかしいみたいな。
まず正解を覚えて そこから出ないみたいな。
プライド高い人は特に失敗を忌避するし。
私もイギリスで英語を勉強した時 基本もさして教わらず とりあえずやってみよう！ってスタンスに え？！それじゃあ 正しい学習に遠回りじゃん？！て思ったんです。
でも本当はこのエラーこそが学習のキーってのを聞いて 学習全般において バンバン失敗する欧米の教育はこの神経経路の理論からいくと理にかなっていて
逆に日本の方法は 学習(learn)をしにくくしている気もします。(しにくくするというか遠回り)。
さらに年齢による脳の学習方法の変化に関しての話が面白い。
赤ちゃんの頃や子供の頃
脳のネットワークがまだまだ緩いので 受け身に聞いてるだけでも学習できる。
大人になると
ネットワークが固まって、はじめに書いたような工程を経てようやく学習できる。あと 子供の頃はこのエラーから自然に学習できるけど 大人になったら 適切なエラー量を小出しにしないと なかなか学習できない！
よく 赤ちゃんはこうやってできてるから 私たちも っていうけど やっぱりそこは違うよね。
いま 「みんな平等に」
運動会でも順位をつけないとか 学芸会に何人も主役がいるとか 「失敗させない」教育がさらに加速している気もするけど
そろそろ 日本でもこの「失敗の大事さ」
に気づいて行ってもらえたらいいんだろうなと思います。
失敗経験ない純粋培養では
やっぱり 挑戦できなくなるし 成長できないのでしょう。
ただ ストレスってどのあたりなのでしょう？ 私は ハンドボールやってて もとオリンピック会場で たくさんの観客の中でプレイする時とか その緊張感はかえって快感だし 楽しかった記憶があります。
だから、なんていうかあれは私にとっては「フラストレーション」「不快感」ではなかったような、、、でも 何かの発表であれ 試合であれ ああいう時も 神経物質はドバドバ出てる気がします。(まあこれがあのイライラが好きってことなのか？)
私などでもそうなのだから 運動選手ってめっちゃ出てる けど嫌悪感とかマイナスな感じのストレスではなさそう。
一方で 仕事のストレスで精神疾患になる人もいる。
楽しい緊張が一番なのかなーと思ったりもしますが、ただ これを楽しむかどうかはやっぱり個性/個人差も大きい気がします。
いやわからんけど。
とりあえずうちの娘も
「何をやっても難しい」人になっちゃうと困るので
適度に失敗し
失敗に強くなり
失敗を楽しみながら
育って行ってもらいたいと思う。