先日
友人の家に行ったら妹とお父さん姪っ子が来ていた。
妹はスイスに住んでいて、姪っ子の名前は、、、
クララ
「クララがたったわ」のクララです！スイスだし！
絶対忘れない！
ということで
昨日は娘とハイジを見ました
✴︎✴︎✴︎
そのお父さんが80歳なのにめっちゃ元気！
とっても面白くて
(ドイツ語しか話せないので、妹の通訳によると)
毎日1時間以上散歩
友達と週に一回 お気に入りの森の中のレストランへ
🌲🌲🌲
２時間散歩して行き
食事をして歩いて帰ってくるそう。
なんて素敵な 健康プラン！
歩きなので呑んで 楽しく歩いて帰ってくるらしい。
毎日の散歩コースも ナント山の中 舗装されてないところを 川を渡ったり 草や多少木の茂る中を歩いたりするらしい。毎日！
日本では退職後にやることなくて、引きこもっている人もたくさんいるというのに！
なんて豊かな 楽しそうな生活！
さらに健康維持の仕方も
なんか介護予防やら
ジムで運動やら
バランス訓練やら
そういうことを真剣にお金払ってやってるわたしたちって、、、という気持ちになってしまった。
さらには
zoomが普及したので
大学のコースを二つ取り始めたらしい。
両方歴史。
このwithコロナを生かしてる！
そうしてふと思い出したのが
「天才たちのルーティーン」
という本。
毎日同じ豆の数を数えてコーヒー入れてたベートーベンとか
ダーウィンのめっちゃ奥さんに頼った生活とか
色々面白いけど
その中でもみんなしてるのが
この散歩！！！！
やっぱり 頭にもいいのでしょうね。
私の中でそれが今では、80のおじさんたちがお気に入りのレストランへ歩き ほろ酔い加減で戻ってくるその明るい映像 と重なってきます。
ダーウィンなんか面白くって
一日に90分✖️2回 しか集中がもたない。
と自分のことを察知して
それでこなせるようにルーティーンをくんでいたらしい。それでもあんな進化論を！！！
すごい！！！
✴︎✴︎✴︎
友達との楽しい散歩
とかできるように
いい歳の撮り方したいなー
娘の 新しいベッド！
ベッド下に収納できるので、だいぶ収納増えましたー。