細菌の力(？)

こんな面白い記事を発見！

腸内バクテリアを

若いネズミから

年寄りネズミに移植すると　年寄りネズミの記憶力が良くなった。(ように見える)らしい！！！

ちなみにこの

腸内細菌の移植

ダイエットや　最近では糖尿病の人への効果が注目されているのご存知ですか？

わかりやすいのはこれでしょうか？

腸内の細菌の種類によって、おなじものをたべていても血糖値が変わってくるから

ペットに餌をやるように

良い腸内細菌　バクテロイデスに餌をやるような食生活をしましょう。

そうすると　それまで腸内細菌が良くない状態だった人は、腸内細菌が変わって　それだけでも糖尿病の状態が良くなる人もいるというもの

さらに

海外では、この良い腸内細菌を他に人からもらう(つまりうん○を腸内に移植)って方法が本当にとられていたりするらしいです。

(このためしてガッテン　YouTubeでもみれます)

日本内分泌学会等でも

腸内最近に関しては取り上げられているので、

どの方法がほんとに効果があるかは別として

腸内細菌の肥満や糖尿病への関与はあるようですね。

それが今度は、ネズミにおいては脳の機能にまで影響かも？！なんて！！！

ちなみにこれもネズミの実験ですが、

子供の頃にヘルシーなものを食べていると

その後に　何でも食べれる環境においても

運動を好み　かつ　ヘルシーな食事を好んでする行動をとったそう。

面白い！

子育てしてると　やっぱり食べ物　考えさせられる記事です。子供の頃の食事の影響は一生ものだなあ、、、と

こんな将来的な　食の嗜好も　もしかしたら細菌の影響を受けてたりするのかしら？！と

(これは私の勝手な想像です)

考えてしまいました。

ヘルシーな食事といえば

本当に美味しい野菜は最強！！！

料理も楽しいし

そのまま食べるだけで美味しいので、

忙しい親の　助けにもなります！

キッシュみたいな、、、チーズフォンデュみたいな🫕

美味しいほうれん草とポテトなので　すぐ火も通るしめちゃくちゃ美味しい！

お好み焼きもやっぱりにほんっぽいおいしい

キャベツで作ると美味しい

ぐれーぷふるーつもおいしい！

オーガニックなので　かわごと食べれる種類も安心して食べられる！

かぼちゃスープもおいしい！

他にも普段残るバナナも美味しいのでそのままバクバク！ほうれん草もサラダでもモリモリ

ほんとに美味しい野菜は手間がいらない

そのままで美味しいから！

一番の時短かも❤️❤️❤️❤️