3週間ぶりにリハビリ室で、
リハビリしてきました。
いわゆるこういう運動ですね。
まず最初は私もこの並列したバーに、
恐る恐る掴まって立ちました。
何せ11日間動けませんでしたから、
果たして自分の身体がどうなのか…不安しかありませんでした。
でも、
以外にもすんなり立てて、
バーを掴んでの歩行はまずまずスムーズに、
次は片手をバーから離してもスムーズに、
さらに試しに両手をバーから離しても
以外にもスムーズに足が前に出たので
3週間ぶりにお会いしたリハビリの先生を
びっくりさせた私なのです
本当に色々びっくりさせられる‼️と
嬉しそうに笑ってくださる先生から
3週間ぶりの１時間のご指導をいただきました。
今日はZEROより下のマイナスからの再スタートだと、
先生に予め予告していました。
でも、
できる限りZEROに近いマイナスから始めたくて、
足の運動をベッドの上でして良いと言われた日から、
毎日1時間毎に3種の動きを３０回ずつしてきました。
記録をスマホに付けながら、
真面目にやってきました。
それがどのくらい効果があったかは分からないけど、
なんかしてないとまた色々ダメになりそうな
恐怖に押しつぶされそうになってて、
とにかく必死でした
だから、
まだ看護師さんの見守り付き限定ではあるけれど、
昼間は自分で歩いてトイレに行って良いよと言われて、
泣きました😭
嬉しすぎて泣きました😭
ここからがスタート。
まだ１歩目。
調子に乗るのは怪我のもと。
気持ちを静かに整えて明日もリハビリ頑張ろうと思います。