こんにちは。
占星術×ヒーリング
リバティレインボーの真綺です。
「疲労回復にはこれがいい！」
やっぱり、食べる、寝るは基本ですね。
疲れた時にむしょうに食べたくなるものがその人にとってのパワーフード。
体が欲してるんだ！と受けとめて、腹八分目で食べるようにするのがよいと思います。
でも、お酒や甘いものなどの中毒性があるものは「ちょっとだけよ♪」です。
心の疲れには、推し活が効く！
私はA3!MANKAI STAGE 、エーステが大好きで、車内では必ずエーステのCDがかかってます。
1日の元気はエーステから。
蓄積疲労にはスターライトヒーリングもオススメです。
考え方や行動のパターンは体やオーラに溜まっていきます。
それは重たい鎧や鎖のようなもの。
そのまんまじゃ思うように動けなくても当たり前。
浄化することで自分本来の元気なエネルギーに戻してあげれば、なんだか分からない疲れが吹っ飛びます。
自分に戻るって楽しいものです。
スターライトヒーリング®︎
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