なんだか落ち着かなかったり、イライラしがちな時。
美味しいものを食べるとか、自然の中に身を置くなど、
平常心や、優しい気持ちを取り戻す方法はいろいろありますね。
最近気づいた私のオススメ方法は、
「モノや植物に声がけする、褒める」です。
自分や子どもやペットを褒める、「可愛い！」って言うのも効果的ではあるけど、生き物はやらかすこともしばしばなので、褒めたくない時もけっこうあります。
しかし、モノはいつでも黙って健気にいてくれるので、いつでも同じように可愛いのです。
私が1番声がけしてるのは、愛車のウサハナちゃんです。
うちの車は代々名前がついています。
朝は「おはよう！今日もよろしく！」だし、
出かけて帰ってきたら「ウサハナちゃん、ありがとね！」
疲れてたり、家族にイライラしてたとしても、車を降りる時に「ウサハナちゃん、ありがとう！」と声がけすると、なんとなく気持ちが和らぎます。
少し冷静になってリセットしやすくなるのです。
普通の時なら、もちろん明るく優しい気持ちになれます。
こうやって声がけしてるからなのかなんなのか、うちのウサハナちゃんには意思があるのでは？と思うことがあります。
車が納車されるまでの期間、私は新しい車にハナちゃんと名付けるつもりでした。
そして、最初にかける歌はToshlのアルバムに決まってるでしょ！と思ってました。
でも、納車されて最初にかけたのはなぜか、
DA PUMPの「U.S.A.」でした。
それからしばらくDA PUMPのアルバムを毎日毎日車で聴いていて、
「私、なんでこんなにDA PUMPファンになってるんだろ？全然Toshl聴いてないじゃない。」って不思議に思ってたのです。
その間に、またなぜか家族でサンリオの話題がよく出ていて、娘が「ウサハナちゃんが1番好きだった。」と繰り返すのです。
もしかして、あなたの名前はハナちゃんではなくて、ウサハナちゃん？
あれ？だからU.S.A.でUSAハナちゃん！？
そんな経緯があって、車の名前はウサハナちゃんなのです。
どうやら、ウサハナちゃんは歌が好きらしく、歌でメッセージを送ってくる傾向があるみたい。
昨年、車の後ろをぶつけちゃって修理に出しました。
私何やってんの！ってとてもショックで、「ウサハナちゃんごめんね。」って謝りまくり。
修理から戻ってきた時、珍しくCDじゃなくてBluetoothで歌を聴こうと思い、YouTubeで佐野元春を検索して流してみました。
それが、始まってみたらなぜか違うことになっていて、流れてきたのはなんと、
忌野清志郎のライブ「完全復活祭」だったのです！なるほどね、完全復活祭ね！
そっかー、ウサハナちゃん完全復活宣言してきたのね。
ほんと可愛い。
人それぞれに声がけしたくなるモノは車だったり、スマホだったり、ぬいぐるみだったりと、いろいろ違うと思います。
好きなモノに声がけすることで、きっとこれまで以上に力になってくれることと思いますし、自分自身の気持ちの安定にもかなり役立ちますよ。