行けたら行こうと先延ばしになっていた眼科に朝イチで受診出来たので、時間があまりかからずに終わりました。
なので、本屋に寄ることができました。
美味しいパンを買って帰り、早めにお昼ご飯を食べて、届け物をしついでに久しぶりに車で公園まで行って犬の散歩。
手づくりキャンドルの材料を買い物。
早めの夕食。
録画したテレビドラマを見た。
いろいろお手伝いさせた。
子どもたちももう自分の部屋に入ったし。
買った本を読んだし。
１人の時間はまだまだある。
列挙してみると、普段とそう変わりないんだけど。
「あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。」とバタバタして、「えー、もうこんな時間
」となり、「早くしなさい！」と怒鳴りまくるのが通常のパターン。「時間あるからこれやっちゃおうかな。」と余裕しゃくしゃくで楽しめたのが今日。
同じことやっててもえらい違いです。
数ヶ月前から、自分の行動を変えようと意識していて、当たり前にできる人には何てことないようなレベルのことを少しずつ訓練しているのです。
三歩進んで二歩下がるような感じで一応続けてきましたが、ここにきてちょっといろいろな形で成果が表れてきた気がします。
時間に追われない。
意識せずとも余裕でタイムマネジメントが今の課題かな。
なんとなくコツが分かったから、早く自分のものにしよう。
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