またもや、冷えとりソックスが
破れてしまった
破れたのはかかと部分なのだけど、
いきなり破れるのでビックリするよ。
冷えとり靴下の破れた箇所で分かる健康へのヒント
かかとに穴が空くのは
腎臓、膀胱、生殖器の毒出し？
とも言われてるようですが？
突発性難聴の薬を飲み続けているので、
それの影響もあるかな？
と思い始めています。
職場に衛生委員会というのがあって…
この間、産業医の講演があったのですが、
とても興味深い内容でした。
テーマはズバリ、
コレステロール、中性脂肪、
油だったのです〜
40代以上の人には
ちょっと耳の痛い項目だと思うけれど…
でも実は、若い20代の子にも高脂血症の人、
増えているんですよ
やはり、食習慣が
変わってきてるからかな？
私も調味料とか自分なりに調べて
買ってるのだけれど、
油はそんなに詳しくなかったので
興味津々
結論から言うと…
現代日本人はオメガ6の油を取り過ぎ
なんですと
オメガ6の油は、
アトピーなどのアレルギーの原因
となり得るので、
オメガ6を減らし、
オメガ3をもう少し意識的に取りましょう、
というお話でした。
オメガ6って、
ごま油、大豆油、コーン油などなど。
ファストフードや外食産業、お惣菜などに
よく使われている油。
オメガ3は、
青魚や亜麻仁油やエゴマ油、紫蘇油
に含まれている油。
因みに、オリーブオイルは
オメガ9に分類されるそうですが、
オメガ6の使用量を減らすという意味において
有効なんだそう
わたしが…
家庭で使っているのは
菜種油とごま油でした。
菜種油はちょっと分類は微妙らしく、
何に該当するのか教えてもらえなかった笑
早速、亜麻仁油を買ってきたら、
この油は加熱せずに
ドレッシングに使ったり、
そのまま小さじ一さじを
飲むものらしい。
飲み始めてみた
それから…
このお話を聞いたらね、
2〜3日してから
顔にいきなり痒みが走り、
炎症を起こし始めてきて…
アトピーっぽいのですよ
まいったなぁ〜
アトピーって
やっぱり、
青魚と亜麻仁油か〜
と思っていたら、
知人から耳より情報がありました
どうやら、知人も皮膚炎に冒されたらしく、
調べたところヒマシ油が良いと聞き、
塗り塗りしているそう。
少しマシになってきたと
別の知人も同じく、
ヒマシ油を使い始めて
いい感じらしい…
それで私もヒマシ油に
チャレンジしてみた。
夜、寝る前に患部に塗って
寝るのですが、
炎症や痒みは抑えられます。
も少し塗りつづけて
みようと思います。
調べてみると、
かの有名な
エドガー・ケイシーにより、
ヒマシ油温熱療法なるものが編み出され、
これがなかなか内臓の毒出しに良いらしい
肝臓と腸の解毒作用を高める、ひまし油の温湿布
ヒマシ油の効能
これ、やってみたい
フランネルにヒマシ油を浸し、
体の右側、肝臓と腸部分にそれをあて、
その上に温熱器をあてて
1時間ほど置くらしい。
肝臓と腸の解毒作用を高めるらしい。
皮膚症状にはこれが良いとか
やってみたい、やってみたい
やってみるぞ。
皮膚と内臓、油のお話でした
自分の身体で実験してみます。
