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寝てる時顔を掻いてた氣がします。寝る前の薬を飲み忘れてる事がちらほらあるなぁと。

朝昼兼用…ごはん1包み+ふりかけ

夜…カラスカレイの照り焼き1切れ、サラダ玉ねぎとブロッコリーの豆腐サラダ+人参ドレッシング、味噌汁、ごはん1包み+1杯、納豆1/2パック

間食…ごはん1包み、干し芋