今日のマラソン
・・・・
は、風邪のためお休みしました。
悪化したら元もこもないので・・・
代わりに
腹筋50回
背筋50回
スクワット100回
やりました。
腹筋と背筋はねじねじ付きです。
ひさびさだったので辛かった。。。
でも、まだイケそうだな。
腹筋は鍛えても鍛えすぎることはないみたいなので
「肉」
という字がお腹にできるのを目標に
がんばります。
ところで、現在ミシン掛けを
一心不乱にやっております。
そりゃもう親の仇のごとく。
バウ様、ご近所様
うるさくてごめ~~~んね☆
明日はお昼からネイルです。
とってもワクワクしております。でへへへへ~。
それと「はじめの一歩」の漫画をどっちゃり買う予定。
読む時間はないけど
バウちゃんに「早く買ってきて!!」と催促されているので買ってきます。
もちろんブックオフで。
普通の本屋さんでは「3月のライオン」だ!
ぎゃふ~~
私…
ではなくてパソコン周辺機器が…。
まずプリントアウト用のパソコンのキーボードが反応しない…
そしてプリンターが機嫌悪いんだかなんだかしらんが、綺麗にプリントしてくれない…
そんなわけで
絶賛お仕事滞り中。
どうなってるんだよー。この世の中はよぉ~。
とか言って
ふて腐れてる暇があったら手動かせってね。
ハイハイわかってますよ~。
あゆみ!自分を信じてがんばるのよ!
ビリーブミー!
(ハチクロより引用)
…結局おいらもイカレちまったようです。
さようなら。まともな私。さようなら。
ちまがらブック
先ほど、グラフィック社さんより届きました!
最近はとっても便利になっていて
プリントアウトできる布も販売されております。
そこで、このちまがらブック。
イラストレーターのタケヤマ・ノリヤさんが描き下ろした
超かわいいパターンが付属のCD-Rに入っておりますので
かわいい柄を選んでプリントアウトして
オリジナルの雑貨を作ることができるのです。
で、なぜに私がこの本に宣伝をしているのかと申しますと。。。
そうです。
またもや雑貨アーティストとして参加させていただいているのです。
今回は作例を何点か作らせていただきました。
テディベア。
マスコットストラップ。
などなどで参加しております。
その他に
リカちゃんのお洋服や
パッチワーク小物や
メモ帳やかわいいBOXなども
作例として紹介されておりますよ★
作り方もちゃんと載っておりますし、
なにより、本としてめちゃくちゃかわいいので、
本屋さんへ行った際には
お手に取っていただければ幸いでございす。
:::詳細:::
小さな柄のパターン素材集 ちまがらブック
タケヤマ・ノリヤ著
2009年08月上旬刊行
A5変型版 並製
144頁
定価:本体 1,800円(税別)
978-4-7661-2047-9 C2072
風邪
なんで毎回イベント前に軽く風邪ひくんでしょか。
昨日ドリームマッチのブログをアップして
「人の心を忘れてませんか・・・」
というコメントを頂き、ちょっと落ち込み気味の浦山です。
「人の心…どこにしまってたっけ??」
と動揺&びっくりして日記削除してしまいましたよ。
いっけね!(~_~;)
へんなこと書いたつもりはなかったのですが(←この時点でだめか)
とるひとによっては
よろしくない文章だったようです。
ごめんなさい。
ああいう、日記はmixiでそっと書きます。
それにしても、風邪どうしてくれよう…
鼻水がずっと垂れ流し状態だったので
鼻にティッシュを詰めて仕事中です。
マラソン★マラソン
バレーボールが終わってから
「絶対やだ!」
というバウちゃんの反対を押し切って
一緒にマラソンしてきました。
場所は近くの運動場の周りのランニングコース。
1周450mのコースです。
最初はこんなかんじ。
でも。。。
・・・これ。
口が開いて息が荒くなります。
体力ねえな。
そして・・・
「俺のことはいいから、お前だけでも行くんだ!」
とふざける余裕もなく
歩き始めました。
5周(2.25km)を15分く弱で走ったかな??超おせええ。。。
結局その後は
6周目・・・ウォーキング
7周目・・・ランニング
(聞いていた曲がユニコーンの「WAO!」になってテンションが上がったので)
8周目・・・ウォーキング
9周目・・・ランニング
てな感じでした。
9周走った時点で
「そういやバウちゃん10周走るとか言ってたな。。。」
と思いだし待つこと数分。
バウちゃんを待って
最後はゆっくり1周をいっしょに歩きました。
結構、汗かきましたかね。
昔は、ほんっとに汗を全くかかない体質だったのに
バレーボールを始めてからちょっとだけ汗っかきになったみたいです。
いいことですな。
さて、明日も走るのかな??
走るなら6周はついて行こう。うんうん。
あんなおなかの人に置いていかれるのは
ちょっと悔しいし・・・








