やっちまったな

水曜日のバレーボールで怪我しちゃいました。
怪我の内容はともかく

反省点は一つ。

アップを怠りましたよね・・・・

まあ、
今まではそれでいけてたし
バレーボールをして○年、
ねんざも突き指もしたことなかったし

以前、靭帯を損傷した時は
接触事故で
すっごい膝が反対側に曲がってしまって起ったことだったので

とにもかくにも
自分の体は人一倍怪我しないんだと過信しとりました。

そしたらやっちまいましたよ。
笑うしかねっす。
前に踏み込もうとしたら
後の足にぼこんと衝撃が。こわいわ。

ちょうどバレーボールに出かける前
とてもうれしい仕事のご依頼があり
ツイッターで

「うれしいことがあったのでバレーボール行ってきます！
いつもより高く飛べそう！うふ♡」

みたいにつぶやいたら
見事にオチが付いちゃいましたよね・・・

考えてみたら
バウちゃんはバレーボールをするとき
そりゃもう念入りにアップをしてました。

妹もです。

うまい人でもそうなのに
私のようなスポーツをまともにやっていない人間が
アップなしでやるなんてお馬鹿にもほどがあるってもんです。


というわけで
昨日から自宅近くのスポーツ診療で
マッサージと電気治療をしてもらってます。
早く治るといいな。

治ったらもう少し自分の体を大事にしてあげようと思います。

ごめんよ。
あゆみのからだ。