読者1000人キャンペーンの応募を開始いたします！

●1000人キャンペーンの応募を開始いたします。

お待ちくださっていた方も
そうでもない方も
受付の開始がずれてしまいまして
すみません　m(__)m

読者1000人感謝キャンペーンのご応募の受付を開始いたいます

8月5日（金）、6日（土） 2日間

マシュー村岡と話してみよう 30分間無料なんでも電話！

電話の話題は何でもありで...

・ただ話してみたい

・ただ話を聞いてほしい

・セラピーでどんなことするのか聞いてみたい

・私の悩みもセラピーで解消できるのか聞いてみたい

・セラピーのさわりだけでも体験してみたい

・お悩み解消の30分ガチンコセッション

・セッション後のちいさな相談事

・その他

全部オッケーです！　リクエストにお答えします！

ゆるい感じで楽しくお話できたらと思ってます。

日程は8月5日（金）、6日（土）2日間

是非30分間のフリー電話への応募をご検討ください。

お申し込み受付期間は25（月）～30（土）23:59まで、

調整後の日時決定のご連絡を31（日）にします。

応募者多数の場合はごめんなさい。

抽選とし、当選者のみメールにてご連絡いたします。

私とお話したことがある方も、そうではない方も

この機会にいろんな方とお話できるのを楽しみにしています！

▼ お申込みはコチラ

https://ssl.form-mailer.jp/fms/28e1174d454901

２時間わずかで悩みの根本解消
無気力無感動無関心改善心理セラピスト
マシュー村岡こと、村岡真匡でした！

■イベントのお知らせ
・10月6日（木）公開ワークショップ＠渋谷（調整中）
・10月23日（日）かさこ塾京都フェスタブース出展

・
読むセラピー（まとめ記事）

・
個人セッション（対面・電話）

・
アクセス（大阪市北区天神橋３）
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お客様の声
・お問合せ

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「相手に知らせて」いただけると嬉しいです！

うつ、パニック障害、不安障害、摂食障害、適応障害、アダルトチルドレン、トラウマ、対人恐怖、のご相談も承っています。
お客様は九州から北海道、日本全国からおこしいただいています。
スカイプで、アメリカ、ヨーロッパなど海外地域からのご相談にもおこたえしています。

ご参加のお礼【公開ワークショップ大淀コミュニティセンター】

●公開ワークショップのお礼

本日の公開ワークショップも無事に終了いたしました。

ありがとうございました。

本日の公開ワークショップは

ちょっと早めに会場についたら、

なんと予約していたはずの部屋に違う団体名が？？？

部屋がない？？？

確認したところ

会場の事務手続きミスで予約が勝手にキャンセルされてまして、

そんなありえないハプニングでからのスタートで

急遽あてがわれた場所でなんとか対応できましたが、

ご参加者さまにはバタバタ落ち着かない感じですみませんでした。

お見送りした後

会場の責任者さんへ言うべきことは表現してきました。

もちろん怒りまかせではありません。

言いたいことは適切に表現しておかないと、ずっとモヤモヤがくすぶり続けるのでね^^

「思っていることを言葉にするってこと」はとても大事なんですよ。

それがたとえばセラピーワークの中でのイメージの相手だとしても。

今回ご参加のかたには、きっと体感していただけたと思います。

ご参加者さまのココロの健康とお幸せを願っています！

暑い中おこしいただき、ありがとうございました！

▼ふたたびの告知

1000人キャンペーンの感謝企画の日程は

前回の記事で7月29日、30日と予定していましたが、8月5日、6日に変更します。

お申し込み期間を24（日）～30（土）まで、調整後の日時決定のご連絡を31（日）にします。

24（日）から募集開始しますのでご興味のあるかたは来週はチェックしてください。

ご希望の方が多すぎたら抽選になります。

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■イベントのお知らせ
・読者1000人キャンペーンの30分無料電話相談（準備中）
・7月23日（土）公開ワークショップ＠大阪
・10月6日（木）公開ワークショップ＠渋谷（調整中）
・10月23日（日）かさこ塾京都フェスタブース出展

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最終ご案内・公開ワークショップ＠大阪市北区大淀コミュニティセンター

●7･23の公開ワークショップの最終ご連絡

公開ワークショップ＠大阪市大淀コミュニティセンター

明日になりました。

参加者のかたには最終ご案内のメールを送付しました。

届いていますでしょうか？

「誰にでもお気軽に相談できる場があればいい」

そんな感じで開催している公開ワークショップ

今回の大阪のあとは...大阪での開催はちょっと間が空きます。

お手伝いが必要な場合はご自身のタイミングで来てください。

それと1000人キャンペーンの感謝企画の日程は

前回の記事で7月29日、30日と予定していましたが、8月5日、6日に変更します。

お申し込み期間を24（日）～30（土）まで、調整後の日時決定のご連絡を31（日）にします。

24（日）から募集開始しますのでご興味のあるかたは来週はチェックしてください。

ご希望の方が多すぎたら抽選になります。

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30分のフリー電話【読者1000人まで...もうちょっとキャンペーン】

●こっそりとしたキャンペーン！

こっそりと地味になんですが読者数が1000人いきそうです。

ありがとうございます！

いろんな人がやってることの猿真似で期間限定のイベントをやってみようかと思っています。

「758人くらいのときに名古屋でなんかやりたいな～♪」と思いつつもスルーしたので

今回は決行しようと...(笑)

何をするかというと、おひとり３０分くらいのフリーの電話にしようと考えています。
（ひょっとしたら変更するかもしれません）

電話の話題は何でもありで...

・ただ話してみたい
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・私の悩みもセラピーで解消できるのか聞いてみたい
・セラピーのさわりだけでも体験してみたい
・お悩み解消の30分ガチンコセッション
・カウンセリングの練習のクライアントをやってほしい
・セッション後のちいさな相談事
・その他

全部オッケーです！　リクエストにお答えします！

電話の内容は本当になんでも可です。

ユルイ感じで楽しくお話できたらと思ってます。

本決定ではありませんが、7月29日（金）、30日（土）二日間の午前・午後でやろうと思っています。

興味のあるかたは、次の更新か、次の次の更新をお待ちください。

申し込みのフォームを開きます！

私とお話したことがある方も、そうではない方も

この機会にいろんな方とお話できるのを楽しみにしています！

今週末の大阪での公開ワークショップまだお席があります。

解消したいお悩みがあるかたはお気軽にどうぞ！

人前での相談はちょっとととまどう方は、

人数制限がありますが、この機会に是非30分間のフリー電話への応募をご検討ください。

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「相手に知らせて」いただけると嬉しいです！

うつ、パニック障害、不安障害、摂食障害、適応障害、アダルトチルドレン、トラウマ、対人恐怖、のご相談も承っています。
お客様は九州から北海道、日本全国からおこしいただいています。
スカイプで、アメリカ、ヨーロッパなど海外地域からのご相談にもおこたえしています。

いい意味で逃げれなかった。今までのカウンセリングとは全く違う。

●いい意味でマシューさんから逃げれなかったんです。

スカイプセッションを受けられたクライアントさんからいただいたご感想です

「心のバランスに不安を感じるのを何とかしたい」
「気分の浮き沈みが激しく、沈んだ時は誰かに助けてもらいたくなる」
「大切な娘とのおわかれ」
「もともと生き辛さを感じていて娘にはそれ以上の辛い思いをさせてしまったのかも」

そんなお悩みをお持ちでした。

（ご本人の許可をいただいて掲載しています）

●小出しにする私が隠してきた気持ちを分かってくれて本音を話せた

マシューさん、こんにちは。

先日はありがとうございました。

マシューさんの印象は淡々とした印象でした。

私としっかりと向き合っていて、とても真剣な感じがしました。

声は特別に優しく感じず最初の頃の印象は冷たい感じでした。（ごめんなさい）

実際は全然冷たくありませんでした。

今までのカウンセリングやセッションとは全く違っていました。

今までは私の緊張を取ってくれていたのか、友達みたいな感じでした。

優しい声に、優しい語りかけ、共感、寄り添い、自分の経験や雑談。

時に否定的な事を言われると、とても落ち込んでた。

今までを否定てる訳ではありませんが、専門の方だと思ってたのに…

という不満は無きにしも非ずです。

私は苦しいけども、その苦しさから一人では抜け出せないから、誰かに一緒にその抜け出すのを手伝ってほしかったんです。

色んな考えや、心の事や、引き寄せの事、習慣や行動のことをアドバイスされても、頭では分かるけども、心と体は変わらなくってますますきつかった。

今年になってセッションやカウンセリングで、よく相手の方に「騙されないで。」って心で思っていました。

私自身よく分からなかったけどもマシューさんのセッションで、なんだったのかが分かった気がします。

良い子でいたかったのか、今まできっと本音が言えてなかったのだと思います。

本音を出すのが怖くて、マシュウ－さんのセッションでも触れたブラックな感情…

ずっと抑え込んで否定してきたものや我慢してきたものが吹き出すのがこわかったような気がします。

自分自身と向き合うのが、こわかったのか避けていたから、今までのセッションでは相手の笑顔や雑談の様な物や、ちょっとしたスキをついて、自分と向き合うことから逃げていたんです。

辛い私でなく、辛さを閉じ込めてなんの問題もないことにして笑顔の私がセッションを受けていた気がします。

へんてこな事を言ってたらごめんなさい。

今までセッションでも相手の方に気を使って（笑）

マシューさんは私が「逃げれなかった。」と云ったら、選択は私にあったと言いましたね。

辛くっても自分と向き合うのがこわかったから、それを避けてきて、でもやっぱり辛くて辛くてセッションを受けて、でも土壇場でやっぱりこわく逃げ腰になるんだけども、

いい意味でマシューさんから逃げれなかったんです。

待ってくれて、核心に近ずく質問をしてくれて、多くのことを話したわけではないのに、小出しにする私が隠してきた気持ちを分かってくれて本音を話せました。

タイトルをつけるなら「直球ど真ん中勝負」です。

感想って、もとセッションの内容をこんな事を感じて、こんなことに気づき…と書きたいのですが、まだ整理中みたいで書けません。

ジンワリと浸透中だと思います。

マシューさん、もしよければ教えてほしいです。

娘を亡くし悲しみにひたってる人と比べ、そうでは無い私は冷たい？

感覚がおかしい？んなんて思う事があります。

あと両親が近くに住んでいて、私との時間をたくさん持ちたがります。

仕事の日は夕食を食べに行ってますが、休みの日に一緒に出掛けたがります。

私は、両親との時間はチョット苦痛なので休日はイヤ。

でも、もう８０歳過ぎていてずっといるわけで無いと思うと一緒に居たいとも思うけどイヤ。

私はどうしたいの？って聞くと、「自分を生きたい。親と一緒にではなく、自分の楽しいことをしたい。」って

返ってきます。でもそれって冷たい気がします。

可能であれば、アドバスのようなものがあれば教えて下さい。

セッションを受けるほどではないけども、「これってどうなの？」「自分との会話ってこれでいいの？」なんて話が出来る場があればいいです。

公開のワークシップなどのイベントやお茶会を早くこちらでもやって下さい！

マシュウ－さん、ほんとうにありがとうございましたm(__)m

ほんとうにすごいセッションだったから、いい意味での衝撃が胸から頭にかけて、今もグルングルンと巡っています。

これからも、よろしくおねがいします(^_^)

▼　２通目

マシューさん、お返事ありがとうございます。

娘のことは、○○○に話しかけると、悲しくなって涙があふれます。

もうしばらく時間をおいてからマシューさんに相談したいと思います。

今はマシューさんのセッションで、自分のなかの変化を感じていて、胸の○○○との対話でマシューさんに相談しなくても大丈夫になるかもしれないしから。

両親とのことは、○○○は「ぜんぜん冷たくない！なんで冷たいって感じるの？」って言ってる。

マシューさんの言葉も参考にして自分の楽しい休日を過ごします。

○○○と、もっと対話します。

感想は、匿名でブログなどにのせてもらっていいです。

嬉しいです。

私のブログでマシューさんにのことを書きたかったんだけど、

そうすると、私が受けた他のセラピーさんからよく思われないかもしれないかもしれない

なんて思ってしまい書けませんでした。

○○○と対話しますね。

マシューさんのセッションをブログに書くかどうかわかりませんが、

ブログに書いてもよろしいですか？

お返事はいつでもいいです。

おやすみなさい。

九州在住　女性

＞　マシューさんに相談しなくても大丈夫になるかもしれない

たった１回のセッションで、ご自身で解決できそうな気になれたのは大変化ですね。

そう言っていただけて嬉しいです！

＞　いい意味で逃げられなかった

なによりもご本人のココロの奥底が「直球ど真ん中勝負」で変わることを望んでいたんだと思います。

私はある意味、クライアントさんのココロの奥底の声を拾うのに、ただただ徹底しているだけ。

そこに私の判断、誘導、感情は一切入らないので、ある意味淡々としていて最初は冷たく感じられた...のかもしれません(笑)

...ということにさせてください^^;

○○さんのココロの健康とお幸せを願っています！

大阪の公開ワークショップが今週末7月23日（土）に迫りました！

まだお席があります。解消したいお悩みがあるかたはお気軽にどうぞ！

２時間わずかで悩みの根本解消
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マシュー村岡こと、村岡真匡でした！

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・10月23日（日）かさこ塾京都フェスタブース出展

・
読むセラピー（まとめ記事）

・
個人セッション（対面・電話）

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1000人の人間が私を認める以上に大きく意味あること？

●それは1000人の人間が私を認める以上に大きく意味があること

カウンセリングを何度も受けた
カウンセラーの養成講座にも通った
いろんなココロの勉強をしてきた

いろんな知識は既にあるし知っている
けれども「自分を認める」がどうにも腑に落ちない

とのご相談で
新宿での公開セラピーに
ご参加の初対面のクライアントさんから
いただいたご感想です

（ご本人の許可をいただいて掲載しています）

●それは1000人の人間が私を認める以上に大きく意味があること

マシューさん

おはようございます。

心優しいご返信もありがとうございました！！！！

なんというか、名前にちゃん付けしてもらうと

子どもの頃に戻りますね。

わたしは逆にしてもらっていないので

して欲しかった子どもの頃に戻るというか・・・。

なので、他の方にも積極的にそうしてみようかな

と思いました。

なんだか、ほっとするというか

大人で周りに緊張しているいつもの自分以外でも

いいんだ、という気になりますから。

（○○ちゃんの声は、一人だとようわかりません…聞こうとはしていますよ！！）

【重要】ハム案件

話は代わりまして当日私が持参すべくお土産がなかったので、

これから送らせてもらいたいなあと思いまして。

（胸の中の○○ちゃんがマシューさんにハム送れ、と言っています）

私の遠縁の方が○○でご自宅で作っているのですが

今、確認したら在庫あるそうなのですぐ送れそうです。

自家製の無農薬野菜でスープをとって、それで作る無添加の

ハムとベーコン（生でもたべられます）は絶品です！！！

どうしても食べていただきたい、いただきたい！！

冷凍保存をする場合は真空パックのまま、冷凍すれば

大丈夫です。※その方が味が保てます。

なので、送る先（クール便です）受け取り先と受け取れる日時を

お教えください。

（色々プライベートもおありでしょうから差し支えない場所で。）

【感想】カウンセリング案件

心が弱ってる方、本当に本当にマシューさんはお勧めです。

マシューさんのカウンセリングは

否定、ジャッジ、誘導がまったくありません。

ワーク中、え！こんな気持ちにまで寄り添って認めてくれるの？！

とびっくりして正気に返ったぐらいです。

それでいて、もー自分の気持ちなんかわかんないよー！

と弱気と投げやりでカウンセラーに誘導されてしまいたい

と思う私にはマシューさんはとても厳しい

（いや厳しいというか毅然として自分にかえされます）という

受容と厳しさがバランスよくて本当に良かったです。

なので威圧的な男性によって

父親からの暴力で悩んでいた方、

家庭内で夫からの軽い洗脳状態にある方、

会社で上司からの攻撃でノイローゼ気味の方、

自分で自分を責めちゃう傾向のある方、

どうかそんな自らを身食いする馬のようになって苦しんでる方は

是非マシューさんのカウンセリングを受けてください。

違うタイプの方、そして男性から受容される経験はたぶん

それだけでも成功体験としてもいいのではないかと思います。

なんでダブル効果でした！！

私は両親に自分に甘く、他人に厳しいと言われ続けて育ちました。

そのせいで、とにかく不必要までに自分のせいにしてきました。

例えば盛り上がらないパーティ、それも自分のせい。

確かにホストである場合はそういう反省な部分もあるでしょう。

しかしどうにもならない要素まで自分の罪にしてきました。

だから、他人に言われるよりも、私が私を認められなかった。

私の親はワークの中でも私に優しい言葉をかけてはくれない存在です。

でも、それを嘆く暇があるならば

単に私が私を認めればいいのだ、と。

それは1000人の人間が私を認める以上に大きく意味があることだ

と気づかせてもらいました。

また自分との対話に迷ったらお世話になります。

その際はどうかまたよろしくお願いいたします。

本当にありがとうございました。

東京都在住　女性

ブログのみでしか知らない
私に会いに来ていただきありがとうございました！

今回の公開ワークショップへの参加が

ずっとスッキリしなかった
「私が私を認めればいいのだ」を
自分で納得して腑に落とす機会になったようで
お役に立てて私も嬉しいです。

気が付いたときに
胸の中にいる○○ちゃんに
声掛けをしてコミュニケーションをとって
「ほっとさせて」あげてください。

それを習慣にできれば、きっと私に会う必要はないと思いますよ(笑)

○○ちゃんのココロの健康とお幸せを願っています！

▼ ▼ ▼

脱出！無気力・無感動・無関心専門

２時間で悩みの根本解消

ココロを軽やかににして

彩りのある豊かな生活へ

心理セラピストのマシューこと、

村岡真匡（ムラオカマサクニ）＠大阪でした！

▼ ただいまの募集 ▼

公開ワークショップ＠福岡市中央区（12月2日午後）

・体験コース（初回60分）　
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糖質制限でパニック、うつ、不安障害を克服！

●適切な糖質制限でパニック、うつ、不安障害を克服！

カラダがちゃんと整っていることでセラピーカウンセリングの効果が出やすいのは確かです！

セラピー、カウンセリングを受け続けても変化が無い方は専門家に相談して”ためしてみる”選択もありだと思います。

町野さんがおっしゃるには「分子整合栄養医学の書籍に関しては溝口徹氏の書籍のどれかを読んでみるのがおすすめ」だそうです。

糖質制限で調子が更に悪くなる人もいるので、試してみるときは専門家の指導のもとでどうぞ慎重に

新宿の麺

●新宿の麺食記録

2016年7月9～12日までの東京では麺類を合計３回いただきました！

▼　コロッケそば　410円
東京の立ち食いそばのチェーン店　富士そば

そのメニューのなかで
一番好きなのは春菊天ですが
今回は関西ではまず見ることのない
コロッケそばを選びました

20年くらい前
はじめて見たときは
目がテンになりました

そのあと
九州の友人に「コロッケそば」の話をしたら
「嘘つき」呼ばわりをされ...(笑)

西のほうの人には
衝撃的メニューじゃないですか？

「コロッケそば」

コロッケそばは面白メニューですが

新宿の立ち食いそばなら
西口のほうの
小田急改札を出てすぐのところにある

・箱根そば本陣
食べログ
http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13057954/

こちらの掻き揚げ蕎麦がオススメです！

▼　カルボナーラ　760円
紀伊国屋新宿本店の地下にあるジンジン

ここのカルボナーラにはトマトソースがかかってます
「トマトソースがカルボナーラの風味を引き立てる」んだそうです

食べログ

http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13006804/

▼　桂花ラーメン　700円
東京で食べられる熊本ラーメン
昭和30年からつづく新宿のクラシック
たまに異常に食べたくなります！

食べログ

http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13000871/

噛むのはプチ怒りの解消に効果があるのと

麺を噛み切るということが
「悪い流れを噛み切る」という意味にもなるみたいで
気分転換にはとていいんですよ

たしか年越しそばにもそんな意味がありますよね

いろんな流れがちょっと変に感じるときは
麺をしっかり噛んで味わって食べてみてください

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麺好きの

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苦しい。朝から色々考えはじめると動悸が激しく...

●雨の日と月曜日の朝は...

ココロを無視するな！鍛えるな！いじめるな！

変な時間に目が覚めて

高圧的でかまってちゃんなうるさすぎる上司
連絡しなきゃいけない苦手なお客さんとのやり取り
いやいや仲良くしなきゃいけない職場の人間関係のこと

考え始めると呼吸や動悸が乱れたり激しくなる

気にしないように考えないようにしようとすると
頭の中では不安なこと嫌なことのグルグルがとまらない

月曜日の朝が苦手な方も、そうではない方も

そう感じてしまう自分のココロ
その弱さをどうにかしたい！

その弱さに打ち克たなければ！

そう思ったりしてませんか？

ココロは鍛えるものではありません！

まずは自分のココロの弱いと感じる部分を充分にみとめてみましょう。

「そう感じるんだねー」って、

カラダが動悸や呼吸を乱すことであなたを苦しくさせる

そうすることで
あなたのカラダはあなたに
何をつたえてくれようとしているような気がしますか？

まずはそこに気が付いてあげてください。

ココロは鍛えて強くするものではありません。

動悸や呼吸を辛くさせることで
あなたに伝えようとしていること
それに丁寧に気づいてゆくと
グッと楽で楽しく元気になれますよ。

ココロは鍛えるな！

あなたがあなたのココロを
自分でいじめていることに気が付いてくださいね。

今日の午後は東京新宿でのワークショップです。
まだお席がありますのでタイミングの会う方は是非。
・7月11日（月）公開ワークショップ＠東京

午前中は新宿御苑か紀伊国屋で、お茶か、内気功か、立ち読みをしてまーす。

見かけたら声をかけてください^^

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◯◯入力を変えると悩みが消える

●京都の奥座敷

楓や杉のトンネルを見上げながら

水の流れる香りを嗅いで

すこしひんやりした湿気を肌で感じる

鳥のさえずりに耳をすまして

さらっとした御神水を喉にくぐらせる

そんなことをしながら、ゆっくり時間を過ごしていると、しらずしらずのうちに五感が冴えてきます

心地のいい場所にいると、五感入力が変わって、どうでもいいことはサクッと気にならなくなります

京都観光にくる機会があるかたもそうではないかたも

先日、気分転換に京都の鞍馬と貴船に散歩してきました。

わたしは森と水場（滝、川等）の近くに行くと元気になります

先日の記事のように森にいくと、腸の調子がよくなって、気分もよくなっているのかもしれません

夏場はオンシーズンで人が多すぎる気もしますが

京都にきて、観光にもう一日余裕があれば

下鴨に、伏見もいいですけど、自然林好きなら鞍馬、水場好きなら貴船は外さないでください

大阪からはちょっと遠いですけど、タイミングがあえばご案内しますよー

本宮