●人気の相談方法？
わたしへのご相談は
電話（音声のみ）のセッションの割合が
一番おおいということを
ご存じのかたも、そうではない方も
現在、ご相談の方法は
①音声のみ
電話 or スカイプ（音声のみ）
②動画＋音声
スカイプ動画
③対面
この３種類で対応させていただいています。
事前予約していただければ、
セラピールームでの
対面セッションはいつでも可能です。
にもかかわらず
その割合は
①音声のみ
６０％
②動画＋音声
２０％
③対面
２０％
となっていて、
音声のみを選ぶ
相談者さんの割合が
圧倒的に多いです。
理由は遠方の相談者さんが多いから(笑)
そしてたまに
「どれがオススメですか？」と
質問されることもありますが、
それぞれに良いところがあります。
対面だと
音声のみに比べて
セラピーでできることがチョット多いです。
なのでチョット多いアプローチからの
効果が期待できます。
一方、
音声のみだと
相談者さんが集中しやすくて
対面以上に深いアプローチからの
効果がでることがあります。
（私自身は対面の経験が多く
圧倒的に得意に感じていて
以前は
「電話だけで
たいしたことできるわけないだろう」と
電話の効果を疑っていたのですが...
そうではないです。）
どっちもどっちでオススメです。
ただ、ひょっとしたら、
何かを質問されると
アタマが真っ白になったり
「う～ん」とついつい考え込んで
言葉が出なくなる方や
（無意識に）
言葉を選んでしまう方には
電話では
声や、なんらかの音がしないと
全く対応できなくなりますので、
（相談者さんが）
あまり話さなくても
（わたしが）
問題解決のヒントを見つけられる
対面、あるいはスカイプ動画が
オススメかもしれません。
とはいえ、
難しい質問はしてません。
何よりも
相談者さんご自身が
リラックスして
受けていただける方法を
選んでいただくのがベストです。
▼ ▼ ▼
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30代・40代女性のための
うつ病克服専門カウンセラー
マシューこと村岡真匡でした。
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