●理想をかかげるな？
理想のわたしがある方も、そうではない方も
理想のわたしが
強固であればあるほど
現実とのギャップに苦しめられる。
理想の母でいようとすれば
理想の娘でいようとすれば
理想の妻でいようとすれば
理想の父でいようとすれば
理想の息子でいようとすれば
理想の夫でいようとすれば
現実との違いに苦しめられる。
たとえ
どんなにお母さんのことを大切に思っていても
どんなに子供の事を愛していても
どんなにパートナーのことを信頼していても
辛いものは辛いし、苦しいものは苦しい。
そんなときは
理想はあるけど、
「辛いよねー」
「苦しいよねー」
と
自分の気持ちの存在を認めて、
そして
”何が”その理想の自分を求めるのか？
それが本当に自分の奥底が望んでいる理想なのか？
誰かから思い込まされた理想なのか？
よーく考えてみてください。
苦しくて、辛くなるのなら
なにかがおかしい
誰かかから押し付けられた
「理想」にのっとられています。
手放すことを自分にゆるしましょ。
あなたの奥底から湧き出る「理想」は
もっとクリエイティブで
あなた自身をもっと自由にするものだから。
▼ ▼ ▼
医者、薬に頼らずに
ぐんぐん元気になる
あなただけのコツを教えます！
30代・40代女性のための
うつ病克服専門カウンセラー
マシューこと村岡真匡でした。
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