大晦日なので
LINE@へ流したものを...
あっ、手抜きではないですよ。
ワタシが知っている
だれでもできる
金運に仕事運に対人運をあげる
一番簡単でパワフルな方法を
紹介します。
何だと思いますか?
▼
両親に対する
「ありがとう」と「ごめんなさい」
を言語化して手紙にする
▲
んです!
日本に古くからある
「内観法」ってのを
ものすごく
簡単にしたものなんですが、
心理系に限った話でなく
自己啓発にスピのセミナーに参加すると
似たものをけっこう高い確率で
やらされます。
ザワザワを感じる人ほど効果が高いです。
できれば
目の前の椅子に
ぼんやり親が座っているのをイメージして
目を見ながら
言葉にして伝えてみてください。
ざわさわをしっかり感じながら。
書いたものは
両親に直接、伝えなくても効果があります。
それから
▼
過去の自分に対する
「ありがとう」
「ごめんなさい」
「ゆるしてね」
「あいしてるよ」
を言語化して手紙にする
▲
のもオススメです。
これも同じように
当時の自分が目の前に座っていると
イメージして
”言葉にして”伝えてみてください。
「金運に仕事運に対人運なのになんでそんなことを?」
という気がするかもしれませんが、
実は関係アリアリなんですよー
試してあうようであれば是非
それでは良いお年をお迎えください!
▼ ▼ ▼
無気力・無感動・無関心 解消専門
心理カウンセラーのマシューこと、
村岡 真匡 (ムラオカ マサクニ)でした!ご感想をいただけると、とても嬉しいです。
素朴な質問、お問合せ等、こちらからもお気軽にどうぞ。
▼ フェイスブック
http://www.facebook.com/matthew3center0
ブログ読者さんのお友達申請は歓迎です。
「ブログ読者です」とメッセージをそえてください。
▼ ツイッター(基本フォロー返しします)
http://twitter.com/matthew3center0
▼ インスタ(基本フォロー返しします)
https://www.instagram.com/matthew3center0/
うつ、パニック障害、不安障害、摂食障害、適応障害、アダルトチルドレン、トラウマ、対人恐怖、のご相談も承っています。
お客様は九州から北海道、日本全国からおこしいただいています。
スカイプで、アメリカ、ヨーロッパなど海外地域からのご相談にもおこたえしています。


