●生きてる意味がわからない
脱「無」の人の心理カウンセリング マシュー＠大阪、梅田、南森町 です！
「思い起こせば子供のころから、
脱「無」の人の心理カウンセリング マシュー＠大阪、梅田、南森町 です！
「思い起こせば子供のころから、
夢中になれるものがなく、将来の夢もありませんでした。
活動の場を広げようと、
習い事をしたり資格の勉強をするものの、興味が続かず、
結婚し専業主婦になってからはますます無気力になり、
夫の稼ぎで生きていることが申し訳なく、
最近は、生きている意味すらわからなくなっていました。」
とのお悩みでご相談の、
○さん40代、海外在住の女性から
Skypeセッションのご感想をいただきました。
○さん40代、海外在住の女性から
Skypeセッションのご感想をいただきました。
同じような悩みの方のココロに届くことを願ってシェアさせていただきます。
（ご本人の許可をいただいて掲載しております）
マシューさま
と言われました。
先日のカウンセリングでは、大変お世話になり、
本当にありがとうございました。
Webcamがなくて、当日混乱させてしまい、本当にすみませんでした。
※Skypeは音声のみしか使用ことがなく、
映像ナシが、自分のなかでデフォルトになってしまっていました。。。
遅くなりましたが、カウンセリングについての感想をお送りします。
もし、ブログ等に掲載するということであれば、遠慮なくお使いください。
(駄文で申し訳ないです・・・。笑)
取り急ぎ用件のみですみません。
（○さん 女性40代）
―ーー
思い起こせば子供のころから、
夢中になれるものがなく、将来の夢もありませんでした。
活動の場を広げようと、
習い事をしたり資格の勉強をするものの、興味が続かず、
結婚し専業主婦になってからはますます無気力になり、
夫の稼ぎで生きていることが申し訳なく、
最近は、生きている意味すらわからなくなっていました。
「脱！無気力、無感動、無関心」
このキーワードを拝見し、
こんなことまで解決できるの？と、半信半疑で申し込みをしました。
以前、心理系の資格をもつ方のカウンセリングを受けたことがあるのですが、
「説明しようとしなくて大丈夫。思ったままを口にしていいから。」
と言われたものの、全然本音を言う事ができず、気疲れしてしまい、
かえって落ち込んでしまった、という経験がありました。
上記のカウンセラーさんと同様、マシューさんに
「説明せずに、思いのままに．．．」
（※上手く話そうとしないでください、思いついたことは、そのまま言葉にして外に出してください）と言いましたと言われました。
でも、先に書いたカウンセラーさんと違い、
全く抵抗感がなく本音を言う事ができたり、他人に対して絶対使わないような言葉をつぶやいたり、
思いもかけない本音が、思わず口をついて出たり、と
自分でも驚くくらい、
マシューさんには自然に本心を打ち明けることができました。
マシューさんには自然に本心を打ち明けることができました。
初めてお話する人なのに、なぜか自分の思っていることを、何の躊躇もなく思うままに話せる！
このことにまず、驚きました。
そして、カウンセリングが進み、気が付いたら、
馬休さんに、私の無気力の原因を突き止められていました。
そしてその後、問題解決のためのワークだと思うのですが、
マシューさんのさりげないリードにより、そのワークを実行し、
カウンセリングは終了しました。
カウンセリング終了後、掃除をしようと思っていたのですが、
以前だったら、家事を始める前に「掃除しなきゃ」「献立を考えなきゃ」と、
いちいち重い腰を上げるような、しんどい感じがしていたのに、
カウンセリングを受けた後は、それが全然ないのです。
勝手に身体が動き、そして気分もとても軽やかなのです。
今はカウンセリングを終えて数日たったところですが、
あの日から、何をムリするでもなく、自然と家事ができる状態が続いています。
そして、生きていても仕方がない、と以前は思っていたのにもかかわらず、
今は、胸のあたりがスッとして、気持ちが穏やかで、
なぜあんなに暗いことを考えていたのか、と思うくらい、心のあり方が変化しました。
マシューさんのカウンセリングは、断定して決めつけることなく、
私の状況を確認しながら、慎重に進めつつ、
でも、私から本音を引き出すときは、さりげなくも思い切った言葉遣いをしたりで、
メリハリがありつつ、でも、安定している、という感じでした。
こちらが不安になることが一切なく、馬休さんのリードにゆだねて
リラックスして話をすることができました。
もし、悩んでいらっしゃる方がいたら、
本やネットで解決法を探るのも悪くはないけれど、
マシューさんのカウンセリングを受けたほうが、効果もあるし、早く解決するよ！と言いたいです。
マシューさん、
本当に、本当に、ありがとうございましたヽ(^o^)丿
セッションでは
向き合わないように、感じないようにしていたコトに、
○さん、ご自身でお気づきになられたと思います。
自分の感情に蓋をして感じないようにすることは、
とても気力を奪います。
そして蓋をしているものを喚起させるものに
触れたり、見たり、聞いたりすると、
カラダとココロが過剰反応したりもします。
１時間の１回のSkypeセッションで、
感じないようにしていた思いや感情を
しっかり認めて、安全に外に出せたこと、
胸の軽さを取り戻していただけたこと、
もともと○さんの内側にあった気力に気づいていただけたこと、
意味のある時間になったみたいで良かったです。
○さんのココロの健康と、
ますますのご活躍をお祈りしています☆
あなたのお悩みを
２時間のセッションで根本解消する
無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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