●ココロのはしご
メンタル関連のイベントに
参加したことのあるあなたも
そうではないあなたも
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参加したことのあるあなたも
そうではないあなたも
こんにちは、
大阪、梅田、南森町の心理カウンセラーの マシュー です
昨日、オフでしたので、
久しぶりにメンタル関連のイベントに参加、
心屋オープンと棚田克彦さんの公開講座をはしごしてきました、
誰かのセッションを見る、ことはとても有意義ですね、
カウンセラーの数だけ、
カウンセリングのスタイルもあるし、あっていいと思います！
∞ ∞ ∞大阪、梅田、南森町の心理カウンセラーの マシュー です
昨日、オフでしたので、
久しぶりにメンタル関連のイベントに参加、
心屋オープンと棚田克彦さんの公開講座をはしごしてきました、
誰かのセッションを見る、ことはとても有意義ですね、
カウンセラーの数だけ、
カウンセリングのスタイルもあるし、あっていいと思います！
●心屋塾オープンカウンセリング
SNS、ブログ発信の上手な人が多いのに納得
興味深かったのは
カウンセラーさんから、
机の上に準備されているＡ４用紙に
相談者への上から目線でのアドバイスを書いてあげてください
とのことでしたので、
「そんなこと...やらせんの、怖いな～」と思いながら...
ご相談者のお二人へのメッセージを書かせていただきました。
以下、私から相談者さんへのメッセージ、
▽ ▽ ▽
○○ちんへ
・生きていれば大丈夫
・言いたいことは言ってももええよ
・だらしない○○ちんも、泣いてしまう○○ちんも大切だよ、
○○○さんへ
・がんばりやさんですね、
・無事に、役に立たない人になられることを祈っています、
△ △ △
そして、
そのメッセージを書いたＡ４用紙、
「どうするのかな？」
「相談者のかたに渡すのかな～？」
「きついカウンセラーやな～」
とおもってたら、
最後の種明かしで、カウンセラーさん曰く、
「書いてもらったメッセージはあなた自身へのメッセージです」
とのこと、
わたしは「あぁ、なるほど」、
クライアントを見て、
自分が反応してしまうところは、自分にそのスイッチがある
誰かに対しての、感じたことや、アドバイスは
結局、その多くが自分の内側に向けてのメッセージなんですよね、
・別に生きていたくもない
・言いたいことを言えてない
・頑張らないと自分には価値がない
以前はそんなこと”よく考えてたなー”と、
いまは、その癖に
気がついてしまったので...
かりにそう感じたとしても
「そんなふうに感じるんだね」で
リセット再起動です ^^;
あなたがもし、
誰かの言動に激しく心が揺さぶられる時
誰かをどうにかしてあげたくなる時
誰かに何かをいってあげたくなる時
そんなときは
あなた自身がそのメッセージを必要としているのかもしれませんよ、
⇓ ん～♬ これは どうだろうな？
あなたのお悩みを
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無気力無感動無関心改善 心理セラピスト
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