3月7日（木）～13日（水）関西出張ですが、グループレッスン増枠決定しております！
8日と9日は満席のためキャンセル待ちを承ります。
今回は京都のお寺リトリート（グループレッスン2回）、大阪で5回と、グループレッスンは計7回の予定です「。
今回は大阪レッスンの詳細をお知らせ！
ぜひこの機会にご体験ください。
受講料が500円割引になりますので複数回受ける方も多いですし、中には四国、東海、北陸、中国地方から足を運んでくださる方もいらっしゃいますよ。
Nude Yoga Group Lessons for men in Osaka!! English available.
落ち着いた和室で大人気！谷町六丁目の長屋の2階「おもろ」でのグループレッスンです。
毎回すぐに満席になってしまうため、お早めにお申し込みください。
京都も含めて2レッスン目からは500円OFF！
・3月8日（金）20：00～21：30 ヌードヨガ グループレッスン（男性オンリー）＠長屋の2階『おもろ』in大阪
・3月9日（土）10：00～11：30 ヌードヨガ グループレッスン（男性オンリー）＠長屋の2階『おもろ』in大阪
・3月10日（日）17：00～18：30 ヌードヨガ グループレッスン（男性オンリー）＠長屋の2階『おもろ』in大阪
・3月11日（月）20：00～21：30 ヌードでパートナーヨガ（男性オンリー）＠長屋の2階『おもろ』in大阪
※料金が異なります
・3月12日（火）20：00～21：30 ヌードヨガ グループレッスン（男性オンリー）＠長屋の2階『おもろ』in大阪
…各4,000円（税込、ヨガマットレンタル500円、先着1名様）
※キャンセル待ちが出ているときに限り、4日前からキャンセル料100％発生します。
※※キャンセル待ちが出ていなくても、当日15分前までにご連絡なくキャンセルの場合、キャンセル料100%頂戴いたします。
※※※レッスン開始後の電話、メールなどには対応いたしかねますので、遅刻の場合は必ず開始15分前までにお電話でご連絡ください。
パートナーヨガクラスについては、こちらをご覧ください。
なかなかできないステキな体験になること間違いなしです。
最初は少し勇気がいるかもですが、めちゃくちゃリラックスできると好評です。
目がとろ～んとしてきちゃうくらい気持ちいいですよ♪
現代人の生活は、「頭でっかち」です。
呼吸も浅くなり、精神的にも不安定です。
また、便利になった分、筋力だけでなく五感も衰えています。
ヌードでポーズをとることにより五感を鍛え、呼吸を深くし重心を下げ、心身ともに解放します。
この気持ち良さをぜひ体験してください。
全てのストレスを解放して、思いっきりリフレッシュ＆リラックス！
裸になって、ありのままの自分を見つめてみましょう。
テーマ 『ペアストレッチとほぐしで隅々までリフレッシュ！』
なかなか自分一人ではほぐしたり伸ばしきれないことってありますよね？
今回は主にペアワークを行います。
普段行き届かない部分までしっかり効かせていくことができます。
文字通り裸の付き合いなので、緊張感も解けます。
相手の呼吸を感じながら動いていくので、新たな気づきも生まれるでしょう。
日頃気になっていることや質問も、どんどんぶつけてくださいね。
☆スタイル：ヌード ★Men only★
☆持ち物：ヨガマットまたはバスタオル（畳なのでバスタオルでもOK）、汗拭きタオル、水などのお飲み物
☆場所：長屋の2階『おもろ』
住所：大阪市中央区谷町6-17-4 2F （1F：ごはんとコーヒー nim.） 専用の外階段から2Fに上がってください
※日曜日は定休のため、レストランのシャッターが閉まっています。うっかり通り過ぎてしまいやすいのでお気を付けください。
アクセス：地下鉄長堀鶴見緑地線【松屋町駅】から徒歩
地下鉄谷町線【谷町六丁目駅】から徒歩6分
【！初開催！京都のお寺リトリート】
詳細は下記リンクからご覧ください。
・3月9日（土）17：00～10日（日）11：00 京都の街中のお寺でヌードヨガ・リトリート♪ Men only（部分参加可）
【グループレッスンのみご参加】
・9日17：30～19：00（3,500円）
・10日8：00～9：00（4,000円、当教室初めての方は5,000円） ※パートナーヨガクラス！
【リトリート終了後、女性でも参加OKな着衣ヨガクラス】
・10日12：00～13：30（3,000円）
念願のお寺リトリートがついに実現！
京都の街中、寺町にある専故院で、1泊2日で開催。
ヨガレッスンは土曜日夕方と日曜日朝の2回。
宿泊されない方も飛び入り参加可能！
街中にあるのに喧騒とは無縁。
広くて静かな本堂でのヨガは、本当に気持ちいい♪
日曜日朝は動きの少ないパートナーヨガ！
どちらもヌードヨガレッスンのため、男性のみ参加OK。
さらに、院内で滝行もできちゃいます！
こんなチャンスは滅多にありません。
ぜひ心身を清めてください。
いつものようにプライベートレッスンやマッサージ、操体法のご予約も受け付けております。
グループレッスンの時間帯以外は基本的に空いておりますので、お気軽にお問い合わせください。
出張レッスンやマッサージをご検討の方で場所がない方は、大阪市南森町のスタジオサロン、京都市三条大宮のサロン、四条河原町のスタジオなどをレンタルできます（空いている時間のみ）。
詳細はお問い合わせください。
※キャンセル料（グループレッスン以外） 7日前～…5,000円、4日前～…10,000円、前日正午～当日…全額。予約が変更できた場合は無料。
短いスケジュールの中、多くの方に予定を調整していただいておりますので、ご理解、ご協力をお願いいたします。
お問い合わせ、プライベートレッスン、マッサージなどのご用命はRainbow Nude Yoga & Massage
ウェブサイト http://rainbownudeyoga.jimdo.com/ お問い合わせフォームよりお願いいたします。
腰痛など体の痛みでお困りの方や、もっと柔軟になって難しいヨガのポーズに挑戦したい方へ、操体法の施術もしておりますのでご相談ください。
医療行為ではありませんが、医療の現場でも民間療法として取り入れられています。
☆★歪みの修正→コリや痛みの軽減→姿勢の矯正→自然治癒力アップ★☆ ということなんです。
ヨガやマッサージと組み合わせることにより効果が倍増します。
プライベートレッスンを同時に受講されると、自分でできる操体法を身につけることができるので、とっても役立ちます。
また、マッサージの前に操体法をすると、驚くほど楽になります。
歪み、コリや痛みがひどい場合には、こちらからご提案させていただくこともございます。
ヌードヨガのグループレッスン以外は、服装のスタイルは問いません。操体法も通常のヨガやマッサージのときのような、リラックスできる動きやすい服装で受けていただけます。
今回も皆さまとお会いできるのを楽しみにしております♪
