RainbowNudeYogaのブログ ~ 自然環境のよい田舎でリトリート施設を作るのが夢!

RainbowNudeYogaのブログ ~ 自然環境のよい田舎でリトリート施設を作るのが夢!

関東エリアに出張ヨガレッスン&マッサージをしているRyuのブログ。
熊谷にスタジオもあり。スタイルは話題のヌード!
とことんナチュラルに、そしてリラックス&リフレッシュ!


テーマ:


戦士のポーズ



フィットネス専門のウェブメディア、OLIVA[オリバ]にて記事を連載しております。 

OLIVA[オリバ]は、ダイエット・筋トレの悩みをトレーナー監修の動画、情報により解決するメディア。

メディアコンセプトは「理想のカラダ、もっと楽しく、もっと正しく。」

プロのトレーナー指導のもと、 トレーニングや食事・健康管理を、もっと楽しく学んで、もっと正しく実践できるメディアです。

Web: https://oliva.style

Facebook: https://www.facebook.com/oliva.official/




ウエスト

【年齢別・身長別男性のウエストの平均とは?もしかしたらメタボかも!?】




食物繊維たっぷりスープ

【食物繊維はダイエットに活用すべし!その効果とは?】




橋のポーズ

【ヨガの橋のポーズの効果、やり方とは?】




ワニのポーズ

【ヨガで筋肉痛になったらどうすればいいの?】




バイシクルクランチ

【お腹をへこませるのに難しいことは必要ない!みんなが知らないお腹痩せの秘密とは?】




サイドプランク

【【男性向け】内臓脂肪の落とし方!運動方法・食べ物を紹介!断食は有効?】




猫のポーズ

【ユニクロでおすすめのヨガウェア12選!おすすめコーデも紹介!】




お腹マッサージ 



毎月3本ほど書いております。
ぜひご覧ください!

ご意見ご感想お待ちしております。

Ameba人気のブログ

Amebaトピックス

    ブログをはじめる

    たくさんの芸能人・有名人が
    書いているAmebaブログを
    無料で簡単にはじめることができます。

    公式トップブロガーへ応募

    多くの方にご紹介したいブログを
    執筆する方を「公式トップブロガー」
    として認定しております。

    芸能人・有名人ブログを開設

    Amebaブログでは、芸能人・有名人ブログを
    ご希望される著名人の方/事務所様を
    随時募集しております。