ハッピースマイルデー！猛暑を乗り越えるちょっとしたストレスケア

    笑顔は、心の太陽！

　ハッピースマイルハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

皆さま〜

昨日は何の日か？

覚えてますかー

毎月25日は、

『ニコニコ・ハッピースマイルデー』

25日は、

ニコニコ・スマイル、笑顔を

意識して過ごしましょ

25日じゃなくても〜ネ！

でぇ〜

＊＊＊

　４回目の

　ニコニコ・ハッピースマイルデー＊＊＊

今回のテーマは、

ハッピースマイルデー！

猛暑を乗り越えるちょっとしたストレスケア

です！

いやいやー

終わりの見えない猛暑

お疲れ様です

いつまで続くのでしょう？

この猛暑は

９月は

もう目の前に来てるのに、
残暑・処暑どころか？

まだまだ本格的な夏ですよ

遠い記憶の向こうからやってきた言葉、
（夏を制する者は受験を制す！）

いやいや、

もう夏を制するとかできないしょ
青春真っ只中の

高校生じゃないんだから。。。

活動的になりたくても、

なかなか思うようにいかない
体だけでなく、

心まで疲れてしまう日がありますよね

まぁーまぁー

そんな時は、

無理に頑張らなくてもイイんじゃない

無理は、

体によくありませんから。

ご自身の体が1番ですからー＾＾

はい、

体を大事に
静かに体を休める時間も必要ですよね！

でぇ〜

＊ここからが、

　本日の猛暑を乗り越える

　ちょっとしたストレスケアポイント！＊

お一人で

ちょっと体を休める時！

誰に見せるわけでもなく、
口角を少しだけ、

静かに上げてみてくだされー

ちょっと！

口角を上げて！

そうーそうー

ちょっと！でいいから〜

ほらほら。。。

疲れたお顔が

ほぐれ和らいできませんか

ちょっと！
口角を上げただけなのに。。。

ほぐれ和らだ微笑み

笑顔になってきますよ

それだけじゃなく！

和らだ笑顔で、
脳は

「楽しい」と錯覚しちゃうんですよ

そして、

脳から心にそっと寄り添う

ポジティブな信号を返してくれます

和らだ笑顔は、
幸福物質の

エンドルフィンやドーパミンを

分泌させるんですよねスゴイ！！

エンドルフィンは、
鎮痛作用や幸福感をもたらす働きがあり、
「脳内麻薬」とも呼ばれ、

ストレスや痛みを和らげ多幸感を与える

ドーパミンは、
目標を達成した時や何かを期待している時に分泌され、

モチベーションを高めます。

新しいことに挑戦したり、成功体験をしたりすると分泌されやすくなる

人間の脳はスゴイ！！

スゴい！！

人間脳の働きです

ちょっと！
口角を上げただけで、
和らだ笑顔になる

すると、

人間の脳の素晴らしい働きによって

不思議なことに、

いつもと同じ景色の中にいても、

周囲が

少しだけ優しく見えたり、
心が

穏やかに和らいでいくのを感じるでしょう

スゴイ！

人間脳の仕組み、体の構造ですよ

これは、

誰でも持ってる、

脳に備わっているのですからー

ただ、

それを活かすかどうか？

は、個人の意識次第ですね

仕事でちょっと疲れた午後、

お手洗いで。。。気分転換に

さあ、

ちょっと！口角を上げて！

ほぐれ和らだ笑顔

になって！ストレスケア〜

ハッピースマイルは、

いつでもあなたの心の中にあります

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピースマイル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

日常が輝やくハッピーライフ☆それはプライスレスな喜びから〜

    笑顔は、心の太陽！

　ハッピースマイルハッピーライフ 

今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

今週の私は、

幼い子どもの屈託のない笑顔から

様々なことに

思いを巡らせています

幼い小さな子どもは、

道を

歩いてたかと思うと、

急に立ち止まりしゃがんで

道端の土を這うアリを発見して

指でつついてる

（どんなセンサーがお目々についているのかな？？）

大人の私たちは、

サッと歩き通り過ぎる道さえも

幼い小さな子ども

にとっては、

ワンダーランドな遊び場になって、

新しい発見に繋がる

キャッキャ。。キャッキャ。。

喜んで興奮したり。。。

無垢で好奇心の塊だよな〜

幼い小さな子どもは、

プライスレスなものことから

最大の喜びを得る天才だよな〜

大人が

見過ごしてしまうような

日常の光景から、

最大最高の喜びを

発見する才能は

天才的

大人の皆さま〜

いかがでしょうか？

どうして？

幼い子どもは

プライスレスなものことから

最大の喜びを得る天才なのでしょう

昔、幼い子どもだった

大人の皆さまー

日常の光景から、

最大最高の喜びを発見する

幼い子どものような心とその力を

取り戻せば、

人生の後半、

きっと、

イキイキ喜びで

毎日輝くでしょうー

どうして？

幼い子どもは

プライスレスなものことから

最大の喜びを得る天才なのでしょう

少し、

考えてみましょっか

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピーライフ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

若々しい心を保つ☆子どもに学ぶ心のストレッチ〜

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

最大９連休のお盆休みも

あっという間で、

暑い中、

足取り重く仕事場に向かう

お若い会社員。。。多いのでは

と、勝手に想像します

（我が２人の甥っ子くんも

　　頑張ってる。。素晴らしいィー！）

不思議と、

今年のお盆休み中は、

街中で

お若い家族連れが目に止まりました

（甥っ子くん１号と奥さん。。そのジュニアの

　　和やかな家族の笑顔を思ってるからでしょうね）

スヤスヤ眠る

赤ちゃんを眺めると、

自然と笑顔になります

（リビングに飾られてる

　　甥っ子くん１号夫婦にジュニア

　　甥っ子くん２号の写真を見ると。。。

　　私は自然と笑顔になります）

小さな体に

350mlサイズの水筒を斜めがけした

２歳くらいの男の子が

深く帽子を被り頬を少し赤らめ

お母さんと一緒に

（私の手のひらの半分くらいの小さな足で）

よちよち歩く姿を見ると

自然と目で追って

見守りマドンナララバイになるわ。た。し

（我が甥っ子くんの小さい頃を思い出します）

そして、

自然と顔は緩み

笑顔になります

何なんだろう？

子どもを見ると

自然と顔は緩み笑顔になるのは

ちょっと、

考えてみました

子どもに

純真無垢　

っという要素があるからじゃない

（そうだね～そうだね～

　そして、

　子どもって自分に偽りがないよなぁー）

じゃー、

純真無垢ってどんなこと

＊ググると。。。

　清らかでけがれ知らず

　心によごれたところや

　やましいところが全然なく清らかであること！

　邪心が全くないこと！

きゃー、

邪心全くない！全くをもって清らか！！ピュア

（現代の子どもの屈託のない笑顔はピュアよ〜

　でも、大人のような言葉使いする、

　昭和時代の子どもと違うよなぁー

　Z世代の子ども時代から進化し違うよなぁー）

大人の皆さまー

いかがでしょう

 

どうして、

大人になると

子ども心から遠のくのでしょう　

大人の階段を登ると。。。

色々とあるわよねー

年齢を重ねるにつれて、

さまざまな経験を積み重るよ

すると、

人生経験から

自身にフィルターをかけてくるのよ

人生経験のフィルター

ってやつ！

世間体や体裁

他人の目を気にするフィルター

損得勘定 

効率や利益を重視するフィルター

過去の経験と固定観念

過去の経験や常識に縛られるフィルター

これらの

人生経験のフィルター。。。

が

真の心を邪魔をする

のよねぇ〜

様々な経験を積んで

賢くなった気になる

けど、

だけど、

経験から作られた

自分流のフィルターが

邪魔をして、

真の心で感じる

ありのままの感動から

遠ざかる

これ

純真無垢な心からも

遠ざかっちゃう

すると。。すると。。

頭が硬くなる

頭が硬くなると、

体も硬くなる

頭が硬くなると、

心も硬くなる

すると。。すると。。

廊下。。。ろうか。。〇化へと進んでいくのでは

キャーキャーイヤよーイヤよー

廊下。。。ろうか。。〇化　

という文字は

辞書からなくなってるハズよ！

ありのままの感動から

遠ざかる

経験のフィルターを

取り払らうお掃除しなきゃ

すると、

（上記の逆説になって）

頭が

柔らかくなる

（想像の世界をイメージして

　　正義の味方の如く何者かと新聞紙丸めて戦うよー）

頭が

柔らかくなれば、

体も柔らかくなる

（子どもの体柔らかいよねー

　　屈伸自在よー）

頭も体も

柔らかくなると、

心も柔らかくなる

(子どもの想像力は豊かで優れてる〜

　感じ心の感度もイイよなぁ〜)

そんな子どもを見習って！

頭も体も

心もストレッチ

イチ、ニ。。。イチ、ニ。。。

心が

柔らかくなれば、

様々なものことを受け入れられて

小さなものことにも

感動を覚え純真無垢に近づくわよ。。。

するとぉ！

心も体も頭も

若々しくいられる

昔。むかし。。

子どもだった私たち。

頭もカラダもストレッチ

一緒に

心もストレッチ

純真無垢な心を取り戻し

生き生きとし若々しい

自分で

ありますよーに

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

イチに。。イチに。。ストレッチ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

子どもの笑顔の花が街に咲く小さな平和（╹◡╹）♡

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

あっという間に

8月中旬が過ぎてます。

お盆休みシーズン

いかがお過ごしでしたか？

私は、

午前中、

街中を気分に任せて

ウロウロしていました

（前回申し上げた通りです）

すると、

小さいお子さん連れの

３０代後半と思われるお父さんの１家族が
私の目に止まりました

お父さんは慣れた様子で、

右手で

１歳に満たない男の子が寝てる
ベビーカーを押し
左手で

子犬を散歩させ。。。

５歳くらいのお姉ちゃんが

お父さんの右側にくっついて歩き

３歳くらいの男の子の左手と

女の子の右手を繋いで

お父さんの右横について仲良く歩く

皆んな、

ニコニコと微笑んでいる

にこやかなご家族の塊と遭遇！

おー、

お父さん、ひとりで大丈夫
子犬にベビーカー、小さなお子さん二人を

と、私は思ったよ

だけど、

お父さんもお子さんも、

いつものことよ

とばかりに

歩くスピード、並び順に、手のつなぎ方、
とてもしっくりしてた

ちょっと強めの風が
お姉ちゃんの背中まで伸びた髪を揺らし、
爽やかな若い家族を見て

微笑ましく
私は

胸がキューンとなりました
（ずっと見てたかったなぁー、
　おーい、そりゃストーカー行為だべー）

家族色々。。。

親御さんも色々。。。

家族の数だけ

家族のルール？暮らし方がある。

家族の数だけ

喜びがあり、楽しみがあり、幸せもある。

家族の数だけ

悲しみがあり、苦しみもあり、葛藤もある。

ただ、ただ、

私は、

子どもたちが

笑顔いっぱいのびのびと

健やかに生きられるような環境を

切に願います

屈託のなく純真無垢な

子どもたちの笑顔は、

平和の象徴

そして、

子どもたちの笑顔は、

私たち大人の心を癒し、

穏やかにする力

を持ってると、

私は心の底から

強く思いのでありまする

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

子どもたちのすこやな笑顔

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

微笑む心の声が導く「美しい道」♡それがオンリーワンの宝物〜

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

お盆休みウィーク
いかがおすごしですか？

私は、
暑い日差しを避けて
午前中、
街中を気分に任せてウロウロしています

今週は、

人生における納得感について

語っています

そして、

今回は、

ブログをちょいと

物語風にまとめてみました

（思い立ったが吉日！です！！）

宜しければ、

お付き合いくださいませ〜

＊＊物語風の始まり。。始まりぃー＊＊＊

人生における納得感について

語ってきたことを受けて。。。

人生の宝物とは何だろう？？

誰もが

一度は考えたことのある問いかもしれません。

お金、名声、地位。。。

多くの人がこれらを求めて、

険しい道を登り続けます。

しかし、

価値のあるホントの宝物は、

その道の果てにあるのでしょうか

昔々、ある旅人がいました

彼女は、

人生という名の地図を広げ、

誰もがうらやむような宝物を探していました。

彼女は、

多くの人が言う

これが成功への道だ！という険しい山道を、

ただひたすらに登り続けました

しかし、

頂上が近づくにつれ、

彼女の心には空虚感が広がっていきました

周りの景色を見る余裕もなく、

ただ

ゴールにたどり着くことだけを

考えていたからです

彼女は

山道を下り地図を捨てました

そして、

心の声に耳を澄ませました

すると、

彼女の心が

静かにこう囁いたのです。

誰も歩かない

この草の道が美しい。。。と

彼女は

その心の声に従い

名もなき道を一歩ずつ進みました。。。

道中、

彼女は太陽の温かさを感じ、

風の音を聞き

道端に咲く小さな花に微笑みかけました

それは、

壮大な宝物探しの旅では

決して見つけることのできなかった、

ささやかだけれども、

かけがえのない

心ときめく瞬間でした

旅の終わりに、

彼女の手に握られていたのは、

誰もが欲しがるような財宝ではありませんでした

しかし、

彼女が

心から美しいと感じて歩んだ

一つひとつの

瞬間の記憶が確かにあります

そして

彼女は悟りました。

価値のあるホントの宝物とは、

探して見つけるものではなく、

自分の心が美しいと感じる道

を歩むことそのものなのだと

この気づきから

彼女は

もう宝物を探しませんでした。

ただ、

自分の心が美しいと感じる道

を、

一歩一歩、

微笑みながら歩み続けたとさ。。。

めでたし。。。めでたし。。。

う〜ん、どかな

また、

物語風しようかなぁ〜

いや、

物語もイイかもねぇ〜

段々、

その気になるのでした！

ちゃん、ちゃん！

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心の声を聞いて。。。

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

心で決断する『これがイイ！』で手に入れる、オンリーワンの納得人生

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

2025お盆休み。

残暑？猛暑？

大雨、お見舞い申しあげます。

どうそ、どうぞ、

お体お大事に。。。

お気をつけてくださいませ

はい、

前回の投稿で私は、

自分自身が、
"よかった！""いいんだ！"
と心から思えること

その納得感こそが、

人生の揺るぎない答えであり、

その方向性が、
人生の道しるべとなるのでは

と、申しておりました

前回の投稿はこちら〜

『心ときめく☆納得という名の道しるべが照らす人生〜』

で、
納得について
もう少し考えたのです

納得の本質

ってどんなことだろう

そこで先ず、

納得する前に。。。

私たちは

日々選択・決断の連続があります

身近なところで言うと、

今日、何着ていこう？
ランチどこに行こうー何食べよう？
今度の休み、何しようか？？
あー、お部屋を片付けなくっちゃ！etc　から始まり、

人生の岐路に差しかかり、

告白しようか？？

この人が運命の人？？

結婚しよう？家を建てよう？
仕事変えようかな？留学しようか？？

資格取得しようかな？

放浪の旅にでようかな？？etc　。。。。

私たちは、

日々

日常生活のあらゆる場面にある

様々な選択肢の中から
選び。。。決断する

その時に！

心の底からこれがイイ

こうしよう

と、

思い決断する

その

自分の決断に納得した

と、

いうこと

とっっっっっても大事じゃない

どうでしょう？

今までの

人生の振り返って

時に、
世間体を考え体裁を繕ったり
他人と比較したり、
見栄を張ったり。。。で、。。またまた、見栄かーい！

人生の

モノ・コトを

選択し決断したことなぁーーい

「これでイイや～！」と

時に、
まだ先の見えない将来への不安もあり

他の人がこうしてるから。。。と

人生の

モノ・コトを

選択し決断したことなーーい

「これでイイや～！」と

時に、

周囲の

期待や社会の常識に照らし合わせて

人生の

モノ・コトを

選択し決断したことなーーい

「これでイイや～！」と

中には、

お家の事情で

どうしても他の選択肢などできない。。。

と、いう方もいらっしゃいます。

（これは、また別件になるのでまたの機会に。。。）

それと、

皆さま〜

あの時、あーしとけば。。。
良かったかな

もし、
若い頃に戻れるなら、
あーしとけば良かった。。。

こうしとけば良かった。。。なぁー

過去を振り返ると、
そう思えることがあるのでは？？？

（私は、高校生の時。。。

　職業の事考えて

　もう少し勉強してれば良かったかな？

　時代は、(時代のせいにしたらいかんぜよ)

　腰掛け・寿退社。。。が定番だったよなぁー）

でも、

今

21世紀令和７年！

生き方の定番、

人生の模範テンプレートって

ないんだよねー

一人ひとりが、

自分の人生に納得できるか

ということ大切よ。

オンリーワンの

わ。た。しの人生ですからー

おー、

またまた、

オンリーワンですか

＊＊長文になったので、

　　今日の投稿をまとめると。。

ある種

妥協と思える

「これでイイや～！」という選択

の先には、
漠然とした

物足りなさ・後悔を感じる時がくる

そして、

心の充足から

遠ざかるぅーーーーーーるぅーーー

これでは、
我が人生に

悔いが残るよなぁー。。。

後悔の火種が燻るんじゃー

おーおーおー。

世界でただ一人
オンリーワンの人生に悔いが残る。。。

悲しいではあーーりませんか？？？

人生の

登り坂。。下り坂。。を

幾度と歩んできた

人生の探求者たちよー

過去は、

変えられない

しかし、

今！

これからは、

いつでも

選択と決断で

オンリーワンの人生を歩んでいける

第２。。第３。。第４？の人生、
納得いくよう探求できる

これがイイ！！と、

心の底から思い決断すると、

後々、

これで良かった！！

と、

人生に

納得できるんじゃないでしょうか

人生の

登り坂。。下り坂。。を

幾度と歩んできた

人生の探求者たちよー

心の底からの決断で

納得の

オンリーワンの人生を

歩んでいこうなもし

そんな自分でありたいものです

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

オンリーワンの人生

笑顔は、心の太陽

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笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

心ときめく☆納得という名の道しるべが照らす人生〜

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レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

早くも！

2025年８月中旬に

差し掛かりましたよー

この時期、

お盆休みが始まった方も
いらっしゃるでしょう。。。

いや、お盆休みはないよ。。。
という方もいらっしゃるでしょう。。。

中には、
休まず自身のやりたいことに
励まれる方もいらっしゃるでしょう。。。

同じお盆シーズン

と言えども

過ごし方は様々

そして、

1日24時間365日、
今この時という時間は、
皆んな、

平等にあります

皆んなに

時間は

平等に与えれられています

だけれども、

生まれた国・地域・環境、
自身の心の在り方・生き方によって
全く異なった人生模様が

繰り広げられているんですよね

様々な人生形成の要素が
複雑に絡み合い、
一人ひとりの

唯一無二の人生を

織りなしていくんだよなぁー

そこで考えたこと。。。

自分自身が、
"よかった！"

"いいんだ！"と心から思えること

その納得感こそが、
人生の揺るぎない答えであり、

その方向性が、
人生の道しるべとなるのでは。。。

人生色々、

人生ドラマも色々。。。

こんなことを考える
お盆前です

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

う～～～ん、納得

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美

私の器を力量を大きくする自分開拓^_−☆そのこころは？

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こんにちは～皆さま

暦の上で

立秋が過ぎました

現実は。。。

厳しい猛暑

いつまで続くの

と、天気予報とにらめっこ

そして～

これでもかと

照る空ともにらめっこ

（週末は雨模様。。。）

お天気は

地域によって

かなり違いがあります。

もうすぐお盆休み

平穏でありますようにと、

祈り

2025夏の楽しい思い出を〜

すると、

またまた、

天から

言葉が降ってきたぁー

（天から言葉がよく降ってくる8月

　　ライオンズゲートオープンだから。。？？）

はい、

先週から私は、

無理しない。。見栄張らない。。。

競争心にご注意を。。。

と、

連呼しておりました

"無理しない。。見栄張らない。。。

  競争心にご注意を。。。"の投稿はこちらに〜

『健やかに美しくあるため◯◯心にはご注意を〜)^o^(』

今回、

天から降ってきたぁー言葉

"無理しない。。見栄張らない。。。

  競争心にご注意を。。。"

も、

結局！薬局！

自分の器次第だぜ

おー、だぁーねー

自分の器の

容量。。力量。。が、

どの程度の大きさ

器の

容量。。力量。。が大きければ、

色々と盛り込んでも

自身の器は壊れることはないわよねー

器が

小さいのに

色々と欲張って

詰め込んでも収まらない。。。

場合によっては、

器が壊れ

自分を失ってしまうよ

じゃーさぁー

自分の器を

大きくしたい時はどうしましょ

う～～～ん。。。

ちょっと、

空を眺めて考える

現状維持から

一歩踏み出す勇気を大事に、

新しいこと挑戦する

失敗を恐れず、

学びと捉えるてチャレンジする

って良いんじゃない

じゃ〜

一歩踏み出す勇気に必要なことは

う～～～ん。。。

またまた、

空を眺めて考える

自分はできると信じる

だーねー

自分を信じるって大切

と、

私自身を振り返えると。。。

２０代始めに離婚し

自立するぞー！と意気込んで目指した職

インテリアコーディネーター。。。

資格試験で難儀した

合格を手にしなければ

就職先から去らなければならないプレッシャーがありつつも

最後は、

私はできる！私はできる！。。。と、

自分で自分を鼓舞してたよなぁー

講師として資格試験講座や養成講座を受け持った時。。。

自己経験から

"私はできる！""私はできる！"と、自分に言い聞かせて！！と、

学生を洗脳してた？？？

そうよね〜

私はできると信じる

と、思えば、

できたところを

イメージして

できるようになるため

どのようにしたら良いか考えるし

工夫するし。。集中するし。。

実践していくよね

私自身の過去を振り返る、、、

私はできる

と、

信じ実践しながら。。。

自身の器・力量を

大きくしていく〜

"私はできる！""私はできる！"

"私はできる！""私はできる！"

"私はできる！""私はできる！"

あ〜

"私はできる！""私はできる！"

"私はできる！""私はできる！"

"私はできる！""私はできる！"

今晩、

お休み前

あなたの枕元で声が聞こえるかも。。。

 “私はできる！""私はできる！"

怪談体験で

涼やかにお休みを

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

私はできる

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美

健やかに美しくあるため◯◯心にはご注意を〜)^o^(

    笑顔は、心の太陽！

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こんにちは～皆さま

ふぅー、

サバイバルな夏ですね

猛暑を乗り切るために

体力・気力は

必須と思えてきます

でも、さっさっ、

体力・気力を持続するため

日々の

努力は必要〜です

（猛暑の中、

　　自己管理。。体力・気力維持ひと仕事です）

皆さま〜

毎日。。毎日。。。

ご自身の健康維持に努めらて

いらっしゃることでしょう

どうぞ、

ご自愛くださいませ

先週から私は、

無理しない。。。

見栄を張らない。。。

と、

連呼しておりました

連呼してたら

天のお告げと思われる

言葉が降ってきた

見栄を捨て

私らしく

健康的に軽やかに生きるー

天のお告げは前回の投稿にーこちらー

『私らしく健康的に軽やかに生きるとっておきのコツ^_−☆』

無理しない。。。

見栄を張らない。。。

見栄を捨て

私らしく

健康的に軽やかに生きるー

と、

天のお言葉を復唱していたら。。。

またまた、

天からお言葉が降ってきたぁーーーー

それは、

競争心にご注意を

コンペで賞を勝ちとる！

会社で出世する！

ご主人の出世はご婦人の出世でもある！

店舗数増やし拡大する。。。売上高アップさせる

あの人が活躍してるなら私もぉ〜

人より上を上を、もっともっと高く高く。。。

と、

競争心から

己を奮い立たせ闘志を燃やす

メラメラと。。。

競争心は、

時に、

私たちを大きく成長させる原動力に

しかぁーーーーし、

競争心が過剰になると、

心身に

大きな負担をかけちゃうよー

心身に無理を課すことに

無理して

見栄張って。。。

オイオイ。。。

ここでも

無理・見栄が見え隠れしますよー

競争心から

他者に勝つことを目的としたら

自分を

見失ってしまわないかな

競争心は、

時に、

私たちを大きく成長させる原動力なる

だけど、

ひたすら勝利を追い求めることで

心身をすり減らし

（洗練された

　　大人の女性のイメージから離れちゃう)

自身の

健康や美を損なうことにもなるんじゃ

イヤよーイヤよーねー

やっぱり、

健康で美しくありたいわよね〜

健康と美貌

とても気になるお年頃

競争心と上手く付き合って

健やかに美しく

猛暑を

乗り切る２０２５の夏です

どうぞ、お自愛をー

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心身の健康と幸せ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

私らしく健康的に軽やかに生きるとっておきのコツ^_−☆

    笑顔は、心の太陽！

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今日も元気な

笑顔クリエイターの

レインボームーン.仁美です

こんにちは～皆さま

暑い。。暑い。。

と言いながらも

夏休みを楽しむ家族の姿が

TVニュースで見られる今日この頃

やっぱり、

日本って平和だよなぁー

そして、

どうぞ、どうぞ、

熱中症に気をつけて

お過ごしをぉー

と、願います

と、

前回の投稿から

ふと、

思うことがありました

前回の投稿はこちら〜

『体がホッと喜ぶ♡オンリーワンの健やか人生を謳歌するポイント』

前回の投稿で。。。

無理は禁物

無理したら、

無理した分のダメージを取り戻すの大変だもの

無理しない。。。

心身共に

健やかに楽しく過ごしたいから〜

人生を長く楽しみたいから〜

無理しない。。。

と、体を大事にする

はい、

体あってこそ

日々楽しめる人生を味わえる

＊＊＊ここまでが前回の投稿内容でした＊＊＊

無理しない。。。

無理しない。。。

から〜

連想したことがあります

それは、

見栄を張らない

人から

一目置かれようと思ったり

人から

よく見られようと思ったり

虚栄心から

見栄を張って

無理をする

わかりやすい例としては、

所得よりも

お高いものに手を出して

所有し誇示する

服だったり車だったり、

滞在先だったり住空間だったり、

そして、

今は、

それらの写真をSNSにアップする

日本人は

世界的にみてハイレベルな

ファションセンスにスタイリッシュ

流行に敏感。。。

食もファッションも便利グッズも。。。

何でもあり！！

それ故に、

無理しちゃったりする場合があるのねー

私自身を振り返ると。。。

時は平成。。４０代を前にした私は、

洗練された大人の女性に憧れ

通い始めたフィニッシングスクール。。。

そこで、

ファッションの先生に

アドバイスを受けて

似合うスタイルのハイブランド服を購入

だけど、

何十年経った今も

１度も履いてない着てないもの２点あるのよ

保存状態良くて

まだ手元にあるよ〜ん

でも、

コレ！ちょっと、

無理してたんじゃなーい

はい、

人生。。。何事も

自己投資しながらお勉強です

と、

ちょっと

弁解させてくだされ〜

人生いろいろ。。。

無理。。見栄。。。も時々。。。あり

ただ、

体,大事よー

自己破滅のないよう

自分を大事に

無理しない。。。

見栄を張らない。。。

う～～～ん

この文章書きながら、

見栄を捨て

私らしく

健康的に軽やかに生きるー

こんな言葉が

今、

降ってきました！

天のお告げですね〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

健康的に軽やかに〜

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美