カラダのコンディションが整って！大大大吉なり〜(^o^)

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

９月が

始まりましたぁー

調子は、

いかがですか

いやー

８月ラストデーの

満月スーパームーン後

な〜〜んとなく

私自身の

エネルギーが

変わったっていうーか。。。

生まれ変わったっていーか。。。

そんな感じがするんですね

新しい自分に

生まれ変わったって方も

いらっしゃるのでは

よくわからんけど。。。

半分以上⁈

気を良くしているレインボームーン

でー

おみくじを

引いちゃいました

じゃん！

大大大吉

これまでアメブロで

何度か

おみくじ引いてきたけど。。。

大大大吉

は、初めてでは

しかも！

あなたも周りも

幸運で溢れる

願い

叶いまくり

信じますよー信じますよー

あぁ～～～

信じますよー

おっ？！

ひょっとして！

先日のお昼寝後

脳スッキリ！カラダは軽いー！

コンディションが

整ったからかなぁー

やっぱり！

エネルギーが整って

軽くなったのかなぁー

コンディション。。。エネルギーを

整えるって

大事ですねー

​​​​​​​大大大吉

あなたも周りも

幸運で溢れる

願い

叶いまくり

２０２３残り4ヶ月

エネルギーの波に

乗って

行っちゃおうー

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

整うー​​​​​​​

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

疲れたままでは動けない。心もカラダもリフレッシュし〜アクション！

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

９月が、

始まりました

調子は、

いかがですか？

夏のお疲れ

溜まってませんか

自身を労って

お疲れを癒やしてますかー

いや〜私、

８月最終日のお昼。。。

不思議と。。。

眠気が

襲ってきて

２時間あまり昼寝をしましたぁー

稀だなぁー

でも、

カラダが要求してるから〜

寝ちゃおー

自然体で暮らせる

現状。。。

ありがたや～感謝

あっ！

そう言えば。。。

８月最終日は、

スーパーブルームーンでした

お月さまの

エネルギーの影響でしょうか？

ホント！

不思議と眠気が襲ってきて

昼寝をしました

お昼寝から目覚めると。。。

あらぁー

信じられないくらい！

脳がスッキリ

あらまぁー

どうしたことでしょう！

カラダが軽いー

気分良くした私は、

ふと、

思いついて。。。

使用済みの

オーラ・ソーマボトルを

お風呂に

入れちゃおー

使用済みとは言え

少し残ったオイルが

湯船に浮かび。。。

お風呂の中で

足を

マッサージしました

カラダさん、

お疲れ様〜ありがとうー

昼寝で

脳がスッキリ！

オーラ・ソーマボトルの湯船で

カラダがかるぅ！

自身のカラダを

労ること

大事ですねー

気分もカラダも

リフレッシュしてー

新しい月をアクションしちゃおー

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

リフレッシュ

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

自然界の昆虫から学ぶ〜無理しない生きるリズム感

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

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レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

あらぁ〜

８月終わっちゃいますねー

夏のお疲れ

溜まってませんかー

いつの間にぃー

朝からの

蝉の大合唱は

もう〜

聞こえませんよー

夜、

耳を澄ますと、

虫の音が聞こえますー

自然界は

秋へ

移行しているよ〜です

そこで、

ふと思いました

自然界

の蝉の大合唱も。。。

虫の音も。。。

各々に

リズム感があって。。。

適度な調子の合間に

ブレス・休符があるよなぁ〜

リズム感ある！

蝉さんの大合唱

リズム感ある！

虫の音色

きっと！

蝉さんも。。。虫さんも。。。

名作曲家だわ

そして～！

無理して鳴いてない！

っしょ

きっと。。。

だけど。。。

猛暑で体調優れないかも。。

それでも！

蝉さんは、

蝉さんのリズム感で。。

虫さんは、

虫さんのリズム感で。。

各々のリズム感で

鳴いて

活動してー

ブレス・休符・休憩

してるよ

自然界の生き物

私たち人間も

自然界の生き物

私たち一人ひとりに

生きるリズム感があるのでは

社会生活してると

周りと

合わせる必要だけど。。。さぁ〜

合わせすぎると、

自分の

リズム感が乱れるよねー

人間を

一括りにできないよなぁ〜

一人ひとり

オンリーワンの人生を生きているから〜

蝉の大合唱が

聞こえなくなって。。。

ふと、

こんなことを考えた

２０２３夏の終わりです

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

無理しない！

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

気分良くなる笑顔♡ ちょっとしたふれあいで癒やされる〜

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

８月ラストウィーク

ご気分は

いかがですか

はい！

私は、

気分を整えながら

過ごしていますー

と。。。

日曜の午後、

あまり行かない

コンビニでお支払いを

する時の一コマ。。。

＊この日のお支払いは、　

　母の公共料金・ネットの支払いに

　スウィーツにビールと。。

　色々と多めでした

　色々と多めの時、

　エコバッグに商品を入れ。。

　支払いの用紙とスマホ決済画面を見せてと。。

　そして～

　お支払い

　何かと多忙でー

　あたふた気味なわ。た。し

だけど〜

お支払いの時は、

一呼吸おいて

口角を少しあげて

"ありがとうございます。"

すると、

よく見かける男性店員さん、

ちょっと

はにかみ気味ながらも。。

笑顔で

"ありがとうございます。"

と、

おっしゃって

ほんの

ちょっとした

ふれあいの時間だったけど

ホッと！

心温かくなりました

ほんのちょっとした

ふれあいの時間で

癒やされて

気分よくなりますー

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

癒やされ気分良く

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

"必笑"で〜ハッピースマイル〜ハッピーライフ！

笑顔は、心の太陽

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こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

もう

８月が終わろうーと

しています

夏は終るのでしょうか？

いやいや

まだまだ暑い日は、続きますねー

今週は、

１０７年ぶりに

夏の甲子園で優勝した

１０７年ぶりも何も。。。

優勝したことがない高校、

たっっっっくさんあるよー

慶応高校選手の

爽やかな笑顔に

清々しい気分になりました

慶応高校野球部選手の

ユニフォーム帽子のつば裏に

必笑の文字

わぁ〜

"必勝"ではなく！

"必笑"

"必勝"だと。。。

肩に力が入って緊張し

力んで

体が硬くなりそうー

だけど！

"必笑"だと。。。

顔の筋肉はほぐれ

笑顔になって

プレーを

楽しめる気分になりませんかー

緊張から開放されて

のびのびプレーができそうー

何より！

チームの選手が

笑顔でいてくれると

安心感があるよー

きっとね！

"必笑"

素敵な日本語だわー

２０２３夏

心に止めておきたい言葉ですー

ありがとう〜

慶応高校

そして～

全ての高校球児。。。

暑い中

よく頑張ったね

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

必笑

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美

エネルギーが整う〜一日の終わりに褒めて感謝して。。いい夢を♪

笑顔は、心の太陽

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こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

夏の甲子園決勝戦！

私は、

一回表から

ハラハラ・ドキドキ

半分選手の気分で

半分保護者の気分でみていました

４回表になって

もうハラハラ・ドキドキ

心臓に悪い

続けて

見れなくて

TVから離れました

仙台育英高校も

慶應義塾高校も

どちらも頑張った！

いやいや。。。

甲子園の舞台に

届かなかった

全ての高校球児に

猛暑の中

よく頑張った

私には

できないことよー

是非とも、

一日の終わりに

よくやれたことを思いたし。。。

"頑張った自分を

　　　褒め褒めしてー"

"頑張れることがある

　　場所がある"

ことに感謝してー

スヤスヤと

おやすみなさ〜い

と、

言葉を送りたい！

褒め褒めパワー

と

感謝波動で

エネルギーが

整うんじゃまいかぁー

いい夢をー

と、

半分以上保護者の気分で

高校球児に

声援を送った

レインボームーンでした

私たちも

一日の終わり。。。

おやすみ前に

"頑張った自分を

　　　褒め褒めしてー"

"頑張れることがある

　　場所がある"

色々と。。感謝してー

いい夢をー

この習慣を続けていたら

ホントに！

いい夢みて〜うふ、ふ

いい気分倍増しちゃったよー

褒め褒めパワー

と

感謝波動で

エネルギーが

整うんじゃまいかぁー

スヤスヤ休んで

健康を〜

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

いい夢を

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

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レインボームーン.仁美

ミスを褒める！考える力を育てる

笑顔は、心の太陽

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こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

高校野球甲子園

いよいよ

決勝戦です

私は、、

高校野球の

熱心なファンではないけれど。。。

一球入魂。。

選手、応援団が一体となって

ワンシーン、ワンシーンに

一喜一憂する光景

胸が熱くなります

大好きだぁ〜

若者の純粋な情熱

そんな高校野球も

クライマックス決勝戦

朝から

ボリューム大きめで

TV情報番組を見ている母

よって、

自然と！

情報が耳から入ってくるわ。た。し

すると！

私の耳が

ピクピクっと反応したー

それは、

高校野球甲子園決勝

慶應高校・監督のお言葉

"選手が

　考えておかしたミスは揉める"

なるほど～

素晴らしい懐・視点だぁー

ミスしても

考えたその姿勢を

褒めるんだねぇー

ミスをおかした本人は

落ち込むもんねー

そこを！

考えたことを褒められると。。。

"ミスしないために

　どうすべきか？"

　自分で深く考えるしー

　改善点を

　自分の中に刷り込むよねー

そーすると、

自然と！

考える力がつくよね

慶應高校・監督のお言葉

を聞きながら。。。

ふと、

我が２人の甥っ子くんの

小学生時代の夏休みを

思い出しました

我が２人の甥っ子くん

健やかに成長し

自分で。。自分の。。人生を開拓しよる！

さすが！

ねーねおばさんの甥っ子くんだ

自画自賛！

褒めるー褒めるーよー

フレ〜フレ〜

甥っ子くん

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

褒めて〜褒めて〜

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

感動が、心に響く！刺激だけではない、発見、喜びを味わうこと

笑顔は、心の太陽

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レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

暑い暑い。。

と、言ってますが

８月も残り１０日ばかり

夏もあと僅かです

いや、

残暑厳しいとおもうけど。。

夏は、

あと僅かと

思いたいのです

そんな今日このごろ

ミッション・インポッシブル

鑑賞後、

私の頭の中では

まだまだ

トム様が動いています

そして～！

ふと、

思うことがありました

それは、

"ハラハラ・ドキドキの

　刺激も

　１度体感すると。。。

　２度目の

　ハラハラ・ドキドキ体感度は

　下がるよなぁー"　

どんなに

ハラハラ・ドキドキの刺激

ミッション・インポッシブルも

２・３度見ると

ハラハラ・ドキドキ体感度

は下がるよねー

だからー

様々なSNSで

刺激を求めて

もっと。。もっと。。

って過激になるんよね

でもさぁー

満足し

じっくり味わうと

ただの刺激だけではない

様々な発見だったり

喜びだったり

感動が！

じわじわと

心に響く

んじゃまいかぁー

と、

思うのです

ミッション・インポッシブル

第一作目は

確かぁー

VHSで私持ってたよー

夜な夜な何度も観た記憶があるよ

いやぁー

今回の作品も

コレクションしようかなぁー

今も！

私の頭の中で

まだまだ

トム様が動いています

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ポッシブル

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

体が軽く気が変わった？！全ての現実を忘れる時間、必要だぁ〜

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

今年のお盆は

台風の影響で

交通機関が乱れ

影響を受けられた方

多かったですねー

楽しんだ休みも

足止めにあって

疲れが溜まってないかな。。。

と、

思ったりするお盆明けです

でぇー

お盆明けで

人出は落ち着いただろうー

と、私。。。

"ミッション"決行しました

はい！

"ミッション・インポッシブル"

鑑賞しました！

上映時間中

エキサイトしっぱなし！

上映時間中

手を組んで祈りっぱなし！

私、

上映時間中

全ての現実を

忘れたぁー

"ミッション・インポッシブル"

ご覧になりましたか

"ミッション・インポッシブル"

見た？見た？観たぁー？

見てぇー！！！！

って、

色んな人から言われたのでぇー

"行ってみよー！"

でもさぁー

いやーいやー３時間近く。。。

映画のスピード感についていけるかなぁ

エキサイトするシーンは、

崖からのジャンプだけでしょうー

いやいやー

そんなもんじゃなかったー

はい！

"ミッション・インポッシブル"

のおかげで！

ひっっっっっさしぶりに！！

全ての現実を

忘れたぁー

"ミッション・インポッシブル"

観た後、

不思議と

体が軽いっていうーか

気が変わったっていうーか

W杯見てても。。

本を読んでも。。。

現実を

全て忘れたぁー

ってことは

なかなかなーーーい

皆さまー

いかがですか

一日の中で

全ての現実を

忘れたぁー

って、

時間あります

いやぁー、

"ミッション・インポッシブル"

のおかげで〜

現実を

全て忘れたぁー

趣味嗜好の

全く違う８５歳母との現実の暮らし。。

来年は、

夫デビッドさんと会えるよねぇー。。。

などなど。。の現実

全て忘れる時間って

必要だなぁー

あぁ～～～

トム様、

やっぱり！

カッコいいわぁーー

#速報です！

トム様が

今も！私の頭の中で動いてます！

ミッションから

もう2日経ってるんですけどー

あぁ～～～

やっぱり！

ヨーロッパ行きたいなぁーー

現実からワープし

飛んで行きたぁーい

あぁ～～～

行きたい。。行きたいよー

行くべェ〜行くべェ〜

我がミッション

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

体も気も軽やかに〜

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美

ハッピースマイル〜ハッピーライフは、心と体の健康から！

笑顔は、心の太陽

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美です〜

こんにちは〜皆さま。

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

相変わらず元気な

レインボームーン.仁美です〜

立秋を過ぎても

いや、

立秋など関係なく

35度を超える猛暑が続いています

お変わりありませんか？

食欲ありますか

はい！私は、

変わらず食べていますよ

心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

＊私中１の冬、肺炎で

　一ヶ月半近く入院し退院。。。

　あれから〇〇年経って。。。

　風邪・インフルエンザ・コロナかかってなーい

　至って、健康優良児？！

　過信はいけないけどね

体調管理に

気を配っていますよ

はい！

心と体の健康。。。

体調管理は

まず！

食べること

食べ物から

地の。。宙の。。

エネルギーを頂いている

食べ物が生きた

そのもののエネルギーを

頂いている

と、

私は考えます

そして～

私自身も

活き活きとしていたい

野菜・果物・魚・肉

自然の食べ物から

活き活きとしたエネルギーを吸収し

心と体が健康。。。

であれば

笑顔で

ハッピーに暮らせる

まずは！

自然の食べ物で

体調管理を

私の一日の始まりは

果物・オーツ・ヨーグルト。。。

お腹が空いてたら

グルテンフリー食パンや

目玉焼き。。などなど。。頂きます。

あくまで、

お腹の空き具合任せです

最近、

ローカルのブルーベリージャムが

手に入りご満悦のわ。。た。。し

ブルーベリー・レモン汁・グラニュー糖のみ

で作られてます

甘さ控えで美味しいィー！

心も体もハッピー

 心と体の健康で！

ハッピースマイル〜

ハッピーライフ

まずは！

自然の食べ物で体調管理をー

夏バテしませんよ〜に

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

心と体の健康を

笑顔は、心の太陽

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