ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

あれあれ。。

10月上旬が過ぎますよー

時に待ったはありませぬガーン


 

次々と、

時は流れていきまする馬ダッシュ

 

  

それで〜


 

前回の投稿の通り

無意識のパターン解除!

私の頭の中でグルグルしております爆  笑

 

 

前回の投稿はこちら〜

 

 

 

 

オーラソーマボトルB121ブルトンスター

条件付けの無意識のパターンを超えながら、

私たちは自分自身の中にあるギフトにアクセスします。

この真実は最も深い喜びの潜在力を持っています音符

 


私は、

またまた

小さな頭で考えるのでありました爆笑



 

"無意識のパターン"

 


無意識だから

今の自分は、

認識してないことよね。。。キョロキョロ

 


じゃー

認識してないことを

どう知るはてなマーク

 

 

う〜〜ん、、、う〜〜ん、、、

唸る爆笑




それは、やっぱり!

朝に夕にボトルと対話しながら

ボトルからのメッセージを感じ

ボトル液を塗り

そのメッセージを体に送る拍手


 

この循環に限るよね〜キョロキョロ



 

そして~


 

日中、


 

日常の出来事から

自分の無意識のパターン

ハッと気づいたり、

今の何かを改めようと思ったり、

誰かの言葉が

心に強く響いたり。。。

するのよねーーーー照れ

 

 


B121ブルトンスターは、

深い変容の途中に光りがさす

 

 


エネルギーをもっているので、

 

 

 

焦らず。。。

マイペース

ボトルと対話しながら

自然

無意識のパターンの鍵

解けていくんじゃな〜い。。。キョロキョロ

 

 

 

と、

今、書きながら、

あっ!気づいたよ爆  笑

 

 


私のパターン1せっかちピリピリ

パターン化してるわガーン

はい、次、はい、次、と、ことをさばく感じ爆笑

ベルトコンベアのスピードUPする感じで

私の前にやる事が流れてくるわさ〜

お寿司が乗ってたらイイのになぁ〜爆笑

  


 

爆  笑爆  笑爆  笑

 

 

 

焦らず。。。

マイペース

ボトルと対話しながら

自然

無意識のパターンの鍵

解けていくことでしょう。。。チュー

 

 


あら、

いつの間にか。。。変容してる。。。!?

 

 

てな感じに

なることを願って、

 

 

今日も行くいくレインボームーン馬ダッシュ

 

 

 

爆  笑爆  笑爆  笑 




マイペースでイイんじゃな〜い

焦らない、、、焦らない、、、

一休み、、、一休み、、、口笛



気づいたら、

あら、いつの間に?

変容してるよ〜口笛うふ、楽しみ楽しみピンク音符

 

 

 

image

 

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

マイペースで変容スター

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

先日の

中秋の名月。。。

ご覧になりましたはてなマーク

 

 

 

私は、

ぷふぁぁーと

喉を潤しながら

眺めていましたよー音符

(泡泡な飲み物と

 塩茹でした生落花生をつまみながらね爆  笑

 いい具合に我が家のダイニング・リビングの

 東向きの高窓出窓から月が見えるんですよー)


 

 

月を眺めならの宴

風流ですよね〜照れ

平安時代に

中国から

日本の貴族に伝わったお月見スター

 


 

平安時代から

何世紀もの時代が経て

21世紀の今も

変わらず月と親しみ

眺め楽しむ文化が日本で生きているハート

 

 


と、思うと

感慨深いですチュー

 

 

 

 

と、


 

月がまん丸くなり

一粒万倍日・天赦日が

重なった今週月曜日から〜

 

 

 

オーラソーマボトル121が

私の

新たなお供となりましたチュー

 




 

ウェルカム!B121ブルトンスター

 

条件付けの無意識のパターンを超えながら、

私たちは自分自身の中にあるギフトにアクセスします。

この真実は最も深い喜びの潜在力を持っています音符

 

 


う~~~ん。。。

 


 

無意識のパターンを超える!?

 

いいじゃなーーーい!!チュー

 

 

 

私の中に既にある?ギフト!?

 

いいじゃなーーーい!!

私の奥の奥のおくーーーぅにある?!ギフト!!

さぁーさぁー、出てきなさい!!チュー

 

 

 

最も深い喜びが潜んでる!?

いいじゃなーーーい!!

Come on!! Come on!!


 

爆笑爆笑爆笑



B121ブルトンキラキラ


アファメーション

私は新たな方向感覚を築きながら、

豊かさと希望を感じます音符

 

 

上層: ライムグリーン。
下層: オレンジ。

 

 

 

対面して、

ボトルさんが私に語りかけてきたよ気づき

 

 

ブルー音符

 

あなたの中に在る

淀んだ欲望、怒り、苦しみ、、ネガティブ

変容

次々と

喜び豊かさとなり湧き出るでしょう〜拍手

そこに、

新たな希望光りが差し

益々、

発展していくであろう〜〜 拍手拍手

 

 


淀んだ欲望、怒り、苦しみ、、なネガティブは

私自身も気づかないもの。

でも、

それが条件づけの無意識のパターンを生む

このトリガーを

ボトルさんと共に溶かすことで、

次々と、

喜びと豊かさが湧いてくるぞなもし音符

 

 

 

お言葉ありがとう〜ブルトンさんチュー

 

 


 

よろしくねぇー、プルトンさんハート

 

仲良くしてねぇー、ブルトンさんハート

 

 

 

ちなみに~

アファメーションは、

 

 

私は、

新たな方向感覚を築きながら、

豊かさ希望を感じますハート

 

 

 

はい!はい!

 


 

ブルトンさんと共に

2025を

締めくくっていこうー!

 

 

 

2026。。。未来に向かって。。。

レインボームーンの旅は

続くのであ~~~~る馬ダッシュ

 

 

 

2025年、

後80日あまり。


 

2026年、

新しい年に、

 

 

 

喜びと豊かさで満ちた

新しい私が待ってるスター

 

 

 

と、

思うとワクワクしません気づき

 

 

 

 

image

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

未来に向かってダッシュ

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

2025年も残すところ

80日ほど

初の女性自民党総裁が

誕生しましたスター

 

 

 

さて、

日本は

どのような流れに

なっていくのでしょうはてなマーク

(日本株が高値更新〜)

 

 

希望光り

国中隅々にさす

ことを願いますチュー

 

 

 

2025年年末。。。

あー、

なんだかんだあったけど、

気分良く

新しい年が向かえられるぅ〜

(終わり良ければ全て良し!ですね〜)

 

 

 

と、

皆んなが言える

世の中であって欲しいです照れ

 

 

 

と、

 

 


先のことは

予想不可能ですが

新しい年が見え隠れ?

してる今
 

 

 

自分と向き合い

ちょっと、

自身の人生を考えてみるのも

良いタイミングでは!?

 


で。。で。。でぇー
 
 
 
*2025年どう過ごされてきました?
 (いやー、もう先週のことも忘れちゃってるよー爆笑
     とか、ありません?)
     スケジュール帳を開いて見直す。。。
     いや、ブログを読み返して
 ご自身の軌跡を辿ってみる
 イイですよねー照れ
 
 
 

*1月から振り返って、
 どんなことがあなたに起きました?

 楽しかったこと。。嬉しかったこと。。
 悔しかったこと。。悲しかったこと。。。
 色々と思い出されるでしょう〜チュー

 

 

 これはよくやった!!
 あれはもう少し改善すべきだなぁー。。。
 とか、反省点

 頭に浮かんでくるのではないでしょうか!?

 

 

 

 

では、

 

 

これから

どう過ごしましょはてなマーク

 

 

どう過ごすか?は、

どういう時間過ごす

 

 


ってことで、



時間の質。。

強いては、

人生の質となるのではー!?

 

 

時間の質=人生の質

 
 
人生の質に
どのような時間を過ごしたか?
どのような時間を過ごすか?
どのような時間を過ごしたい?
 
 
 
時間の質は、
人生の質の一部になるのでは!?
 

 

あなたは、
日々、

どのような時間をお過ごしでしょうかはてなマーク

 

 

 

どれだけ

人生の時間が残ってるのかびっくり気づき

 

 

 

わからない。。。キョロキョロ

 

 


年齢を重ねてくると、
一日。。一日。。の時

大事だなぁー

 

 

と痛切に感じますチュー

 

 

 

いかに、
自分にとって良し!

思える時間を過ごせるかはてなマーク

 

 

 

どんな良し?!

どのようなの時間で
あなたを満たしましょうはてなマーク

 

 

 

 

自分と向き合い

ちょっと、

自身の人生を考えてみるのも

良いタイミングでは!?

 

 

 

 

時間の質

人生の質となり

人生をデザインするラブラブ

 

 

 

さてさて、

 

 

 

今週は、

どう過ごしますはてなマーク

 

 

 




*速報です!

 本日は中秋の名月

 生落花生をゲット~したので

 塩ゆでしィーぷふぁぁ〜で。。。

 月を愛でるなりー音符

 

 ぷふぁぁ〜タイム

 の時間の質が

 レインボームーンの人生の質をデザインするなりー爆  笑

 

 

 

 

image

 

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

豊かな人生を音符

 

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

えぇ〜

前回の投稿で

91歳の岸恵子さん

について語ってましたがぁー

 

 

 

 

91歳の岸恵子さん

のお姿、

検索して

ご覧になりましたかはてなマーク

 

 

前回の投稿はこちらです〜

 

 

 

 

91歳の岸恵子さん

のお姿をご覧にの方〜

 

 

91歳と思えない

美しく輝いたお姿に

驚かれたことでしょうチュー

 

 

まだ、

ご覧になられてない方〜

是非!

91歳の岸恵子さん

検索してみてくださいチュー

 

 

 

皆さま〜

 

 

91歳にして衰えない。。。

岸恵子さん

美しさの秘密考えられましたはてなマーク

 

 

 

91歳で

あのお姿をキープされるには、

それなりに

日々の心がけ必須気づき

 

 

 

東京に居る叔父は、

私が20代の頃に言ってました〜チュー

 

"女の人は、

 ほっといたら3日で老ける!"あせる

 

びっくりグラサンびっくり


 

はい!

 

 

 

日々の過ごし方。。。ライフスタイル。。。

健康的な食事、睡眠、

意識と行動、etc。。大事と、

 

皆さまも

重々承知で、

いらっしゃるでしょうチュー

 

 

 

 

私は思いますキョロキョロ

 

 

結局、薬局。。。

 

 

 

 

自分が

思っているように

自分は成るんじゃない!?

 

 

自分の心の中にある

自分像

現実となるんじゃない!?

 

 

自分の常識が、

自分の姿

形づくってんじゃない!?

 


結局、薬局、

現在の自分は

過去の自分の在り方から創造されてる

姿、形と現実化してるのよね〜




びっくりグラサンびっくり


 

 

時代が変わろうとも

世の中が変わろうとも

環境が変わろうとも

 

 

 

自分自身を生きている気づき

 

 

 

 

自分次第で、

自分はいかようにも

変化するし、

成るんじゃないかなぁ〜えー

 

 

 

幾つになっても

美しく輝ける可能性

は、

自分次第スター

 

 

 

91歳の岸恵子さん

のお姿を

見てそう思ったよキョロキョロ

(これも今のタイミングで必然⁉︎)

 

 

 

さてさて、

 

 


あなたは、

どうなっていくのでしょうかはてなマーク

それは、

あなた次第スター楽しみですネ

 

 

 

私は、

どうなるのでしょうかはてなマーク

それも、

私次第ですねチュー楽しみダス

 

 

 

幾つになっても自分次第

で、

可能性は開くスター

 



だよね〜ウインク


 

image

 

 


それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

幾つになっても。。。ねハート

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

ちょっと。。ちょっと。。

10月ですよーびっくり

 

 

ホントに!

時の経つのが

早い。。速い。。はやい馬ダッシュ

 

 

今年の

"クリスマスケーキは。。?"

の話題が番組であってましたよーびっくり

 

 

ホントに!

時の経つのが

早い。。速い。。はやい馬ダッシュ

 

 

2025年

後3ヶ月きりましたからね気づき

 

 

 

と、言っても

時の流れに

逆らうことはできませぬキョロキョロ

 

 

 

時の流れに逆らうことなく、

毎晩、

夫デビッドさんと

変わらずGoogle meetingをしています爆  笑

 

 

毎晩、

飽きもせずに。。。

色々と情報と出会って

語りあってます

私たちは、

健康維持、食べ物のトピックス多め爆笑


 

先日、

お元気な高齢者の方が話題になったのね〜

その年齢、91歳。。

日常の様子がネットに上がっててキョロキョロ

 

 

91歳

バーを支えに全身写る鏡の前で

バレエのポジションをされてた女性キラキラ

(姿勢抜群によかった!背筋ピン!シャキーン!だったよ

 素晴らしいぃー! 

 足先まで神経行き届き

 長く伸びた御御足の動きも美しく!

 まさに!バレリーナ!)

 

 

 

私たち二人して、

歳を重ねることに

希望をもった次第ですチュー

 

 

 

そして、

 

 

 

Google meetingの後は、

私のお楽しみタイム気づき

 

 

 

Youtubeへゴー馬ダッシュ

夜な夜な観てるわけです爆  笑

 

 

それが

不思議なことに、

 

Youtubeの画面に

 

その日

私たちが話しことに関連する

広告が

幾度となく上がってくるのよねーんびっくり

(壁に耳あり障子に目あり。。。

 ネット世界は、オンライン会話も

 マーケティングに活用されてるの?

 壁に耳あり障子に目あり。。。

 ネットは全てお見通し?!)

 

 

 

そしたら。。。そしたら〜〜〜

 

 

 

ビックリ!!

 

 

 

91歳5ヶ月!!

岸恵子さん登場ダッシュ

 

 

 

皆さん、

ご存知ですかはてなマーク岸恵子さん。。。

(女優さんでパリに長く在住されてた?る?方)

 


 

現在のお姿の写真が

表紙になった出版本

私のYoutubeに

上がってキタァーーーーダッシュ

 

 

 

 

お美しいぃースター

 

 

 

岸恵子さん。。。

91歳5ヶ月!!

 

 

 

いやいやー。。。

 

 

 

ビックリ!!

 

 

岸恵子さん。。。

91歳5ヶ月!!

 

 

 

とても91歳とは思えないお姿びっくり

(もちろん!

 プロのスタイリスト、美容メイク、カメラマン集団による

 お写真だけど、

 岸恵子さんから出てるエネルギーというか、

 オーラというか、気力というか。。。

 91歳の方とは思えないパワー!!)

 

 

 

ご興味のある方は、

1度検索して

91歳の岸恵子さんのお姿をご覧くだされー気づき

 

 

 

いやースゴイよ!

 

 

 

91歳にして衰えない美しさスター

年齢を超えた

内から放つエネルギースター

 

 

 

いやースゴイよ!

 

 

皆、

歳を重ねていくわけで、、、




91歳にして

衰えない美しさの秘密

考えてみましょうよチュー

 

 

 

image

 


 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

幾つになっても。。。。

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

先週25日は、
月に一度の

ニコニコ・ハッピースマイルデーでした気づき

 

 

ニコニコ

ハッピースマイルデーのお話しはこちらー

 

 

 


皆さま〜

 


お顔のストレッチ

取り組まれましたかーはてなマーク
取り組んでいらっしゃいますかはてなマーク

 

 

 

遠くの方から、
お返事が聞こえてきました!
(はーーーい!やってますよー!)

 


イイですね!イイですねー!
ぜひぜひ、
続けてみてくだされーチュー

 

 

 

 

スター

"継続は力なり"
"千里の道も一歩から"スター

 


と、言いますよね。
なかなか、何事も
一朝一夕にはできませぬ。。。あせる

 

 

 

今の時代、
スピード感をもってやります!
とか、
効率化、コストパフォーマンスを最大限に!
とか。。とか。。耳にします。

 

 

 

果たして、
どれほどのことが、

スピード感をもってやります!
効率化、コストパフォーマンスを最大限に!

から〜
納得感、満足感を
得られる結果をだしているでしょうか?

 

 

 

スター

"継続は力なり"
"千里の道も一歩から"スター

 

 

ボタン一つ、
ワンクリックで

世界が変わることはありません爆  笑

 

 


何かを

変えたいなぁ〜

変わりたいなぁーキョロキョロ

 


と、思ったら、

 

 

 

一気に!ではなく
少しずつ。。少しずつ。。
マイペースでやったら

イイんじゃないでしょうか!?

 

 

 

大谷翔平さんは、
オギャーっと生まれた時から
メジャーリーガーになろう!

とは

思ってなかったでしょう爆笑


 

小さい頃、

野球と親しんで行く中で、
夢が芽生た気づき
そこから、

甲子園を目指し、

日本プロ野球界へ入り、
メジャーリーガーになる
努力を続けてこられた気づき
体格づくり、体力づくり、技術を磨き、、、、

そして、
メジャーリーガーで活躍されているスター

 

 

 

一朝一夕で大谷翔平は誕生しない!

 

 

長い。。時の流れの中で、
大谷翔平さんは、
変化進化してきたわけですよね馬ダッシュ
(皆んなが皆んな、大谷翔平にはなれない)
オッと、話しがそれてきそう。。。

 

 

 

一朝一夕で大谷翔平は誕生しない!

 

 

 

"継続は力なり"
"千里の道も一歩から"

 

 

 

自分の人生は、
自分の人生の道ですから〜

 

 

 

一気に!ではなく
少しずつ。。少しずつ。。
ゆったりマイペース
進化していったら

イイんじゃないでしょうか!?

 

 

 

いちに。。いちに。。1.2.1.2.
足の長さは人それぞれ。
歩幅も、人それぞれ。。。
足を運ぶ一歩。。。一歩。。。

のスピードも人それぞれ。。。馬ダッシュ

 

 

 

image

 

 


それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

マイペース音符

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

昨日25日は、

 

スター

毎月25日は、

『ニコニコ・ハッピースマイルデー』スター

でした。

 

 



今回は、

ハート

自然な笑顔を取り戻す!

 顔のストレッチ!ハート

 

についてお話ししました。

詳しくはこちら〜

 

 

 

はい!

お顔のストレッチをして

優しく微笑む

皆さまの表情が目に見えるよーです照れ

 


 

そして~

 

 

今週始めは、

 

 

80歳を超える方々が、

活き活きと

サッカーを楽しまれる映像をみて、

 

 

人間の体

不思議さ。。凄さ。。。偉大さ。。。から

健康寿命延長

希望の光りを見出しましたびっくり

 

 


80歳を超える方々が、

サッカーを楽しまれるお話しはこちら〜

 

 

 

 

人間の体は、

不思議。。凄い。。偉大だよースター

 

 

 

日本の75歳以上の人口。。。

1872万人。総人口の14.9%。。

後期高齢者の皆さまチュー

 

 

 

その中でも、

80歳超えても

サッカーを楽しめる体をお持ちの方々、

後期高齢者

皆さまの健康寿命の延伸の秘訣は!?

 

 

 

日本は長寿国

その要因は

整った生活衛生環境、医療充実、豊かな食。。。

地域福祉のサポート、、、

色々と考えられますキョロキョロ

 

 

 

 

色んな

ご長寿さん方々と触れて

私なりに考察してみましたキョロキョロ

 

 

 

 

80歳過ぎて

サッカーができる?

できないか?は置いといて。。。爆  笑

 

 

 

 

多くの活き活きご長寿さんは、

 

生きがいスター

 

をもっていらっしゃるチュー

 

 

 

 

朝起きて、

一日始まり〜ピンク音符


 

さぁ〜

今日はこれをしようー!

あれをしよー!

 

 

趣味だったり、

農作業だったり、

料理だったり、

日曜。。いや、日常大工だったり爆  笑

 

 

 

無理のない範囲

活かし動かしていらっしゃいます気づき

 

 

 

そして~

 

 

 

それらの活動から

得られたものを

自分ためだけに留めず気づき

 

 

 

人さまに

喜んで分け与え

いらっしゃるハート

 

 

 

損得勘定無い!

経費がいくらだから

何時間作業したから

いくらで売ろうか?

いくら儲かるとか考えてないチュー

 

 

 

きゃー、

スゴイなぁー太っ腹よ気づき

 

 

 

人さまに

喜んで分け与えて

いらっしゃるハート

 

 

 

 

 

生きがい

活き活きと毎日楽しみブルー音符

 

 

生きがい

で得たものを

人さまに

喜んで分け与えていらっしゃる音符

 

 

 

ご長寿さん

懐深いよなぁ〜キラキラ

 

 


 

自身を活き活きとさせる

有形。。無形。。

生きがいスター

 


 

有形。。無形。。

生きがいスター

 

 

 

 

朝起きて、

一日始まりー

 

 

さぁ〜

今日はこれをしようー!

あれをしよー!

 

 

と、いうような




生きがいラブラブ

 

 

 

 

あなたの生きがいは。

何でしょうかはてなマーク

 

 

 

 

人生。。活き活き。。。

修行。。。修行。。。馬ダッシュ

 

 

 

 

image

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

活き活き。。生きがい。。。スター

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

皆さま〜

 

 

 

スター

毎月25日は、

『ニコニコ・ハッピースマイルデー』スター

 

 

 

ですよ!

覚えてますかぁーはてなマーク

 

 

 

本日は、

ニコニコ・スマイル、笑顔

意識して過ごしましょ気づき

25日じゃなくても〜ネ!

 

 

 

でぇ〜

 

 

 

***

 5回目の

 ニコニコ・ハッピースマイルデー***

 

 

 

今回のテーマは、

 

 

ハート

自然な笑顔で

 若々しい表情にハート

                    

 

 

です!

 

 

 

やっと、

厳しい暑さから

解放されましたねー気づき

 

 

 

猛暑疲れの方も

いらっしゃるのでは!?

隠れ疲労とも耳にします。

 

 

 

疲労

そのまましておくと、

表情硬くなり

自然な微笑み笑顔難しくなりますあせる

 

 

 

 

そこで!本日は!

 

 

 

自然な笑顔を取り戻す方法スター

 

 

を一つお伝えしますチュー

 

 

 

それは、

 

 

 

お顔のストレッチびっくりマーク

 

 

大きく開け

あ、い、う、え、お 

と、動かす気づき

 

 

と、

 

口周りの筋肉

血流・リンパの流れも良くなり

口角

上がりやすくなりますよ気づき

 

 

 

一般的に、

私たちは口を大きく開いて

話しませんあせる

 

 

ですから、

 

 

どうしても

お顔の筋肉。。口周り筋肉が

動きは鈍く硬くなりがちあせるあせる

 

 

大きな口を開けて食事をしたとしても

モグモグ行為では、

口周りの筋肉を均等に使ってませんからー汗

 

 

 

ハート

自然な笑顔を取り戻す!

顔のストレッチ!ハート

 

 

 

あ;口をたてに大きく開ける

 

い;口角をを横に引く

 

う;口を前に尖らす

 

え;口角をぐっと上げる

 

お;口を丸く大きく開く

 

 

 

各口の動き一つ一つを

2、3秒キープして

次の動きへと進めてくださいませ気づき

 

 

1セット

5回位やってみてくだされーチュー

 

 

 

すると、

 

 

 

口の周りの筋肉が解れてきて

血流、

リンパの流れも良くなり

 

 

自然な微笑み。。

笑顔が戻ってきますよー

その表情は若々しいィ〜ラブラブ

 

 

 

ハッピースマイル

ハッピーライフ

 

 

お顔の柔軟性を取り戻し

若々しい表情に気づき

 

 

 

ハッピースマイル

ハッピーライフ

 

 

 

猛暑疲れ。。隠れ疲れ。。

を解して

 

 

ホッと

一息ついてくだされーピンク音符

 

 

 

ハッピースマイルは、

いつもあなたのの中にありますスター

 

 

 

image

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

ハッピーライフ気づき

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

 

 

いやいやー、

先週、

我が目を疑ったことがありますびっくり

 

 

 

それは、

80歳を超えるサッカーチーム

日本に

3つ存在するんですねスター

 

 

ビックリびっくり

 

 

暑い7,8月は避けて

トータルで各チーム24試合し

順位を決定する、とのことでした!

(私の記憶が正しいければ。。爆  笑

 

 

 

スゴイです気づき

 

 

 

足がもつれることなく走る馬ダッシュ

キーパーは、

地面に倒れ込みながらシュートをセーブするスター

(杖はついてませんよー!

 キーパーは骨折れてませんよー!爆  笑

 

 

 

スゴイです気づき

 

 

80代で

サッカーやれるなんてスター

 

 

 

ユニフォームについてる

背番号は、

選手の年齢スター

 

82,88,89。。。

 

 

ご立派な後期高齢者です気づき

 

 

 

"私は90歳までサッカーやります!"

 

とおっしゃる方が

いらっしゃいましたよチュー

 

 

 

素晴らしいです気づき

 

 

 

どのお方も、

活き活きしてます!

足の筋肉も立派です!

ハキハキと滑舌良く喋ります!スター

 

 

 

長寿国日本音符

 

 

 

しかし、

健康寿命は???

 

 

 

まぁー

80歳過ぎても

グランドを走れるスター

 

 

まぁー

80歳過ぎても

サッカーを楽しめるスター

 

方々は、

 

 

 

きっと、

 

 

 

若い頃から

サッカーに親しまれ、

長年、

自身の健康を大事に過ごして、

 

 

健康寿命

延ばし続けられたのでしょう音符

 

 

 

さて、

 

 

サッカーなど

やらない私たち!?

 

 

 

どう健康寿命を延ばしましょはてなマーク

 

 

 

どんなテクノロジーが発達しても

人間の体は作れない。

丸々作っても欲しくないけど。。。怖いよーゲッソリ

(IPS細胞で臓器を作れてるけど。。。)

 

 

 

人間の体は摩訶不思議気づき

 

 

 

人間の可能性は、

体の中で生きているのよねースター

 

 

 

さてさて、

 

 

 

年々、

歳を重ね

年老いていくのを

避けることはできませぬか?爆  笑

 

 

 

さぁ〜

 

 

 

年老いていくのに

どう向き合うか!?

 

 

 

その向き合い方で

老い方は

いかようにもなる照れ

 

 

 

80歳過ぎても

グランドを走り

サッカーを楽しんでる方々をみて

 

 

勇気と希望を

もらったわぁーチュー

 

 

 

そして、

音符

人間の体は摩訶不思議!

可能性は

体の中で生きている!音符

 

と、

思ったのでありまするキョロキョロ

 

 

 

 

私たちの体の中に

可能性

生きてるんですよーハート

 

 

 

 

今週は、

カラダについて

考えてみようかなキョロキョロ

 

 

 

 

image

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

80過ぎてもやれるよスター

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

ブルー音符

    笑顔は、心の太陽!

 ハッピースマイルハートハッピーライフ ブルー音符

 

 

 

 

今日も元気

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ですウインク

 

 

 

 

こんにちは~皆さま

 

 

 

朝晩

涼しくなってきましたね!

10月を前に、

やっと!猛暑は終わる!?

暑い。。暑い。。2025夏でしたあせる

 

 

 

今年も

あと3ヶ月あまりです気づき

 

 

 

どのような世の中で、

どのような気持ちで、

この年の幕は、

閉じていくのでしょうかはてなマーク

 

 

 

前回、私は、

 

 

今、

様々な国で一つの国が

分断するような動き、流れ

あるよなぁー。。ピリピリ

 

 

自己主張ばかりではなく、

相手の話しを聞く姿勢って、

大事だと思うのよキョロキョロ

 

 

相手の話しを聞く。。気づき

 

 

そこには、

お相手への

思いやりの心があるハート


 

と、申してました。。。チュー

 

 

 

前回の投稿はこちら〜


 

 

**前回の投稿の投稿よりー**

 

 

自己主張ばかりではなく、

相手の話しを聞く姿勢って、

大事だと思うのよキョロキョロ

 

 

相手の話しを聞く。。気づき

 

 

そこには、

お相手への

思いやりの心があるハート

 

 

**前回の投稿でした**

 

 

 

そしたら〜

 

 

新聞の投稿欄に。。。キョロキョロ

 

"曖昧さを許容する余白は大切"

          (20歳大学生)気づき

 

うわぁ~~、

視野が広く

しっかりした若者!

 

 

大学生の投稿から抜粋〜

 

 

答えのない水掛け論が繰り返される。

シラフの大人が

交流サイト(SNS)上で真剣論じているゲッソリ

 

 

情報があふれかえり、

結論を急ぐ風潮により

私たちは、

物事を曖昧なままにしておく

余白失ってしまったあせる

 

 

それは

日常生活でも同じだ。

社会の効率化によって

生み出されたはずの時間

私たちは

すぐにSNSで埋め尽くしてしまう爆  笑

 

。。。。

 

このままでは、

余白のない思考に陥ってしまうあせる

 

 

曖昧さを受け入れる

余白を、

私たちは取り戻せるのだろうかはてなマーク

 


若者の投稿抜粋でした!

 


 

大人を

冷ややかに見ている若者チュー

 


そうよね〜


 

余裕。。余白。。なくなると、

視野

狭くなってしまうよねガーン

 

 

余裕。。余白。。なくなると、

助け合いとかできないよなぁーガーン

 

 

あ~あ~

世知辛い世の中じゃーないかーい

笑い泣き笑い泣き笑い泣き



 

この流れは、

どこに突破口はあるのかなぁはてなマーク

 

 

 

余裕。。余白。。を感じられるにははてなマーク

 

 


う~~~ん。。う~~~ん。。

そうね〜キョロキョロ


 

 

皆んな、

平等に持ってる

時間はどうかなキョロキョロ

 

 

時間余裕。。余白。。スター

 

 

 

時間余裕。。余白。。が、

 

 

余裕。。余白。。となって、

視野が広がり

他を思いやれるのではなかろうかハート

 

 

 

キチキチ。。。キチキチ。。

とした

余裕、余白のない

雰囲気は、

優雅さからかけ離れますピリピリ

 


 

レディー。。マダム。。

からかけ離れます爆  笑

 

 

 

時間余裕。。余白。。

余裕。。余白。。となって、

分かち合い。。助け合いハート

 

 


流れが

余裕余白ある世界へ

広がることを願い



今の若者に期待しますチュー



 

image

 

 

それでは〜皆さま

ホップ・ステップ・スマ〜〜イル

でー

分かち合い。。助け合い。。。ハート

 

 

クローバー クローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー

 

 

笑顔は、の太陽ピンク音符

 

Hop Step Smile

笑顔クリエイター

レインボームーン.仁美ウインク

 

 

 クローバークローバークローバーピンク薔薇クローバークローバークローバー