笑顔は、心の太陽！
ハッピースマイル
ハッピーライフ
今日も元気な
笑顔クリエイターの
レインボームーン.仁美です
こんにちは～皆さま
先日は、
ビックリしました
いきなり、
スマホに津波の情報が
エッ⁈
地震起きた？
すると、
カムチャツカ半島地震。。。
の影響て津波がぁー
ハワイに。。日本に。。アメリカ西海岸に。。届く！！
地球の底しれない威力を
マザマザと痛感させられた
私たちは、
生きた地球の上に生かされてる。。。
んですよね。
地球さん、
お手柔らかに。。。と、願います
そして～
前回の投稿で私は、
私たちの体は、
私たちに
体調情報・サインを送ってくれてる
体が疲れたよぉーと感じる
と、
別のことを体は欲求してくる
私たちの心身が
バランスを保とうとするホメオスタシス・恒常性
〇〇したいなぁー
体が必要とし求めている欲求
詳しくはこちら〜
皆さま〜
ご自身の心身が
バランスを保とうとする
体からの声・サインを
聞いていらっしゃいますか
体からの声・サインを
受け取っていらっしゃいますか
体からの声・サインを
大切にしていらっしゃいますか
頑張り屋さんのあなたは、
ついつい。。。
自分の体の声・サインを
聞き逃してしまいがち
目の前の
物事に集中するあなたも
ついつい。。。
自分の体の声・サインを
聞き逃してしまいがち
やりたいことに
熱中し過ぎちゃっうあなたも
ついつい。。。
自分の体の声・サインを
聞き逃してしまいがち
はい！わ、た、し
時は昭和。。２０代始めの頃。。。
真夏、炎天下
日焼け止め塗り直しするのも忘れ
１日中ボディーボードで遊んだら、
日焼け通り越しヤケドで顔が腫れた！！！
翌日、仕事休んだよぉー
若気の至り
体の声など
聞いてなかったのねー
いやぁ〜
２０代なら
体の声を聞かず
無理をしても復活するでしょう。。。
でも、
もうーもうーもうー、
無理っしょ
自滅的行為です
いや、
日焼けばかりではありませんよね
無理は禁物
無理したら、
無理した分のダメージを
取り戻すの大変だもの
無理は禁物
心身共に
健やかに楽しく過ごしたいから〜
人生を
デビッドさんと
一緒に長く楽しみたいからね〜
そのためには、
やっぱり、
健康あってのこと
無理は禁物
自身の心と体を
大事に。。。
ってこと、
何よりも重要だよね
自分を大切に。。。無理しない。。。
オンリーワンのわたしだよーん
おー、
ひっっっっっしぶりのオンリーワン
フレーズではないかいなぁ〜
どうぞ無理しないで、
猛暑の夏
健やかにお過ごしくださいませ
それでは〜皆さま
ホップ・ステップ・スマ〜〜イル
でー
無理しない
笑顔は、心の太陽