食で女性を元気にしたいグルテンフリー料理家のmiwaです💓
今月から始まる
気学とグルテンフリー料理
〜ビギナーコース〜レッスンには、第1回目に九星気学講座を設定しました。
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どうしてこれを入れたかと言うと、腸活は食事だけでは無理だからです
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腸の調子を整えるには、睡眠、運動、心の状態も深く関わってきます。
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私は食物繊維もとってるし、運動もやってるのに便秘が治りませんって言う方沢山います。
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心の状態はどうですか？ストレスなくいつも幸せ感じて生活できてますか？
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人は生きていると、子供の事、親の介護、仕事での問題など、必ず降りかかってきます。それをストレスに感じると、腸は敏感に感じとってしまう
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そこで、心の状態がすんごく大切になってきます。
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私も、結婚してから、不妊の事、親の介護、親の看病、娘の不登校、主人の事その他もろもろが降りかかってきました。
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そんな時どうして私だけが、こんな苦しいんだろう、とストレスの塊でした。
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そんな時救いが欲しくて、学び始めたのが、山下かおり先生の九星気学でした。
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先生はまず自分が変わらないと、回りは変わらないとずっとおっしゃってました。
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でも最初の頃は私の考え方の癖で、何でも悪いように考えてしまう。でも2年3年するうち、自分がかわるのがわかってきました。そしたら、回りが変わり始めたんですよね〜
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まず、自分のバイオリズムを知り自分の星に与えられた使命を知ると心がスーとしてきます。
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まずは、自分を知る事、そして、バイオリズムをしり今の自分を把握しながら、生活する方法をお教えできたらと、思います。
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そして、前向きになった心で、料理の方もお勉強して行って頂きたいですね〜
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ドキドキワクワク💓
