初めてのよもぎ蒸し

あ～、コレいいわ

よもぎ蒸し、初体験してきました。

 

内側から温まり、汗とともに老廃物が出て、本当にスッキリ

今回お邪魔したところは、仲良しお二人で経営されているプライベートサロン。

整体もやってもらい、痛いのが苦手な私はかなり手加減してもらいました

でもやってもらったら、身体が軽い！！

やはり時々はプロの手を借りて、メンテナンス、必要ですね

胃の調子も戻って、帰り道はすっかり腹ぺこ

 

レイキレベル3

少し前のことになりますが、、近いうち絶対学びたい！と思っていた、レイキレベル3を学んできました

私が学んでいるレイキは、現代レイキといって、テキストがあるのですが、レベル3はテキストが薄い！

が、しかし、侮るなかれ。

内容が、濃い！！！

健康を目標にしていたところから、精神性の向上へと進む段階です。

自分を認めて、許し、自由にしてあげられるためのステップ。

・・まぁレベルに関係なく、徐々に色んな方向から変化が起きてくるのだと思いますが

受けたからといって、その日から、

「はい、すごいパワー使えます！」とか、

「今日から人生うまくいきます！」とか、

・・・そんな話じゃないですよ～。

じわじわじわと、変化していくのです

話の中で、なぜレイキを語れない？という話題になりまして。

今は、レイキと共にあるのは本来自然の摂理。

言うならば、意識の差だけのことと思っています。

知っているか、知らないか。

意識するか、しないか。

人間も自然や宇宙と繋がってるから、レイキは特別なものではなく、むしろ当たり前のものなんじゃないかという認識に変わってきたのに、人に言うには何か引っかかるものを感じていたんですよねー。。

レイキ、初めて聞いた時、なんか怪しいと思いましたもん。。

ネットで調べたらあることないこと出てくるんで、ちょっと恐いと思いましたもん。

ものによっては、セミナー代がかなり高額で、本当に大丈夫か？と不安に思ったこともありましたし。

人に話すとなると、その時の思いがよぎるときがあって、誤解されたくないような気持ち半分、でも好きだからわかってほしい気持ち半分。

でも、これ、過去の経験や自己の価値観、世間体で見ているということ。

そして相手の反応を気にしてる

結局、色々考えて言葉にするより、

非言語で伝えた方が、伝わることもありますからね！

まだ自分の中に手放せない、いらないものがあるなぁ、と気がつかせてもらいましたよ

いつも自分に正直で飾らない、素敵なレイキスト、ひろこさんのブログはこちら→☆☆☆

レイキ、気になる方は、ぜひ体感してみてください

百聞は一見にしかず！です

セミナー後に、美味しいランチ♡

選んで、味わって、誰かと食べるって、やっぱり美味しい

五行ってなんのこと？

東洋医学って、人間が本来持っている自然治癒力を高めて、病気を治すことを基本としている医学なんです

そんな東洋医学には基本となる考え方がいくつかあります。

今日はその中の一つである「五行説」の話をします。

五行説とはこの世のあらゆるものを五つの要素に分ける考え方です。

その五つは

「木」

「火」

「土」

「金」

「水」

（もくかどこんすい）

と読みます。

この五つにはそれぞれ特徴があり、臓腑や季節、色、味、感情など、他にも様々なものが分類されてます

例えば、「木」は、

万物が生じる時期

とされていて、

季節は春を象徴する

臓は肝

色は青色

味は酸味

感情は怒り

と決められています。

これ、どういう事かと言うと

春は肝が病みやすい。

肝の病気にかかると肌の色は青っぽくなり、イライラと怒りやすくなる。

また、酢の物やグレープフルーツなどの酸っぱいものが食べたくなる。

ということなんです。

当てはまる方いましたか？

私はやや肝がお疲れか、最近、南蛮漬けやらピクルスなどを無意識に好んで食べてますよ～ブログ書いてて気がつくという。。。

五行を活用していくと、

季節によってどんな病にかかりやすいか、どんな症状が出るか、どう対処すればいいかが見えてきます。

五行を知れば、季節ごとの体のケアや症状改善の糸口が見つかるかもしれませんよ

動物園へ行こうよ

今日も暑いくらいのいいお天気

朝からウキウキ早起きな息子

かなり久しぶりに家族お出かけデイです

いざ、動物園へ

広場も遊具も充実していて、全部は回りきれませんでしたが、念願のキリンやライオンに会えてよかった 

ちなみに写真のキリンはオブジェです

夏になったらナイトツアーがあるそうで、夜の動物たち、また会いに行ってみたいな

ブログ書けなくなりました・・・

今日はいつも頭が冴えきっている、信頼のおけるこの方に会ってきました

実は、ブログに書いきたいことはたくさんあるはずなのに、うまく書けずにパソコンを閉じてしまうことが続いていたのです

なぜ書けないか？？

頭に浮かんだ書きたいことを書いてるうちに話が膨らんで、まとまらなくなる

せっかく書くなら読んでもらえたら嬉しいけど、こんな記事でいいのかな？という不安感

のんちゃんと話していたら、そんな思いを持っていたことを知りました

でもね、書き出しワークを得意とする彼女。

ブログで伝えたいこと一つを核にして、そこからスイスイとそれに対する展開を紙に書いていきます。

書きたいことを目に見えるかたちで示すことで、より具体的なテーマに絞れるんだなぁと感動

書き出し方を教えてもらったので、このワークをすれば、そこから選んでブログを書くことが出来き、効率もあがりそう

こんな記事でいいのかなという不安感については、案外、自分が知ってることでも相手は知らないかもしれないし、知りたいかもしれないというアドバイスをもらいました

そうかー、自分では当たり前だったりすることも、色んな視点からみれば、細かく知りたいことはたくさんあるのね

私のように自分はどんなことを書けるのか、どうテーマを展開したらいいか知りたい方は、

夢が叶うサロン☆気づきときっかけで一歩前へ！！町田・相模原のんちゃんまで

インプットからのアウトプット

書き出しワークを早速やってみます～