身体は心より、正直です
心のもやもや・怒り・悲しみ・苦しみなどの
ネガティブな感情は
一旦、ぐっとこらえて
あるいは
感じないようにしたりして
その場では流せるようにできているんです
だって、心の反応のひとつひとつを自制せず
全部出し切っていたら
大変なことになるでしょう
でも、身体は
そんな心の反応を少しずつ感じとっていて
しばらくの間は辛抱強く働いてくれますが
そのうちに
歪がでて、症状となって表れてきます
心が正直じゃなかったぶんの何かを
身体が、
自分に何かを問いかけてるのかもしれませんね
自分を大切に・・・
よく聞くけど
すんなりとは
出来ない
でもそれでいいんです
繰り返し
自分の感じ方や
考え方のクセに気がついていけば
少しずつ
少しずつ
変わっていけるよ
